高中生自律性差的改善方法

现在的高中生自律性普遍都是很差的，自己立下的计划常常会往后拖，结果就会什么都没有完成。孩子自己也知道自律的好处，但自己就是很难做到，这时家长就要去培养孩子的意志力，让其能够坚持下来，那么高中生自律性差的改善方法有什么呢？

高中生自律性差的改善方法

1、坚持计划，多了不要做

“计划总是坚持不下去”这是很多高中生都会犯的问题，那是因为制定的计划太过于庞大，看着就很难完成。例如：一天背50个单词。不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。而且，你的身体更容易感到疲倦，学习计划才不易完成。

正确的做法应该是：每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。

2、强化实践锻炼

大多数孩子做事时都是三分钟热度，比如放学后写作业，总是写着写着就跑神了，想玩手机看电视，让学习效率变得很差。这是因为孩子自律性差，总是需要家长督促，这不仅不利于他之后自主学习，也不能让他养成良好的行为习惯。

孩子自律性差的改善方法

1、帮孩子找到感兴趣的事

平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有个很深的感受就是不懂自己热爱什么。家长就可以帮助孩子找到自己感兴趣的东西，这种兴趣，这种兴趣，会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近。

2、帮助孩子认识和管理时间

孩子是否自律，在一定程度上决定了孩子是否能够成功。所以自律是孩子不可缺少的一部分，那么当孩子没有这方面的意识，家长该怎么去培养孩子呢？以下是关于儿童自律性差的改善方法，希望可以帮到你。

儿童自律性差的改善方法

1、言传身教，从家长做起

父母要给孩子树立榜样，榜样的含义就是自己也要做到对孩子的要求，不要对别人要求高而对自己放得很宽松，这是不对的。

例如禁止孩子周末出去玩，只能让孩子在家中写作业，家长自己却出去放松自己，或者在孩子努力读书的时候，大声的接电话，或者吵闹不停，这样只会觉得父母不负责任，从而也就不去坚持。

2、鼓励小孩勇于尝试

家长会发现大部分孩子在小学的时候，都比较缺乏自律，但往往那些自律的孩子成功的几率要大很多，那么小学生自律性差的改善方法有哪些呢？作为家长怎么能让孩子主动的投入到学习当中去呢？

小学生自律性差的改善方法

1、给孩子合理的学习安排

良好的习惯必然是有合理的行为安排的，想要让孩子的习惯能够更加持久，让孩子形成足够的自律能力，首先在行为习惯的安排上就一定要合理轻松。从微小的习惯开始慢慢培养，然后再形成一个更加良好的行为体系。

所以，在孩子的习惯培养之初不要一张时间表安排得满满当当的，尽可能地设计一些孩子能够完成的任务，比如看书半小时、每天背一首古诗等等，这些习惯也许很小，但胜在完成度高并且更能坚持。

2、培养孩子自律观念

一个自律的人往往更容易获得成功，但是有很多孩子并没有这种自我约束的意识，经常性的三分钟热度，比如说在写作业的时候，经常摸摸橡皮抠抠手指头，这些都是孩子不自律的表现，那么对于自律性差的改善方法有哪些呢？

自律性差的改善方法

1、培养孩子自律观念

在孩子玩耍前，爸妈要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。

如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，这样做孩子才知道自律的重要性，不自律会受到惩罚，逐步培养起孩子自律的观念。

2、学会反思与记录

学生如果能够自律起来，就会收获自由快乐的人生，因为他能克制住自己做某件事的冲动，并且思考过后做好每一件事。学生自律性差，虽然家长很头疼，但也要帮助他改变现状，这决定了他的人生高度。

学生自律性差的改善方法

1、成为孩子的榜样

孩子的本性就是模仿，在一个家庭之中，家长就是孩子最好的模仿对象，孩子就像是父母的影子，家长的一言一行都在影响着孩子。所以作为家长，一定要成为孩子的榜样，对于自己的一言一行都要严格要求。

在家要养成看书的好习惯，都会对孩子产生影响，让孩子成为一个热爱学习，热爱干净的人，这对于以后的生活或者工作都会有一定的帮助。

2、有目标

自律能够帮助孩子更高效的解决问题，能够让孩子更有效的利用时间，但是如果当孩子进入高中之后，依旧缺少自律性，是很难能够取得一个好的成绩的，那么对于高中自律性差的孩子该怎么办呢？

高中自律性差的孩子该怎么办

1、认真完成课后作业

按时完成老师布置的课后作业，无论是需要书写的作业还是预习、复习任务，都要认认真真的完成。有些同学认为预习和复习任务老师不检查就不认真做甚至不做，这就是学习态度不端正的典型表现。完成包括复习和预习任务在内的课后作业，这是一个完整的学习过程，也是良好的学习习惯，所以不管老师是否检查都应该认真完成。

2、提高意志力

很多人之所以不自律，是因为受到了外界环境的影响，特别是对于一些年龄比较小的孩子来说。他们对于外界的一切诱惑，没有基本的抵抗能力，那么家长可以提高孩子的意志力。在遇见诱惑时，家长要告诉孩子：我们只有排除诱惑，才能够成功。家长也可以培养孩子延迟满足感，在孩子完成某一项任务之后，再让孩子做自己喜欢做的事情。