孩子吃饭乱跑怎么管教

孩子吃饭的习惯很重要，但吃饭习惯的培养过程可不是一般痛苦，特别是孩子还小的时候，只要孩子一吃饭就瞬间变成“小花脸”，要么就是磨磨唧唧半天吃不下两口。那么孩子吃饭乱跑怎么管教呢？

孩子吃饭乱跑怎么管教

1、多做孩子爱吃的东西

吃饭不能强迫孩子，强迫多了孩子更加抵触吃饭，家长们可以用孩子爱吃的食物吸引孩子。

家长们准备的食物可以先以孩子爱吃的为主，慢慢再加入其他食物，让食物变得丰富，保证孩子的营养均衡。

也可以通过摆盘，把食物做成有趣的图案吸引孩子，比如把饭团做成动物形状等，各种花样让孩子觉得吃饭很有趣，孩子就会乐意安静地吃饭啦！

2、让孩子保持饥饿感

孩子注意力不在食物上，不是零食吃多了就是上一顿饭吃得太饱没消化，总之就是不饿。家长们平时要注意限制孩子的零食，增加孩子的运动量，有助消化。

若孩子经常不认真吃饭，家长可以把饭菜收走，适当让孩子尝试饿的滋味，反复几次后孩子就会意识到，不认真吃饭就会挨饿，还怕孩子不认真吃饭吗？

3、给宝宝准备专属餐具和餐椅

吃饭要有仪式感，家长可以给孩子配备专属的儿童餐具和餐椅，孩子都有很强的“物属意识”，专属的物品会让孩子吃饭更踏实。

若孩子实在调皮，怎么都坐不住，家长可以为孩子准备一个辅助工具，比如特定的餐椅和实用的围兜托盘都是不错的选择！

孩子吃饭乱跑怎么办

1、使用儿童专用餐椅

如果让孩子坐成人椅，不仅不太安全，还会让孩子“上窜下跳”的，妈妈们只能跟着孩子跑来跑去，每次吃完饭就像跑了一场马拉松一样，实在是累人。其实，妈妈们可以为孩子购买儿童专用的餐椅，让孩子坐在儿童餐椅上吃饭。儿童餐椅的稳定性更强，并且有固定作用，孩子坐进去自己是下不来的，这样就非常方便和安全了。

2、做一些互动小游戏

孩子的脑部正在发育的过程中，注意力并没有大人那么强，很容易就被别的新鲜事物给吸引过去了。这时妈妈可以和孩子一起做一些互动的小游戏，比如，妈妈可以和孩子比比谁在吃饭时可以不说话，来吸引孩子的注意力。当发现孩子被别的事物给吸引了，妈妈要及时引导，将孩子的目光转移到餐桌上来。

3、给孩子做表率

孩子喜欢模仿自己的爸爸妈妈，学习爸爸妈妈的动作。所以妈妈们可以给孩子在餐桌上做好表率，让孩子向自己学习，乖乖吃饭，不随便跑到其他的地方。如果孩子哭闹不愿意吃饭，可以给他一些小惩罚，让他明白自己的错误。当孩子发现餐桌上的其他人都安静吃饭时，他也会向自己的爸爸妈妈学习。