9岁孩子注意力不集中

9岁孩子注意力不集中重度怎么训练？孩子注意力不集中，不但会影响他的生活，还会影响他的学习成绩，甚至有可能影响到他将来的工作。

9岁孩子注意力不集中重度怎么训练？

注意力可以通过行为方面来训练：

第一，关注孩子行为习惯的养成。

东西摆放要学会分类，工具使用完成要放回原处，出门前要清点随身物品，自己的物品自己保管，书包自己整理，房间自己收拾……类似于这样的生活习惯，父母应该注意培养，并耐心教导。另外，父母也要以身作则，创建有序的家庭生活环境，和孩子共同维护。

第二，多给孩子“细心”的心理暗示。

有不少家长反映，在日常教育孩子的过程中，发现孩子有上课走神、小动作多等注意力不集中的现象。长期注意力不集中会直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展，以及学习成绩的高低。

9岁孩子注意力不集中怎么办

第一，鼓励孩子培养兴趣。

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

第二，排除干扰法。

人都有趋利性，更加倾向于令自己舒适的事情。摆弄橡皮比写作业轻松，玩玩具比写作业轻松，走神比写作业轻松。有其他轻松的选择，孩子不自觉就会忽略学习。面对这些“轻松”的诱惑，家长能做的就是排除这些诱惑。

9岁孩子上课注意力不集中怎么办？不少家长反应，自家小孩上课注意力总是不集中，老走神，做作业更是磨蹭！其实，很多孩子成绩差不是因为笨，也不是不努力，而是因为注意力不够集中，尤其是在课堂上。

9岁孩子上课注意力不集中怎么办？

注意力主要是靠后天的培养，家长们不妨从以下8个方面入手：

第一，任务定量。

让孩子在规定时间内分阶段完成任务，改定时为定量。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次任务的时间。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励。这样可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

第二，培养兴趣。

专心的做一件事，从生活小事开始改变。无论做什么事，用时间来量化，让孩子养成时间意识。孩子的成长离不开学习，从学习上作业上养成每日固定时间坚持的习惯。

孩子拖拉磨蹭注意力不集中怎么办

1、孩子在做事情或者做作业的时候给孩子提供一个相对安静的环境，减少周围环境对他的影响。

2、如果每次做作业需要30分钟，那就10分钟休息2-5分钟，休息的时候可以做一些比如蹲走，投掷类的游戏，让后在继续做作业。长时间的写作业，注意力肯定是会分散，再者，小孩子的主动意识本身不强，需要督促。

3、平时可以多带孩子做一些出力性的活动，比如小推车，大熊爬等，增加孩子的本体觉，提升孩子注意力。

4、家长在孩子做事情或者写作业的时候尽量不在旁边，除非孩子需要帮助，以免孩子形成依赖心理。

阻碍孩子专注力发展的主因之一正是家长的行为。具体来说，家长每天做的以下四件事会严重影响孩子的专注力。

8岁的孩子注意力不集中是什么原因

总是打断孩子

有时，孩子在专注于某件事情时，父母却总是选择打断孩子。这种行为会打断孩子的思路，导致他们无法长时间集中注意力。孩子的专注力需要在持续的专注中得到锻炼，如果频繁被打断，他们的专注力将难以培养。

家长缺乏耐心的督促

当孩子专注力无法提升时，一些父母会失去耐心，不断督促孩子。这种缺乏耐心的行为会让孩子感到压力和恐惧，进而影响他们的专注力。孩子需要在宽松、鼓励的环境中逐渐提升专注力，而不是在压力下强迫自己集中注意力。

孩子注意力不集中、自控能力差，家长可以采取多鼓励的方式，吸引孩子注意力定一个明确的目标。家长可以让孩子养成良好的作息习惯，早睡早起，不要经常熬夜；家长多和孩子进行交流，让其了解到学习的重要性；家长要多陪伴孩子，不要让孩子独处，给他创造愉快的环境。

孩子注意力不集中自控能力差怎么办

1、排除干扰

孩子的好奇心重，一有风吹草动就能把他的注意力吸引过去，所以父母要给孩子一个好的学习环境，确保没有噪音等干扰。

2、让孩子做自己感兴趣的事情

父母要多引导他做自己感兴趣的事情，孩子对自己感兴趣的事情会全身心地投入，这时父母不要干涉他。

为孩子提供安静、没有干扰的学习环境，避免电视、电脑等干扰因素的影响，有利于孩子更好地集中注意力。让孩子每隔一段时间休息一下，做一些与学习无关的活动，如出去玩、运动等，以便让孩子的大脑得到放松，更好地集中注意力。

孩子注意力不集中如何改善

1、端正态度，激发动机。孩子无论学习还是做什么事情，和大人一样都有个态度问题，做事也有目标目的。因此家长要从培养孩子正确的学习态度入手，把目标分阶段、分过程来实施，并设置一定的时间限制和相关要求，以此激发孩子达到某一阶段和最后目标的动机，激励孩子向目标努力，从而不断提高学习的自觉性。

2、培养兴趣，形成习惯。要重视培养孩子的广泛兴趣爱好，并辅之以奖惩措施，发展孩子的兴趣爱好，使之逐步形成良好的注意习惯。

3、锻炼意志，坚定信心。孩子注意力的培养绝不是单纯的，而是要与意志、情感、信心等心理品质一同培养。虽然孩子的意志不坚定、信心不坚强，容易出现反复，但家长要从小事做起，即使孩子的意志等不能持久，比较短暂，但也要与注意力一起培养，只有坚持下去，才能见效。

4、优化环境，排除干扰。孩子自制力不强，易受外界环境各方面的影响，因此家长要优化孩子的成长环境，如电视、电脑、手机、音响等要限时限用，以免分散孩子的注意力。并要排除噪声等一切干扰，创造良好的学习生活环境。