培养孩子的时间管理和自律

培养孩子时间管理方法是家长应该重视的，很多孩子就是因为时间管理能力不够，总是会在做事时浪费掉很多时间，还真不一定能完成，整天拖拖拉拉，漫不经心，将时间浪费在没有意义的事情上。

培养孩子时间管理方法

方法1：避免催促唠叨。要想提升孩子的时间管理能力，父母首先要改掉的就是“催促唠叨”的习惯。大量的事实都证明了催促唠叨并不能让孩子变快，反而有很多弊端。不催促并不代表完全不管孩子。父母可以给孩子一个缓冲的时间做准备。

方法2：给孩子树立榜样。很多家长自身的时间观念影响孩子，你都磨磨蹭蹭，你都没有时间观念，还指望孩子珍惜时间吗？所以，我们再一次强调以身作则。父母有时间观念，在日常生活中就能随时提醒小朋友时间的重要性和合理安排时间的重要性。

方法3：根据目标制定计划。当孩子熟练使用时间表以后，我们就可以引导孩子根据目标制定计划了，比如当一天结束之后，我们可以提问孩子，让孩子想一想明天要做什么，要达到什么目标。然后引导孩子思考，要达到这个目标，我们需要做什么准备，做这些准备又需要花费多长时间。

方法4：计划不必太过细致。计划永远赶不上变化，孩子在这种变化中很容易放弃，做不完表上的事情还容易产生挫败感。孩子毕竟不是生产线上的产品，每个环节都要求精准，没有误差。所以孩子初期计划应该是弹性制的，不能过于僵化。

孩子时间管理能力的培养是一件非常有必要的事情，孩子没有时间观念，就会在无形中浪费掉非常多的时间，我们大人都知道时间对一个人来说是很宝贵的，因此家长要培养孩子的时间管理能力。

孩子时间管理能力的培养

同一时间内可以同时完成两件或以上的事情，让同一时间的使用率达到最高效率。如沏茶烧水的同时可以刷茶具、找茶叶、切水果，坐车上学的路上可听英语、背单词等等。

孩子对时间没有准确的预估能力，所以会经常造成家长的预估与孩子的预估不相等而产生的矛盾。家长认为时间太紧了，而孩子却认为还赶趟。

在做事前，与孩子一起商量该事物完成的大概时间，然后争取在该时间内完成。并设定超时的惩罚与提前完成的奖励，从而督促孩子紧凑的使用这段时间不会产生浪费时间的现象，也是对孩子时间管理能力的培养。

可以跟孩子承诺，要是在规定的时间内，高质量的完成作业，晚上剩下的时间可以自由支配。但尽量避免在手机、电脑和电视上花上全部的时间。可以建立一个比例，留出一些时间出去游戏、阅读或跟家人一起玩纸版、战棋类游戏。

不管是哪个年龄段的孩子，都会有一些管不住自己，在学习上得过且过，还会沉迷手机和电子游戏。这都是自律性太差的表现，每当提起自律的问题，家长们非常头疼。

面对自律问题，家长什么方法都用了，比如给孩子讲为什么要自律，保持一些好的习惯，家长就奖励孩子。刚刚开始实施这些方法的时候还有些效果，但是时间长了孩子对这个事情没有了新鲜感，又恢复了之前的行为模式。

其实孩子这些问题的本质就是没有养成自律的习惯，从小没有体验过自律带来的成就感，下面分享培养孩子自律的方法，让孩子接触正向循环，去感受到自律带来的收获，会激励他更加自律。

培养孩子自律的三个方法

1、延迟满足

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。

在教育孩子的时候会发现一个问题，就是孩子不管做什么事情，似乎都很难有自己的时间观念，不仅行动起来磨磨蹭蹭，办事效率也很低。对于孩子的懒惰散漫、磨蹭拖延感到十分头疼，但也没有什么好的方法来应对。那么，如果自己的孩子没有时间观念怎么培养呢？

孩子没有时间观念怎么培养

1、给孩子制定时间任务表

很多孩子平时做事散乱无章，缺乏条理，没有计划性。特别是随意性强、自控能力差，什么时候完成作业，什么时候停止玩手机、什么时候睡觉等没有遵循的依据。

这个时候家长需要认识到，有良好的作息习惯才是孩子形成时间观念的前提。只有科学的把规则定好、把作息时间固定下来，孩子才能够明确地认识，良好的养成。

2、注重训练孩子的基本技能

自律是一种很好的行为方式，这是需要从小养成的。同时随着年龄的增长，这个特征也会很明显，在学习和生活中都能因此有很大的突破。家长想要培养孩子养成这样的习惯，就不要怕麻烦，这将会让他受益一生。那么家长怎样培养孩子的自律呢？

家长怎样培养孩子的自律

1、帮孩子找到感兴趣的事

平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使他自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有个很深的感受就是不懂自己热爱什么。认识自我会带来成功的机会，因为“认识自我”意味着找到自己感兴趣的东西。这种兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉很可惜。

2、帮助孩子认识和管理时间

这个年纪的孩子正处在一个无忧无虑的阶段，同时也处在一个比较贪玩的时期，没有自我约束的能力，但是没有自律性的孩子往往难以获得成功，那么作为家长，对于10岁孩子自律怎样培养呢？

10岁孩子自律怎样培养

1、适当的奖励和惩罚

孩子学习努力可以获得口头表扬、物质奖励和奖金，孩子学习不认真会受到批评和惩罚。所有人都懂得趋利避害，适当的奖励和惩罚能够让孩子更快地学会自律。追求奖励、避免被罚就是孩子学会自律的必经之路。

相比惩罚，表扬的适用范围更加广，尤其是孩子在新学某一事物时候。家长要修炼口头表扬的能力，学会给孩子“画大饼”，“戴高帽”，充分利用皮格马利翁效应，把孩子培养成你心目中的孩子。

2、家长要有威严

每当家长监督孩子做作业的时候，就会感到特别的生气，有的孩子半小时能做完的作业，但是自己家的孩子，过了一个小时，作业还是不能完成，这其实主要是因为孩子没有时间观念，那么家长该怎么做呢？以下是培养孩子时间观念的方法，希望可以帮到你！

培养孩子时间观念的方法

1、收起怒气，改为鼓励

孩子磨蹭起来，脾气好的家长也有爆发的时候，但有没有发现？一旦责骂孩子后，他会更磨蹭，一方面是孩子开始分神做不好，另一方面是孩子的抗拒心理，甚至会出现叛逆。所以，面对孩子磨蹭，一定要收起怒气。当孩子做某一件事做得快时，一定要表扬，多表扬也是为孩子增加动力的一种方式。

2、让孩子遵循一定的作息规律

时间对孩子来说非常抽象，所以他们一般体会不到时间的重要性。但是，爸爸妈妈一定要坚持让孩子养成有规律的作息习惯。良好的作息习惯是养成时间观念的前提。