孩子专注力差怎么办

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的，它需要后天的培养，所以当家长发现孩子专注力差的时候，一定不要灰心，及时科学的引导，才能更好的培养孩子的定力。

孩子专注力差怎么办

1、目标引导

这种方法的好处是，我们可以通过内在的动力来驱动自己向前进。在自己某一特定时间段，将注意力集中在某件事情上。

2、培养兴趣

从心里学的角度，兴趣是可以培养的，如果在某一件事情上找到自己的兴趣点，往往在这件事上会投入大多时间和精力，甚至痴迷。

专注力对于孩子来说，是非常重要的一项能力，好的专注力也是孩子学习的基本前提。但是刚上小学一年级的孩子年龄比较小，他们并不能很好的控制自己，比如在上课的时候坐不住，写作业的时候总是走神等，这些都是孩子专注力差的原因。面对这种情况，家长应该怎么办呢？

小学一年级孩子专注力差怎么办

1、制定计划。小学一年级孩子专注力差，父母可以给孩子规定学习时间，让孩子独立在时间内完成相应的学习任务，在此期间不要做过多的干扰，可以有助于孩子注意力的集中。父母应采用鼓励教育的方式，在日常生活中多给予表扬和鼓励，可以增加孩子的自信，让孩子慢慢养成注意力集中的习惯。

2、不主动干扰孩子的活动。在孩子专注做一件事情的时候，家长们最好不要随意打断孩子的节奏，给予孩子一定的时间。比如，孩子在专心致志地玩着乐高，而家长已经将饭菜做好放到桌子上，随后开始叫孩子吃饭。有些家长叫一次就不再叫孩子吃饭，而是给孩子留好饭菜放在桌子上；而有些家长则必须让孩子退出之前那个专注的状态，先吃饭再去玩。

3、分割学习时间。一年级的孩子的专注力有限，不能长时间连续学习。将学习时间划分成短暂的时间段，每段时间不超过15分钟，然后给予孩子休息的机会。可以使用定时器或闹钟，来提醒孩子何时需要休息。

4、培养孩子的自我约束力。孩子自控能力比较差也是注意力难集中的地方，如果有新的刺激出现的时候，大人可以约束自己而不注意它，但是小孩子很难做到。所以为了培养孩子的注意力，家长们可以有意识创设一些情景来提高孩子自我约束能力。

我们都应该知道专注力对孩子的重要性，专注力集中的孩子往往接受事物的能力比较快，会更加容易的获得成功，但是大多数的孩子由于好奇心比较重，并不能集中专注力，那么对于三年级孩子专注力差怎么办呢？

三年级孩子专注力差怎么办

要求孩子在一定时间内专心做好一件事情

三年级孩子专注力差，父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。

教育孩子学会合理安排时间

要珍惜时间、合理利用时间，对孩子来说是比较抽象的。家长若不加指导，孩子自己是很难做到的。由于精力充沛、好奇心和好胜心强，孩子们常常是想到哪就做到哪儿，一边玩一边做作业，许多孩子甚至一边看电视一边做作业，这样肯定难以优质高效地完成作业。

小孩子专注力差是很常见的事情，作为家长在面对孩子做事容易走神的问题上，应该及时的与他沟通，平日里家长也要给孩子树立一个良好的榜样，以身作则，用自身的行动去教育孩子认真做事，养成良好的习惯。

8岁孩子专注力差怎么办

1、如果单纯跟孩子描述3分钟有多久，孩子可能觉得很抽象，那么可以使用沙漏做说明，滴完一次就表示3分钟时间到了。这样一方面能吸引孩子对时间的注意力，另一方面家长也可以更方便地进行观察，如果沙漏滴完了，孩子却仍然在继续做原来的事，那就明确表示孩子有进步了。

2、帮助孩子制定合适的计划和目标，让他们知道什么时候需要完成什么任务，这样可以帮助孩子更好地集中注意力。适度的运动也可以帮助孩子放松身心，提高专注力和集中注意力的能力。

3、孩子在认真做一件感兴趣的事情时，时间达到他的正常注意力水平时，家长可以鼓励孩子多玩一会，并对他的行为表示赞许，夸孩子的进步，把表扬用在刀刃上，那么孩子下次再做这件事情时，会更用心。

4、8岁孩子专注力差，要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

二年级孩子专注力差，总是沉不下心来，没办法在学习时像别的孩子那样很快把作业做完，总是做很晚还是做不完作业，老师也说孩子在上课时总是听着听着就跑神，到底孩子专注力差该怎么办呢？

二年级孩子专注力差怎么办

减少唠叨和训斥要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

二年级孩子专注力差，家长在孩子写作业前告诉孩子要认真写，写规范，清楚，在规定时间内完成的话，就可以得到自己喜欢的东西，或者带孩子出去玩，进行积极的表扬，如果写作业拖拉分身，就不能玩，不能看电视，得不到自己想要的东西，让孩子有一个结果的激励。

让孩子独立思考，不要急于帮助他解决问题。父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的，所以孩子遇到问题，让他自己说出解决方案，不管对与错，学会独立表达自己的观点。

大声读书大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

9岁的孩子专注力差，孩子要达到专心致志的学习是很困难。可能孩子也不想跑神，但就是没有办法集中注意力，家长要从生活中引导教育孩子，用科学合理的方式提高孩子专注力。

9岁的孩子专注力差怎么办

少干预孩子喜欢的活动，特别是能高度注意力集中注意力健康的活动。尽量让孩子善始善终的做完每件事情；如看书，整理东西等。

不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易导致9岁的孩子专注力差。

记忆力是帮助我们大脑年轻的重要途径之一。有意识地回忆自己看过的图片上的信息，帮助自己做记忆体操。

为保持大脑年轻，应该经常做一些脑力工作，如做数学题、写文章，学习一种新技巧，这些可以刺激大脑细胞活跃。

11岁孩子专注力差，在学习的时候，注意力不能集中，就算集中一会儿也很容易转换和消失，写作业要写很久才能写完，时常需要家长在旁边看着，一遍遍的提醒着他才会写，那么11岁孩子专注力差怎么呢？

11岁孩子专注力差怎么办

孩子自由玩耍时最专注。他们在自由的画画、玩积木、橡皮泥、过家家游戏，或者在大自然中玩水、玩沙子、玩泥巴、玩雪时，可以专注很长时间。

此时我一般尽量不打搅他们，甚至到了饭点也不急着喊他们吃饭，等他们玩够了再开饭。

很多孩子的自我控制能力都比较差，当然孩子的自控能力并不能与大人相比，但如果孩子自控能力过差的话同样会影响到孩子的注意力。

很多时候就算是大人对一些不感兴趣的事时，我们都需要经过意志努力才能对它集中注意。