小孩沉迷手机怎么办

作为家长，在与孩子在一起时就不应该一直玩手机，要玩也要背着孩子玩，做一个好榜样。培养孩子的兴趣爱好，比如打球、游泳、舞蹈、阅读等，转移孩子的注意力，让孩子学到知识的同时又能锻炼身体。

小孩沉迷手机怎么办

1、爸爸妈妈一马当先，做好典范

假如爸爸妈妈整天手机不离手，孩子看见了，难免要凑上去看看、摸摸，等回味起其间的趣味了，就会闹着要手机玩了。当然，假如是作业需要，那么无妨和孩子阐明状况，是作业而非玩乐。

2、开展其他爱好，转移注意力

画画、阅览、手艺等等，除了必要的功课外，多多开展孩子的其他爱好，搬运注意力，以此来减轻他们对手机的惦念，此外，家长若能陪同左右，与其聊聊天，更能延伸他们对爱好的专注时刻，到达事半功倍的作用。

手机在给我们大家带来便利的同时，也深深影响了我们的孩子，就有些12岁的小孩深陷其中，尤其是自控能力不好的孩子，很多家长都会感到头疼，那么12岁小孩沉迷手机怎么办呢？

12岁小孩沉迷手机怎么办

1、规定合适的时间

一般绝对禁止孩子不玩手机是很难做到的，而且这样只会让孩子及更加抗拒。所以家长可以和孩子一起制定玩手机的时间，规定每天可以玩多少时间，什么时候可以玩。协商好使用的时间和地点，每天不超过几小时，白天不能带到学校，晚上不能带进卧室。

2、鼓励孩子外出与同学、朋友交往

与其他同龄孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。

首先，要孩子放下手机，家长必须先放下手机，不能手上玩着手机，嘴里骂孩子玩手机。其次，带孩子走出家门，去博物馆，文化宫，游乐场，哪怕是去大自然看风景，去池塘钓鱼也行，让孩子的注意力从手机上移开。

小孩子沉迷手机怎么办

第一、正常地引导而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。

第二、父母应该做榜样

孩子沉迷玩手机，与家庭有很大的关系。一些父母一边限制不给孩子玩，而自己本身就有这样的行为。在家庭中，玩手机的气氛非常重要，这会影响到孩子的兴趣和爱好，所以家长必须要控制自己，如果家长自己都没有办法做一个好的榜样，那么，就没有资格对孩子做出限制。

为了减少孩子使用手机的时间，可以设定一个规定规定孩子每天可以使用手机的时间，并严格执行。你可以和孩子商量一下设定时间，让孩子感到参与，也可以将手机收回，放在家庭储物室中。

小孩沉迷手机没有自控能力怎么办

1、沟通和约定：与孩子进行开放的沟通，了解他们为什么会沉迷于手机，并制定明确的约定。与他们一起商量并制定合理的手机使用规则，例如设定每天的手机使用时段、限制游戏时间等，然后与他们达成共识，并相互遵守。

2、树立榜样：作为父母，要以身作则，自己要正确使用手机，示范出适度、健康的手机使用行为，鼓励孩子以自己为榜样。

3、建立适当的规矩：限制使用手机的时间和场合，例如，在就寝前一小时禁止使用手机，或者在家庭聚餐时手机静音或禁用。

4、拓宽兴趣爱好：帮助孩子培养更多的兴趣爱好，例如参加体育活动、艺术班、阅读书籍等，让孩子把注意力转移到其他有益的事物上，从而减少对手机的依赖。

现在随着网络的日渐普及，很多的小孩子都有了整天玩游戏的现象，由于孩子年龄小，没有很好的控制能力，也不能明辨是非，所以这样的做法，不仅对孩子的身体健康没好处，还会让孩子因此而沉迷，家长就要合理引导，那么小孩整天沉迷手机游戏怎么办呢？

小孩整天沉迷手机游戏怎么办

1、以身作则，为孩子树立正确的榜样

科学研究表明：孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此孩子模仿学习的第一个目标也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯。

但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯。所以，父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

2、合理管控，提前约定

父母在解决小孩沉迷手机的问题无外乎两种：要么限制玩的时间，要么就是对他的这一行为进行打骂。其实我们这样的管教并不能真的解决孩子沉迷玩手机的习惯，甚至会让他们加剧他们的这一行为。

小孩沉迷玩手机怎么办

1、转移孩子的注意力

孩子沉迷玩手机，家长可以试着专业孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、逛商场等等。

孩子发现了更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对手机的依赖，逐渐将手机“遗忘”。

2、父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机

小孩子玩手机已经成为非常常见的事，但是这并不意味着我们就应该撒手不顾，10岁小孩自制力比较差，很容易就沉迷于手机，荒废了学习，损害了身体。所以家长要和孩子共同商议，可以制定一份关于玩手机的规则并严格执行。

10岁小孩沉迷于手机怎么办

1、孩子沉迷于手机不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

2、培养孩子运动爱好，运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、可以跟孩子约法三章，跟孩子签订一份详细的合同。上面把允许孩子玩手机的时间、条件都标注清楚，一旦孩子考试成绩下降或是违反了条例，那就进行相应的惩罚。当孩子在生活中做得不错时，父母可以给孩子适当延长玩手机的时间，让孩子明白只有做好了自我管理，自己才有可能获得更多的机会。

4、和孩子一起玩游戏，在这个过程中，可以和孩子互相沟通，增进感情了解孩子的想法，并逐渐引导孩子玩一些益智有趣的游戏，但是大人自身也应该控制玩手机的时间，你自己都带不好头，孩子怎么会受好的影响呢。