儿童上课精神不集中怎么办

有些儿童很好动，所以上课时总是小动作不断，上课精神不集中，老师无法管教时就会寻求家长的帮助。这样也会给孩子带来很大的心理压力，从而出现自卑的情况。此时家长要重视专注度的培养，多去理解和关心孩子。

儿童上课精神不集中怎么办

第一、不要阻止孩子的好动

对于好动的孩子，我们总是担心孩子会受伤而阻止他，其实这样做不利于孩子的身心健康。孩子爱跳爱跑可以起到强身健脑的作用，对于他的成长是有利的。另外，如果我们阻止了孩子的好动行为，孩子的精力就无法得到释放，他就会感到无聊、焦躁，这对孩子的心理会造成一定程度的影响。

因此，我们不能阻止孩子的好动。需要注意的是在孩子玩耍的时候，我们最好陪伴在孩子身边，并告诉孩子一些注意事项，以此保证孩子的安全。

第二、多陪伴孩子

有的父母很少陪伴孩子，总是忙于工作，缺乏了对他的监督。同时家长对高中生抱有很大期望，要求他考上一个好学生，孩子的压力倍增，就会产生焦虑情绪，孩子睡眠不足容易上课精神不集中，这是普遍现象。

高中生上课精神不集中怎么办

第一、定一个具体的学习目标

做任何事情都要明白做这件事是为了什么，不然很可能就是做无用功。而换到学习层面，就是我们经常说的学习的目标。但是，这里的学习目标不是指长远的目标，比如英语要提高20分，我要记单词。

而是聚焦在你今天学习的时间是为了完成什么目标。比如，完成多少篇阅读，背完几个个单词，把你的目标具体化，具体到孩子清楚明了地知道接下来的时间要干什么。

第二、培养间接兴趣

读书是获取知识的途径，孩子只有把握好课堂听讲时间，才能记住老师讲的知识点。如果小孩上课精神不集中老师发呆，可能就是对学习失去了兴趣，这是一切学习的基础。家长一定要培养孩子的注意力，让他养成良好的学习习惯。

小孩上课精神不集中老是发呆怎么办

第一、低干扰或无干扰环境

孩子在读书学习或玩耍的时候，经常被打断，问喝不喝水、吃不吃水果等，这些行为都是在破坏孩子的注意力。所以，家长在孩子学习玩耍时，尽量不要指出错误和不合适的地方，避免打断破坏孩子的注意力。需要耐心等待孩子完成作业或者休息时，再进行交流和讨论。

第二、有意识地训练孩子的专注力

注意力就像一根橡皮筋，通过有效的训练可以适度的拉长，所以在家里我们应该多做一些能提高注意力的活动和游戏。低龄儿童可以通过涂鸦、做手工、涂色等活动得到提升；高龄儿童可以培养兴趣，如围棋、乐器、羽毛球等竞技运动，这样能解决小孩上课精神不集中老是发呆的问题。

如今的家长都比较在意孩子的学习成绩，所以当孩子上课注意不集中的时候，有些家长就会开始发脾气，指责孩子不好好学习，但是这样的做法往往只会激发孩子的逆反心理。良好的沟通是解决问题的保重，各位家长应该平复心情和孩子坐下来好好的聊一聊。

10岁儿童上课注意不集中怎么办

1、家长通过注意力集中游戏训练，家长念数字不断的增加，让孩子写出来，从少到多，这个时候孩子会高度的注意力集中，经常使用此方法对孩子的注意力有帮助，这种注意力集中训练的方法有趣孩子也不会觉得枯燥，在兴趣中培养孩子。

2、孩子上课注意不集中，家长可以让孩子在安静的环境里学习，给孩子限定做题时间，在规定的时间内完成作业，也有保证准确率，这样孩子的专注力也会有所提高，因为它没有多余的时间浪费，否则就完不成任务，可能就要受惩罚而得不到奖励或表扬。

3、家长需要给孩子制定学习规划，定时什么时候读书，什么时候做作业做什么时候休息。在孩子做作业的时候家长必要的时候可以监督，在孩子做对的时候可以表扬孩子，让孩子在学习上有信心，有成就感。

4、家庭教育是孩子成长的根本，孩子上课注意力不集中往往也是家庭教育在某些方面不足造成的。我们应该学会鼓励孩子的做事过程，不能盲目的鼓励孩子的做事结果。鼓励过程会帮助孩子建立自信心。享受专注做一件事情的乐趣。

有的小孩子被老师评价为精神不集中，家长知道后就会非常焦虑，教育孩子上课要端正态度，想尽办法让孩子集中注意力听讲，但经常不奏效。那么小孩上课老是精神不集中怎么办呢？

小孩上课老是精神不集中怎么办

一、不要强迫孩子集中精神。小孩上课老师精神不集中，家长也不要强迫孩子集中精神。如果一件事情本身有趣生动，能吸引孩子，孩子自然会投入注意力。成年人面对枯燥无聊的书本和报告孩还会跑神，不认真听讲，那怎们能强迫孩子做到呢。

强迫孩子集中精神，从长远来看，只能打乱孩子的思维顺序，让他心思涣散，更不能专注于一件事情上，到头来更加影响他的学习听讲能力。

二、要想办法和老师沟通。孩子上课的时候精神不集中，就要加强和老师的沟通，让老师减少对孩子的负面评价，加强正面评价。家重要请求老师在课堂中多关注孩子的状态，作出相应措施，比如多提问孩子，多带领孩子做练习拉回孩子注意力。

三、制定小目标让孩子带着任务听讲。很多孩子上课不专心听讲的原因就是因为没有目标感。家长可以给孩子定一些孩子较为容易达到的小目标。比如，了解孩子每堂课的学习目标，回到家家长检验孩子的学习情况，或者让孩子复述课堂内容。

孩子注意力不集中是让很多家长都感到头疼的事情，因为当孩子注意力不集中不仅仅会影响她日常的生活，还会影响孩子的成绩，那么对于儿童上课注意力不集中怎么办？家长该如何引导？

儿童上课注意力不集中怎么办

1、锻炼毅力：多给陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如绘画、读书、垒积木、拼拼图，或者陪伴孩子做游戏等，都能够适当的提高孩子的注意力，锻炼孩子的毅力。

2、调整作息：应该适当的调整孩子的作息，适当规律的运动，比如每天跑步、散步，劳逸结合，保证充足的睡眠，才能让孩子有足够的精力，同时在上课的时候不会因为过于疲倦，出现注意力分散的问题。

3、多交流：应该适当的包容和鼓励，尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力，让孩子在在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当给予鼓励。

儿童上课注意力不集中的原因

孩子上课的时候经常发呆、走神，没有办法好好听讲。这让孩子的学习都跟不上了，家长面对这个问题一定要及时改正孩子的坏习惯，提高孩子上课的专注度，养成良好的学习习惯。那么孩子上课精神不集中怎么办呢？

孩子上课精神不集中怎么办

1、定时定量布置任务

该孩子布置任务时要定时定量，指的即是给孩子定下时间，因为孩子可以保持高度集中的时间是有限的。这个时长要根据孩子能接受的程度而定，要注意把握度，不能过长，孩子会松懈；也不能过短，孩子压力太大完成不了。

然后再规定孩子能够完成的任务量，最好要询问孩子的想法，双方协商后给孩子布置任务。如果孩子成功完成任务，要给孩子一定的奖励，鼓励孩子下一次也做得很好。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

2、培养孩子业余兴趣