孩子情绪化该如何引导

现在孩子的精细喂养造就了越来越多的孩子容易情绪化，很多孩子是家里的小宝贝，一点点情绪都会被放大化，孩子也会随着情绪的变化来决定自己的所作所为，那孩子情绪化该如何引导？

孩子情绪化该如何引导

1、父母给孩子做好榜样

家长是孩子第一任老师同时也是最好的老师。孩子是否能够控制自己的情绪，其实最关键还需要看家长怎么去做。孩子平常在家里的时候，家长千万不要动不动的就发脾气，在开车的时候，遇到不按交通规则行驶的人，不要大声的发出你的怒火啊，你自己都没做好，你都做不到凭什么要求你的孩子做到?孩子的很多习惯都是模仿家长的，如果作为家长的人给孩子做好了榜样，那么你还的行为和情绪方面肯定不会差!

2、正确认识和重视孩子的情绪

家长如果想要认识孩子的情绪，那就要懂得去重视孩子的情绪。孩子的情绪表现一般都是在脸上的，如果家长想要了解孩子的情绪，就要关注孩子脸上的表情了，如果发现孩子脸上出现了异样的表情，家长就该去问孩子怎么，你要让孩子感觉到你的关怀之意让他知道你是时刻在关注着他，孩子才会把事情一五一十地跟你说。当孩子说完之后，如果是开心的，你就表扬他;如果是不开心的事情，那你就安慰他，告诉他一切有你在，让他不用担心，这样孩子对你的防备就会越来越低，以后有什么事情都会跟你说的!

孩子在情绪激动时，什么都听不进去，甚至还会觉得你是在和他对着干，面对这种情况就要教会孩子控制自己的情绪，让孩子不再情绪化，那么如何引导情绪化的孩子呢？

如何引导情绪化的孩子：

1、多关心与呵护孩子，引导孩子多参加实践活动，多做事情，培养孩子的动手能力和思考能力。同时，家长也要多对孩子的关爱呵护或陪伴。

2、多与孩子交流沟通，遇到问题不要给孩子施加压力，也不要批评和呵责，要及时安慰孩子，为孩子减压，让孩子感受到父母的依靠和温暖，给他支持，给他力量，让孩子感受到自己身后强大的精神支撑力量，因为父母亲的爱就是对孩子最好的鼓舞。

3、多讲一些故事来引导她。家长应该平时多看一些关于怎么教育孩子的书，或者多看一些名人故事的书，并通过讲故事的方法来引导和教育她，尽可能引起她的兴趣。

这样时间久了，就会潜移默化地影响到她的情绪，并慢慢改善脾气！这是一个漫长而艰辛的过程，需要家长有耐心和坚持！

每个人在工作中都会有压力大的时候，孩子也是一样的，尤其当孩子渴望在工作中取得成就时，但是却没有做到，也就会因此产生挫败感，进而就会表现出情绪低落，严重的可能会让孩子产生心理问题，那么当孩子工作压力大情绪低落如何引导呢？

孩子工作压力大情绪低落如何引导

1、教导孩子正确的疏导压力的方法

其实孩子也是有各种各样的压力的，就算我们不给孩子压力，外界的压力也会让孩子感到压抑的。因此，我们经常和孩子沟通，鼓励他把压制在心里的事情说出来，让他知道，每个人在工作的时候都会有压力，最重要的是要学会疏导压力。

我们可以把自己面对工作压力是的经验分享给孩子，告诉他我们面临着什么压力，又是如何排解压力的，以此来增强他的勇气和信心。

2、培养孩子的情商

当孩子不开心的时候，孩子就会出现暴躁易怒的现象，面对孩子的不良情绪，很多家长感到束手无策，不知道该怎么样去引导孩子，那么如何引导孩子情绪管理呢？

如何引导孩子情绪管理

帮助孩子认知情绪。引导孩子情绪管理，管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

引导孩子情绪管理，可以帮助孩子学会转移注意力。就像我们前面说的，孩子的情绪来得快，去的也快。爸爸妈妈们可以帮助孩子转移注意力，让孩子投入到其他的活动中，帮助孩子从负面情绪中挣脱出来，进而调节孩子的情绪。比如说孩子生气的时候，妈妈们可以引导孩子做别的事情转移注意力，即使是一些简单的收纳，也可以让孩子在劳动中遗忘自己刚才为什么发脾气。

当孩子出现情绪问题的时候，家长千万不要没有搞清楚事情的原因，就去打骂孩子，这样只会让孩子觉得自己的父母不爱自己，让孩子充满失落感，造成情感上的二次伤害，所以家长一定要学会倾听孩子，然后进行引导。

孩子出现情绪问题的时候家长该如何引导

1、静下心来倾听孩子的情绪。当孩子出现情绪问题时，家长不要急于给出解决方案，应该先静下心来倾听孩子的情绪，了解孩子的真实感受，让孩子感到被尊重和关心。

2、理解孩子的情绪。家长要理解孩子的情绪，帮助孩子认识和表达自己的情绪，如：愤怒、失落、焦虑等，让孩子感到自己的情绪是被理解和接受的。

3、给予孩子情感支持。家长应该给予孩子情感支持，关注孩子的情感需求，为孩子提供情感安全感，让孩子感到被关注和关爱。

4、帮助孩子寻找解决方案。家长可以帮助孩子思考解决问题的方法，鼓励孩子自己思考和尝试解决问题的方法，培养孩子独立思考和解决问题的能力。

孩子长期不会宣泄情绪，日子久了孩子性格是不积极不阳光的。而且很容易爆发，这就让孩子养成了爱发脾气的坏习惯。所以作为家长必须帮助孩子处理不良情绪，那么如何引导孩子宣泄情绪呢？

如何引导孩子宣泄情绪

1、写出来

有的孩子比较腼腆、害羞，不喜欢在别人面前过多地表露自己的心情；有的孩子在愤怒难过时，会做出一些不合常理的事情来发泄。针对这种现象，我们可以鼓励孩子写出自己想说的话、想做的事。这同样可以起到让孩子宣泄和转化情绪的效果。

2、哭出来

如果我们觉察孩子背负着巨大的压力与焦虑，眼睛中涌动着泪水，但又强忍着不让它流出来。我们不妨出去躲一下，给孩子留一张字条：“孩子，想哭就哭吧！爸爸以前也经常用这种方式来缓解压力。”给孩子腾出空间，让孩子尽情地哭出来，因为眼泪也是治疗负面情绪的良药。

面对哭闹的孩子我想没有几个家长的心态会是好的，情绪会平静，第一时间阻止孩子的哭闹是家长们常用的手段，不许哭，不许闹，不准发脾气，这种方法是不对的，我们应该引导孩子处理情绪，那么如何引导孩子处理情绪呢？

如何引导孩子处理情绪

1、正视情绪的存在

情绪有好坏之分，没有对错之别。首先要正视这些情绪。当孩子让你生气、失望的时候，首先要明白这些情绪的存在非常合理，接着告诉自己不要让这些情绪占据了理智，深呼吸，让自己先冷静下来。其次要明白，自己的这些情绪是正常的，孩子的愤怒也是正常的。

2、转移孩子的注意力

孩子的脸六月的天，善变是特性，极易被其他事情吸引。《爸爸回来了》第一季，一直没有跟妈妈分开过奥莉，妈妈没离开时也没有很强烈的情绪变化，但在离开的一瞬间情绪崩溃，大哭不止。