孩子对手机上瘾怎么办

孩子对手机上瘾多半是因为孩子没有人陪伴造成的，我们作为家长平时在忙于工作的同时，也要经常性的去和孩子互动，千万不要拿手机去哄孩子，这样只会让他们对手机产生依赖性，让孩子对手机更加爱不释手。

孩子对手机上瘾怎么办

多给孩子关心和陪伴，正确引导他这时期学习才是最重要的，不能过度迷恋手机，沉迷游戏。不能和孩子硬过硬，和孩子协商用手机的次数和时间，让他一下子戒掉手机是不可能得，多引导他通过手机学习有益的知识，开阔视野。

多带孩子参加一些兴趣活动，偶尔去图书馆看看书，或去爬山，转移对手机的注意力。家人要理解孩子对手机的依赖，要学会引导孩子，将对手机的依赖转移到其他有益的兴趣爱好上面。

做父母的要树立榜样，也不能过度沉迷于手机。好多孩子都是跟家长学的，要想孩子不沉迷于手机，做家长的家要以身作则多给孩子关爱，别一到家就拿着手机看，刷视频，要在孩子面前树立美好形象。

尽可能把家中的电子产品藏起来。孩子小的时候，家里的手机和一些电子产品尽可能放到孩子看不到的地方，而且要告诉他这些是用来工作不是玩的，可以减轻他的兴趣。

孩子不听话时，不要把玩手机当做奖励。孩子闹脾气的时候，不拿实际哄，而且态度要坚定，孩子情绪是多变的，当他生气的时候，家长觉得烦或是哄不好就会拿出手机来哄，这是不对的。家长必要要坚持原则，不要养成孩子依赖手机的习惯。

将手机变成学习的工具。可以利用手机背单词、在线学习等，一方面可以降低手机的娱乐功能，一方面也可以引导孩子学习。家人不仅要监督好也要自己做榜样，言传身教是很重要的。合理有度地使用电子设备。借助电子设备进行亲子教育的时候，要注意限定的时间，明确原则。

如何培养孩子对手机的自控力

首先，家长自控，做孩子的榜样。家长控制自己的情绪和一些不良的欲望等行为表现，都能为孩子树立自控的榜样。另外，家长尽量少在孩子面前玩手机，可以等孩子睡觉后再来查看手机中的信息，甚至可以删除自己手机里的游戏等。这样，孩子迷恋手机的概率也会减少许多。

其次，利用同伴的影响。家长可以鼓励孩子多结交一些积极自觉、守规矩的同伴，尽量不要让孩子和那些任性、脾气暴躁的同伴密切交往。

然后，平时的暗示作用。平时在孩子有坚持、等待和忍耐等行为表现时，家长应及时表示赞赏，夸他有毅力、有自控力，这对孩子的自控有强化的作用。还可以为孩子挑选合适的帮助提升自控力的读物和影视节目，让孩子得到潜移默化。

最后，不要对孩子管控太严。家长事先与孩子约定好遵守的规则，然后允许孩子适当的放松，包括玩游戏。在这个过程中需要让孩子明白，游戏只是众多的娱乐之一。而娱乐是要在做好正事之后进行的。所以，玩游戏也必须是完成当天学业的任务后才可以。可以约定如果孩子因为娱乐而耽误正事，第二天禁止玩游戏一天。

沉迷手机对孩子有哪些影响

影响1：对视力的损伤。孩子玩手机，眨眼的频率降低，而且没有节制，如果家长再不制止，有的时候一玩就是几个小时。长时间眼睛处于强光的刺激，眼部疲劳过度，干涩难受。时间久了就很容易出现近视。

影响2：学习成绩下滑。孩子的控制力是很差的，他的心总想着玩手机，导致在写作业，听课的时候特别容易走神。始终沉浸在看过的视频和玩过的游戏中，希望赶紧结束学习，去玩手机。这样会导致孩子学习注意力不集中，学不进去，学习成绩受到影响。

影响3：社交出现问题。以前的孩子一天到晚在外面跑着玩，现在的孩子一天到晚在家玩手机。孩子太宅，缺乏和别人的沟通交流，导致社交能力低下。手机中的不良信息也不少，孩子年龄还小，好奇心强，就很容易陷入其中。

影响4：脾性变差。经常玩手机的孩子性情也有变化，尤其是脾气越来越差，喜怒无常，说话做事容易焦躁。有些孩子甚至不愿意出门跟朋友一起玩，不爱与人接触交流，性格变得越来越孤僻。

而造成孩子的这些异常行为的罪魁祸首正是那部小小的手机，因为孩子们长时间的沉迷于手机带给他们的一切或真或虚的网络生活，渐渐地就丧失了与人交流的兴致和能力，社交能力变得极差之后，孩子的脾性也会越来越差。