叛逆期孩子手机瘾怎么戒

在家长们教育处于青春期的孩子们时，总会遇到诸多问题。有些问题即使是家长们想破头也不知道该怎么办，比如孩子喜欢玩电子产品，这时候打骂孩子也不行，教育也不听，家长们真的不知道该怎么办了。那么叛逆期孩子手机瘾怎么戒呢？

叛逆期孩子手机瘾怎么戒

1、培养孩子多参加运动

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时也可以结识更多的玩伴。

2、多夸奖鼓励孩子

所有的孩子都希望被自己父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

手机已经走进我们的每一个家庭，现在的社会处处需要用到手机，但是有些孩子对手机的控制力比较弱，抵挡不住丰富多彩的网络诱惑，所以痴迷于手机很难走出来，那么青少年叛逆期怎么戒掉手机瘾呢？

青少年叛逆期怎么戒掉手机瘾

1、培养孩子的自制力

如今手机里的短视频能给我们枯燥乏味的生活注入新鲜感，让我们看到很多新奇的事物，作为成年人我们都能不知不觉就看到了深夜，更何况是自制力还不够完善的孩子呢？所以，家长平时培养孩子的自制力，同时还要帮助孩子尽量控制好玩手机的时间。

2、培养孩子的运动兴趣

如果孩子总是在家里不出门，那么就只能在手机上寻找乐趣，久而久之就会对手产生依赖感，所以，家长要带孩子走出家门，多参加一些运动项目，培养孩子的运动兴趣，因为运动不仅可以强身健体，还能帮助孩子排泄旺盛的精力，从而帮助孩子戒掉手机瘾。

叛逆期的孩子情绪不太稳定的，家长对于孩子这个问题，一定要冷静，要耐心讲清手机的正确用法，以及过度沉迷手机的危害，提高孩子的认识，那孩子叛逆期沉迷手机怎么办？

孩子叛逆期沉迷手机怎么办

1、代替方法

我们肯定不能依靠孩子的意志力来克服上瘾的行为，毕竟很多大人都做不到。寻找替代行为和习惯的时候，就可以从线索和奖励出发。比如玩手机，如果是在焦虑、孤独、四下无人、无聊的时候玩手机，这些就是玩手机的线索；而玩手机可以缓解焦感、无聊等，这是玩手机的奖励。知道了这些线索和奖励之后，家长应该关注孩子的动态，引导孩子发展不同的兴趣爱好，也提供游戏的选择和机会，让网络不再成为孩子们唯一的娱乐方式。

2、创建良好的环境

现代社会，网络已经融入生活的方方面面，家长须正确认识网络不是“洪水猛兽”，应该引导孩子正确使用网络，构建良好的网络环境。沉迷手机行为之所以难以戒除，还有一个主要的原因是我们处在一个随时能接触上瘾产品的环境当中。对此，家长可以在在小孩与手机之间建立“物理和心理距离”，物理距离，比如睡觉前把手机关机，不带进书房或卧室，卸载一些不必要的软件等；和孩子同时列出沉迷手机的代价，并让大家随时能看到，激发对手机成瘾的厌恶心理等等。

要手机打游戏是很多青春叛逆期的孩子都会有的特征，这是这个时期孩子存在的普遍现象。即便如此，我们也要对孩子的这一特征给予一些引导。那么青春叛逆期的孩子老要手机玩游戏怎么办呢？

青春叛逆期的孩子老要手机玩游戏怎么办

1、培养孩子兴趣

孩子喜欢玩游戏，沉迷在游戏的世界，有很大原因是因为他的活动场所般局限于家中与学校，生活缺乏乐趣，因此手机的“世界”里容易让他沉迷。

家长们除了需要多多陪伴青春叛逆期的孩子，也应该带领孩子见识外面的世界，培养孩子更健康有趣的兴趣爱好。

2、家长要提高和孩子之间的沟通效率和质量

叛逆期的孩子很容易出现沉迷手机的问题，如果家长归于反对孩子玩手机的问题，可能就会出现孩子叛逆期偷玩手机的情况。其实很多时候哈孩子偷完手机带给孩子的影响会更大，所以家长要想办法解决这个问题，帮助孩子正确认识玩手机。那么孩子叛逆期偷玩手机怎么办呢？

孩子叛逆期偷玩手机怎么办

1、制造协商规则时的仪式感

制定孩子玩手机的规则时一定要正式，根据家庭和孩子的具体情况共同协商，把协商好的规则，用纸认真地写下来并共共同签字，把整个过程拍成一组家庭集体照。

把定好的规则用相框装裱起来，放置在孩子的书桌上；把照片挂在家中相片墙上。这样做即是对孩子的行为有一个监督督促的作用，又让家庭的民主权威氛围得到呈现，同时又是制造温馨和谐家庭的好方法。

2、培养孩子其他兴趣

青春期的孩子蓬勃向上，对于身边一切新鲜的事物都充满着极大的好奇心，同时也会有很强的学习能力，当面对这些新奇的东西时，孩子们的反应往往是兴奋的，有时也会表现出强烈的沉迷情绪。手机对于这些孩子的吸引力更是不用多说，但是青春叛逆期的孩子一直要手机怎么办呢？

青春叛逆期的孩子一直要手机怎么办

1、了解缘由

首先，作为家长要了解孩子买手机的缘由，如果是与孩子学习无关，对孩子学习没有任何帮助的前提下，我们家长要坚定立场，手机是不给买的。

因为孩子正处在叛逆期，也是上学阶段中，对于孩子来说，上学学习也是最重要的事情。我们每个家长也都是从孩子的这个阶段走过来的，我们更加熟悉孩子的内心感受，了解清楚孩子的需求状态再下决定。

2、建立良好的亲子关系

其实不只是孩子，就是我们大人在生活中也是手机不离手的状态，家长没有良好的以身作则，但对于叛逆期的孩子在教育的时候就会少一份底气，这就是一道难题，那么叛逆期孩子手机不离手怎么办呢？

叛逆期孩子手机不离手怎么办

1、进行沟通，不强迫孩子

对于孩子在叛逆期手机不离手的情况，父母可以和孩子更多的沟通交流，让孩子明白长时间玩手机的危害性，和孩子一起协商每天玩手机的时间等，千万不要强迫孩子，不然这样会极大程度上增加孩子的叛逆心理。

2、家长以身作则，加强亲情教育

对于孩子手机不离手的情况，家长应该先做好自己，成为孩子的榜样，约束好自己看手机的习惯，如果想看手机可以在孩子睡觉之后或是做作业的时候玩，注意不要当着孩子的面玩手机。