当孩子说害怕考试家长应该怎么办

对于考前焦虑，一个是孩子自身的心理素质，再一个是家长给予的压力，有的孩子家长附加给孩子太大压力，导致孩子害怕考试，更害怕考不好，导致考前焦虑，这时候家长在孩子考试前也要调整好心态，为孩子创设一种轻松的氛围，不要让孩子过度压抑。

当孩子说害怕考试家长应该怎么办

1、父母的态度至关重要

心平气和地告诉孩子：“妈妈（爸爸）小时候也害怕考试，成年了，考驾照（或是什么考试）也是很紧张呢！所以，一位学生，不管多大年纪的学生，考前都会紧张，我理解你。”与孩子产生共情，让他紧张的心情略微放平。

2、给孩子开个玩笑，转变他对考试的看法

可以开玩笑地说：“我们装病吧，不参加考试？或是我们从此不上学了，不参加考试？”这时孩子都会给一个否定的答案的。接着趁热打铁告诉孩子：“所以，不管你喜欢不喜欢，考试都在那里。它只是一种学习、成长及展示自己学习成果的方式。”

很多家长的教育方式都是大吼大叫，心里知道孩子的错误并不大，还是控制不好自己的脾气，慢慢性格也变得暴躁易怒。当小孩子说不想上学时，就会和孩子发生矛盾冲突，甚至出现对打对骂的情况，这样只会导致亲子关系更加破裂。

当小孩子说不想上学家长应该怎么办

1、与孩子共同讨论

家长要问清楚原因，如果孩子不能解释为什么不愿去上学，或者所提的借口有些牵强附会，这时可以婉转地问他，可能会启发他毫无保留地与父母交谈。

例如：“今天在学校给你印象最深的事情是什么？”在听孩子说话时，既要听事实，又要注意揣摩小孩子的表情，还要观察他的某些动作。比如皱眉、坐立不安等，然后与孩子共同寻找解决问题的办法。

2、分析不上学的后果

学习是一件一件比较辛苦的事情，因此很多孩子也渴望受到身边的人对自己的鼓励和认可，甚至是物质方面的奖励，因此有些孩子会在考试成绩不错的时候向家长提出要奖励的要求，家长担心孩子因此养成不好的习惯，那么孩子考试要奖励家长应该怎么办呢？

孩子考试要奖励家长应该怎么办

1、不要一次性给太多的物质奖励

适当的时候给予适当的奖励可以起到很好的作用，但不能一次性没原则的给予很大的奖励，太多的奖励会引导孩子是为了得到奖励而学习，不能产生真正的学习动力。因此当孩子考试成绩优秀时候，可以给予孩子一些必须的学习用品的奖励。

2、逐渐减少奖励

奖励可以有，但是一定要适可而止，如果我们无限延长这个过程，便会让对方对此产生免疫和厌烦，并且不断地降低这个成果，所以重点之处在于我们要及时地给孩子减少这种奖励，以循序渐进的方式让孩子挖掘到自己的本性，形成一种独立的机制。

每当新学期的开学，就会有一部分学生很难去适应学校生活，还会出现学不进去的情况。其实孩子出现这种情况有可能是因为没有好的学习方法，也有可能因为孩子有畏难情绪，那么对于孩子说学不进去家长应该怎么办呢？

孩子说学不进去家长应该怎么办

1、让孩子接受学习

孩子之所以不愿意学习，首先在心理上就不接受必须要学习这件事，认为学习是在为父母学，为老师学，学习应该有回报，所以家长应该让孩子懂得学习是在给自己学，是在对自己的人生负责，学好了以后会有各种好处，而那些益处都是针对自己的个，跟别人不相干。

2、培养兴趣是让孩子学习的关键

从教育心理学的角度来说，学习兴趣是一个人倾向于认识、研究获得某种知识的心理特征，是可以推动人们求知的一种内在力量。如果孩子对学习不感兴趣，我们家长是没有办法让孩子学好学习的。 

有的孩子考试不好回来家长不要责怪孩子，要多跟他们沟通，和孩子一起分析考试没考试的原因，帮助他们查漏补缺。可以结合他们的具体情况，给孩子指定一个合理的计划，让他们有一个前进的目标。

