孩子上课注意力不集中怎么办

孩子上课不听讲、注意力不集中，一定会影响学习成绩，甚至严重的时候，还会导致孩子出现厌学情绪，所以我们作为家长，必须想办法改善，那孩子上课注意力不集中怎么办？

孩子上课注意力不集中怎么办

1、营造学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

2、制定学习计划

家长需要给孩子制定学习规划，定时什么时候读书，什么时候做作业做什么时候休息。在孩子做作业的时候家长必要的时候可以监督，在孩子做对的时候可以表扬孩子，让孩子在学习上有信心，有成就感。

9岁孩子上课注意力不集中怎么办？不少家长反应，自家小孩上课注意力总是不集中，老走神，做作业更是磨蹭！其实，很多孩子成绩差不是因为笨，也不是不努力，而是因为注意力不够集中，尤其是在课堂上。

9岁孩子上课注意力不集中怎么办？

注意力主要是靠后天的培养，家长们不妨从以下8个方面入手：

第一，任务定量。

让孩子在规定时间内分阶段完成任务，改定时为定量。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次任务的时间。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励。这样可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

第二，培养兴趣。

12岁孩子上课注意力不集中怎么办？常听到一些家长这样抱怨孩子写作业时心不在焉的情形，老师经常说学生在课堂上注意力不集中，净开小差……可见，孩子学习注意力不集中，的确让家长伤脑筋。

12岁孩子上课注意力不集中怎么办

1、赋予任务或挑战

孩子们经常很难集中注意力，但是当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时，有可能会激起他们的好胜心，尝试去完成。如果您发现孩子经常失去走神，可以适当的给孩子设置一些小任务，让孩子把注意力集中在完成任务上，而不是觉得学习是沉闷的、是遥遥无期的，当孩子完成任务和挑战时，要即时给孩子鼓励，比如认真学习30分钟后，可以休息10分钟；回答对问题可以有一个小红花；考试有较大进步可以答应孩子去游乐园等等。

2、为孩子营造一种良好的学习环境

许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。

很多孩子在学习中都会遇到一个问题，那就是上课集中不了注意力，这个对于孩子都是一个很麻烦的问题，因为他们的任务就是学习，如果在上课集中不了注意力，直接影响着学习成绩。那么上课注意力不集中怎么办？

男孩子上课注意力不集中怎么办

1、保证良好的睡眠质量。上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。

2、提前预习的重要性。绝对不要小看预习的作用性。在课下提前预习了，不仅有利于找出哪些难点，这样上课的时候就会有目标，注意力也不容易分神了。当然，预习还能增加对书本的熟练程度。上课的时候就不至于太陌生。也不会觉得老师讲得无趣了。

3、培养对课程的兴趣。兴趣是最好的老师。如果你对一门课程失去了兴趣，你怎么可以学进去呢？上课自然会分心。试着培养这门课程的兴趣。比如说自然课，要多去做实验，认真观察身边的一些事物，试着去从中找到一些乐趣，等你有兴趣了，自然就会喜欢上它，上课时就不容易分散注意力了。

4、学会跟着老师思维。上课的时候，要习惯跟着老师的思维前进，不要我行我素，以为自己很优秀，了不起。既然你是这样的认为自己，那么你还去上课做什么呢？所以，不论你喜不喜欢这个老师，不论你喜不喜欢他的讲课风格，如果你得条件允许，你可以选择转班或者转学，如果不行的话，请试着跟着老师的思维走！

10岁孩子上课注意力不集中怎么办？10岁的孩子，本来就是爱玩的年龄，而且自制力不强，容易受到其他东西的影响，导致注意力不集中。这需要一段时间专门的练习，就会改正这个缺点。

10岁孩子上课注意力不集中怎么办：

1、读书，手指跟读。

这是一个比较好的练习注意力的方法，读一篇课文，读的时候手指要准确指在正在读的字上。开始可以速度放慢，然后逐渐加快。这个方法既可以练习注意力，又可以让孩子熟悉课文，一举两得。

2、保证睡眠，加强体育锻炼。

休息好才会集中精力去学习。有家长只考虑孩子还有哪些时间可以报辅导班，却不考虑学习时间的长短。孩子在学校上一天的课，课后还要继续上辅导班学习，长时间的学习容易产生精神疲劳，这样就会导致注意力不集中。锻炼身体，也会消除精神疲劳，又能够强壮体魄，这也利于孩子学习保持足够的注意力。

有的孩子在学校就会心不在焉，上课也是不认真听讲，注意力不集中，严重影响了学习效率。因此孩子上课注意力不集中对于孩子的学习影响非常大。那么三年级孩子上课注意力不集中怎么办原因是什么呢？

三年级孩子上课注意力不集中怎么办原因

1、学习目标不明确

注意包括有意注意和无意注意，而高中生的学习是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的，需要意志努力的注意。学习目标不明确，学习活动没有目标性，就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动，更不能维持较长的时间。

2、睡眠不足

三年级孩子每晚需要9-10个小时的睡眠时间，这是非常关键的，因为，如果孩子没有得到足够的睡眠，哪怕只有一个晚上，他们的大脑思维过程也会变慢，孩子集中注意力的能力也会受到很大影响，因此白天孩子上课注意力不集中。

我们都说五年级是孩子小学非常关键的一年，因为五年级开始就要为初中开始做铺垫了，需要转变学习方法和学习态度了。所以在五年级的时候我们一定要要求孩子认真听讲，所以如果孩子在五年级不能认真听讲，我们需要给予孩子一定的引导，那么五年级孩子上课注意力不集中怎么办呢？

五年级孩子上课注意力不集中怎么办

1、提高孩子的兴趣

五年级孩子上课注意力不集中，主要是对于学习内容缺乏兴趣，老师讲课的内容方式无法吸引孩子，所以家长应该激发孩子的学习兴趣，老师也应该改变教学方法等，孩子自发的想去学习的时候，注意力不集中的问题也就迎刃而解了。

2、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差，是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。