青少年沉迷手机的原因及解决策略

现在的社会在飞速的发展，电子产品已经走进了每个家庭，那么随之也会伴随着，孩子对这些电子产品过于感兴趣，而导致他们对学习的分心。最常见的就是现在的孩子对手机的沉迷，而导致成绩的自直线下降，所以家长要及时找到孩子沉迷手机的原因，并采用合理的解决策略，尽快帮助他们重新回到学习的正轨上。

青少年沉迷手机的原因

1、可能孩子的性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此，就会把大量的时间投放在玩手机上，去宣泄情绪或展示自己。

2、可能孩子在现实生活中遭遇挫败，却又得不到父母、朋友的支持和理解，转而投向手机网络寻求安慰。

3、孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意义，而在是网络游戏的世界里可以“打怪升级”以“成就自己”，达到“自我实现”，帮助他们获得了在现实世界中得不到的价值认可，因此就投入大量时间用于玩手机。

4、有的孩子在生活中缺少真实的娱乐爱好，或是紧张不安无法放松自己，所以就使用手机来让自己打发无聊时间或放松自身。

青少年沉迷手机，可以带孩子去外面多走动走动，带孩子去多玩一些，和孩子做游戏。或者是带孩子出门去旅游，都可以转移孩子玩手机的注意力。

青少年沉迷手机的解决策略

1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解。家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。

对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。对于沉迷手机情节严重的孩子来说，强制性的完全不让玩手机，只会让孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾气管孩子都是靠打骂，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。直到上了一个朋友推荐的高途美好家庭的亲子课程，终于知道怎么跟孩子正确相处，孩子不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系！

2、多给予孩子鼓励。一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。

反之，当孩子受到学习的压力，又得不到父母的理解，同时在学习压力和父母压力的双重作用下，之后让孩子更颓废，严重的会因为承受能力有限从而走上极端。

现在的青少年很少有不接触游戏的，只不过是沉迷的程度有所不同，有的孩子还能够听进去家长的话，但是有的孩子不仅听不进去，还会与家长对着干，通常表现为“家长越让干什么，我就不做什么”，然后也就导致了亲子关系的紧张，那么青少年沉迷游戏的原因及解决策略都有什么呢？

青少年沉迷游戏的原因

1、心理需要

青少年有满足好奇心的需要，他们对于新兴事物充满了好奇心，总是希望能够尝试新鲜事物，总是试图弄清楚这到底是怎么回事。正是由于这种好奇心，他们会有对学业的不懈追求，也正是由于这种好奇心，青少年开始了对新鲜事物的尝试，结果导致沉迷游戏之中，不可自拔。

2、疏于陪伴，缺乏沟通

孩子小的时候，家长把手机当成“止闹神器”丢给孩子，而自己去一边忙碌或者闲聊。当孩子长大了，又想强硬制止孩子的玩游戏，而粗暴的命令和苛责，只会让孩子叛逆加倍。由于疏于陪伴、缺少沟通，亲子之间的问题就越积累越多。孩子已经养成了无聊时玩游戏的习惯，很难一下子纠正过来。

当今社会，手机成了人类生活中不可或缺的工具，同时也有不少的孩子也在逐渐沉迷手机无法自拔。其实这一现象出现的原因，和家长的管理以及青少年自身的控制能力都有着必要的关联。

青少年沉迷手机的原因

1、无处宣泄的学习压力

有人说，一个孩子成绩不好的主要原因是沉迷手机游戏。恰恰相反，很多孩子因为在学校和家庭里找不到学习的自信，才跑到游戏里找自信、找成就感。

现代社会人们的压力越来越大，不光家长们工作辛苦，其实孩子也同样肩负着越来越多的责任。如今，成绩变成了评判孩子最主要的标准之一，孩子们为了取得好成绩，每天辗转于学校、补习班，还要顶住各方的压力，让家长和老师满意。

孩子学习压力大，无处宣泄，又没人可以感同深受，沉迷手机便成为了他们释放压力的方式之一。

近些年来，很多家长都没有关注青少年的心理变化，也就很容易会导致孩子做出极端行为，给家庭也会带来不好的压力或变化。我们要注意维护好亲子关系，才能根据孩子的心理变化，逐渐提出解决问题，那么青少年心理问题的原因及解决的对策都有什么呢？

青少年心理问题的原因

1、自身因素：青少年正处于生长发育的高峰期，心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。青少年处在青春萌动期，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。

2、恋爱问题：现在的青少年谈恋爱的现象很常见，但是孩子就很难接受失恋的情况，常常就会因为这些事情而出现心理上的问题，对孩子的身心也就会造成很大的伤害。

3、学校原因：目前许多学校的教学依然还是围绕着“成绩”二字转，学生一个劲地学，一个劲地拼排名，忽略了学生的全方面发展，这是非常不利于青少年心理健康发展的。

一味地过度地强调“成绩”，会给学生带来非常大的心理压力，这不仅不会有利于学生学习成绩的提高，还会对学生的心理造成很大的危害。

孩子沉迷手机或者游戏是现在很多家长都头疼的问题，强制不给孩子玩反倒给孩子造成逆反心理，孩子跟家长对着干。所以，尽量不要用强制性的方法，可以跟孩子达成一个共识，每天给他玩半个小时到一个小时，家长也应该多抽点时间陪陪孩子，多培养孩子其他兴趣爱好，转移孩子对手机对游戏的沉迷。

青少年沉迷手机怎么处理

1、青春期的孩子已经长大成人了，父母不要拿他们当儿童来看了，父母和他们要平等交流，要换位思考，多站在孩子的位置来考虑问题，注意和孩子说话时的语气，调整教育孩子的方式。

2、父母要尊重孩子，父母不要打击孩子的自尊心，不打骂孩子，多给孩子留面子，多表扬和鼓励孩子。

3、父母要与孩子约定好每天看手机的时间，比如一天看半个小时，到时间后就不能玩了。

4、如果孩子玩手机的瘾太大了，建议没收孩子的手机，家里也不要放电脑等玩游戏的配置，让孩子接触不到这类东西。

现代人们越来越离不开手机了，青少年也更加沉迷手机，家长本来是想让青少年在沉重的学习生活里获得放松，但是控制不好，孩子就容易在手机网络中迷失，导致成绩下降，身体受健康受损。

防止青少年沉迷手机的建议

1、找到替代品

青少年沉迷手机，说明没有比手机更能吸引孩子的了。家长应该观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，让孩子培养出自己的兴趣爱好，才能让孩子爱的精力从手机转移到其他地方上。

找到可以引发孩子好奇心的东西，家长多带孩子去户外运动，不仅对身体好，也让孩子从手机中解放出来了。和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。

2、家长以身作则