孩子考试不好回来家长应该怎么办

1、帮孩子分析原因

孩子成绩差有很多原因，是基础知识不牢固、还是做题粗心大意、甚至是生活上的事情影响所致。如果他们的问题出在选择和填空，多是基础知识不牢固。如果他们是应用题或者阅读理解不好，则是他们理解出现了偏差。家长要帮助孩子找出问题，和老师一起引导他们进步。

2、不要给孩子压力

要相信孩子也是追求上进的，也希望自己的成绩好，考不好的话他们在学校里面肯定也有压力。如果回到家父母再给他们压力，那样只会让他们感到紧张甚至逃避，反而会影响到学习，因此家长应该努力给他们营造一个宽松的环境。

孩子考试前焦虑家长应该怎么办？首先家长要善于观察孩子的学习状况，能够共情与孩子的内心感受。压力过大，显然是导致孩子精神高度紧张，产生焦虑的主要原因。当出现这样的状况时家长更应该及时地调整自己的教育方式，以孩子能接受的方式去表达自己的爱，而不是严苛。构建和谐的亲子关系，会让孩子感受到生活的温暖，感觉到自己是重要的，有价值的，也会提升孩子的安全感，这对于降低焦虑是很有必要的。

孩子考试前焦虑家长应该怎么办？

一、稳定自己的情绪。

焦虑情绪是会传染的，很多时候我们发现孩子焦虑是一方面，家长比孩子还焦虑，那么我们就需要先调整好自己的情绪。

家长的情绪稳定对学生积极备考来说非常重要。不给孩子制定过高的目标，关注孩子的过程性表现，以平常心对待期末考。

其实考试是一个查缺补漏的过程，关注孩子在哪方面还有所欠缺，在未来的学习中可以补回去，理性地看待孩子的分数问题并且营造宽松的家庭氛围。

看看孩子为何紧张焦虑，是太想考出成绩，还是怕考不好，还是怕人笑话，这些问题要一一查清楚，有针对性地去解决。

孩子考试的时候容易紧张应该怎么办

1、让孩子调整考试心态焦虑往往是由不可摆脱的困难而造成的，换个角度思考，多想想成功之处。多想想善事、乐事、好事，焦虑的情绪也会因此而化解。学习上经常过度焦虑的孩子，父母应从学习动机、成才道路、理想期望等方面帮助孩子作多元化价值观的思考，确立孩子“天生我才必有用”、“条条大路通罗马”的观念，调整孩子对考试的认识。

2、帮助孩子做放松训练缓解考试紧张的心理还可以做放松训练，最简便的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时，家长可以让孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守点法”，即双眼只看一个固定目标，同时均匀地呼吸。遇到难题可进行适当的自我安慰，用心理语言对自己说：“大家容易大家难”，“没什么了不起的，我一定能考好。”

3、让孩子掌握考试方法孩子即使在考前有充分的准备，在考试时碰到棘手的难题也在所难免。有些孩子有怯场的毛病，一遇到难题就紧张，甚至会头脑一片空白，或在一道题上浪费太多时间，没时间做剩余的题目。在答题时应先易后难，以逐步增强信心，而且在困难时学会自我安慰也是必要的，碰到难题时想“自己不会，别人也未必会”，等到别的题目都做完了，紧张情绪就能得到缓解，再来攻克难题，这时考前由于紧张而导致遗忘的内容也许就记起了。

4、平时学习一定要扎实认真如何从容应对考试，关键还得靠平时认真扎实的学习和训练，成功的学生都有一个共同的体会，即平时练习当考试，重大考试当练习。不少会考试的学生都说；“大考大玩，小考小玩，不考不玩。”当然这句话有些绝对，但“梅花香自苦寒来”的道理相信每个同学都深有体会。作为家长，要告诉孩子考试的真谛：“只有认真对待平时每次练习，以此训练自己，掌握科学的应试技巧，才能灵活自如地应对每一场考试，而如果仅凭一时的运气取得的好成绩也必定是昙花一现。”