青春期的孩子沉迷游戏能自己走出来吗

青春期是孩子的叛逆期。这个阶段的孩子沉迷于游戏，是令很多父母头疼的问题。但要将孩子从游戏中救出来，我认为父母们应该注意以下几点：

第一步：帮孩子建立手机网络界限，调整好孩子的生物钟，能正常休息，因为正常的作息也是对孩子矫正最基本的一环。理解、尊重、接纳孩子，站在他的角度思考问题。先试着以温暖的，理解的，平等的方式拉近对方的关系，获得对方更多信任感，了解是什么让孩子如此沉迷。

第二步：调整居家环境，孩子的衣食住行，从环境上来帮助改善。培养广泛的兴趣，天文地理琴棋诗画课外户外都可以。支持并且鼓励他，即使这需要一定的钱。让他发现网络并非唯一。

第三步：家长提升自己的认真思维，控制焦虑情绪，提升沟通技巧，从家庭教养方式上来改善。多陪伴，善沟通，多鼓励；不要触发他的逆反心理，帮助他树立信心，让他有存在感。帮助孩子在现实中找到自己定位。引导孩子对未来的人生目标。

第四步：开始引导孩子进入学习状态，每天1--2个小时看书学习时间，慢慢增加。培养广泛的兴趣，天文地理琴棋诗画课外户外都可以。支持并且鼓励他，即使这需要一定的钱。让他发现网络并非唯一。

青少年过度的沉迷网络游戏被人们称之为“网络成瘾综合症”简称为“网瘾，孩子一旦沉迷于网络游戏，手机游戏等等，会严重导致孩子们的学习成绩、学习兴趣各个方面受到直接的影响，从而产生孩子们的学习兴趣一点一点的丧失，最后导致厌学、弃学等。

防止青春期孩子沉迷游戏厌学，那么一定要让孩子自己主动去学习。学习是一个漫长的过程。只有孩子自己想学，愿意主动付出努力才有可能得到最好的结果。主动学习是需要不断培养的，尤其需要得到父母的帮助和引导。

1、注意转移法

根据和孩子沟通了解孩子内心想法，对症治疗减少她们对互联网的迷恋水平。家长可以带厌学的网络成瘾孩子多参与活动，转移其对网游的注意力。

2、延迟满足法

一方面，帮助网络成瘾的孩子培养替代活动吸引其注意力，并弄清他的上网习惯，然后使其在原来上网的时间里做其他事情。另一方面，逐步减少孩子上网时间，最终实现戒除孩子网瘾的目标。

如今的科技时代，每个孩子都喜欢玩游戏，但是对于青春期的孩子来说，自控能力还是很薄弱，现在的游戏机制又很容易让人上瘾，孩子一不留神就可能陷进虚拟的游戏世界，不仅耽误学习，还伤害身体，那么家长面对青春期孩子沉迷于游戏怎么办呢？

青春期孩子沉迷于游戏怎么办

1、家长要改变对游戏的态度

很多家长对游戏特别的憎恨，认为都是游戏害了孩子。其实家长要对游戏的态度放开一些，不如和孩子谈谈他们喜欢的游戏。当我们对孩子喜欢的事情感兴趣时，孩子就会觉得我们是在接受认可他，那么孩子才会慢慢的对家长打开心扉，让家长走进他们的内心，慢慢的做出改变。

2、培养孩子的自控力

当孩子玩游戏上瘾时，大部分的家长都会用断网，或者没收孩子的一切电子产品，来让孩子戒掉玩游戏的瘾，但是这些家都忽略了让孩子戒的是瘾，而不是网，家长没要杜绝孩子一切的网络。

游戏可以起到放松心情、缓解压力的效果，但是游戏瘾对人的影响就完全是负面的。上学的孩子有游戏瘾那么孩子就会变得不学无术，工作的人有游戏瘾，工作也会变得心不在焉，甚至会酿成大错。所以我们一定要帮助有游戏瘾的孩子走出来，让孩子重新回归学业，那么游戏瘾的孩子怎么帮助走出来呢？

游戏瘾的孩子怎么帮助走出来

1、家庭调整是关键

游戏瘾的孩子之所以形成，就是在于孩子对自身的发展和定位尚不清晰，自控能力缺乏，一旦孩子因为各种原因，人际交往产生了障碍，缺少与父母、同学及社会的正常交流，就会逐渐封闭自己的心灵，进而把虚拟的时空替代现实的环境，沉溺于网络。

所以，从改变孩子生活学习的家庭环境入手，为他们营造一个温馨、和谐、积极的现实环境，是帮助孩子戒除游戏瘾的重要切入点。

2、家长以身作则

智能手机的迅速普及，随时、到处都有的网络，玩法不断翻新有趣的游戏，可以说都是趋势，都不是普通人能左右的，这些都是限制孩子游戏的难点。无论成人还是孩子，到处都是低头族，很多成人都有责任心，知道到时候该做什么，而很多孩子只顾玩，耽误了学业。

如何让孩子从游戏中走出来

1、减少在家时间

孩子放假的时候，如果长时间待在家中，也是容易沾染上沉迷游戏的。所以说，家长应该努力让孩子走出家门，尽量少宅在家中！比方说，可以带着孩子去旅游，去大海边或者深山里住上几天，体验一下没有网络的平静生活。慢慢改掉孩子沉迷游戏的坏习惯。

2、结交更多玩伴

家长应该督促孩子多和小朋友一起玩耍，可以是同班同学，或者是本小区内的年龄相仿的孩子。大家一起去踢球，捉迷藏，做游戏，都是非常棒的选择。既可以跑跑跳跳锻炼身体，又可能增加孩子的交际能力。同时还减少了玩游戏的时间。

青春期是孩子从幼儿时期向成人过渡的过渡期，在生理变化上以出现第二性征发育为标志，世界卫生组织（WTO）定义为10-20岁之间，女孩会比男孩早两年，不过因为个体差异以及身边社会环境的不同，青春期进入和结束存在较大的差异。

青春期孩子最多的问题大约都是孩子上小学时特别听话，学习成绩也很好，但是进入初中后，一开始学习还能应付，但后来沉迷了网络游戏，导致成绩越来越差，怎么教育都不听，很多家长因此很苦恼。那么青春期男孩子沉迷游戏怎么办？

第一，冷静地告诉儿子，游戏只能在我们生活当中的很小一部分的时间。青春期的孩子正是读书的关键时候，如果用了大部分的时间去游戏，那么这样既会影响学习成绩下降，也会导致眼睛视力受影响，还会造成身体受影响。

第二，今天正是读书的好机会，告诉儿子就应该努力读书。比如一位校长所说的，怕吃苦，不读书，你要青春干什么？青春正是拼搏的好时机，我们今天努力拼搏，明天就有好的前程，那是多么美妙的事情。如果浪费大好的时光，那是多么的可惜呀。

第三，父母要尊重孩子。父母平时做到多与孩子沟通，了解孩子的内心世界，尊重他的一些想法。正如一位专家所说，我们与他至亲的父母还比不过那个虚拟的游戏，是因为什么？就是因为可能有时候我们家长不够尊重他，她在虚拟的世界里面得到别人的尊重肯定，而在现实世界里，时常受到父母的训斥。

第四，父母要为孩子做表率。不要迷恋游戏，也不要成天拿着手机在那个地方玩耍，营造一个学习的氛围，这样对孩子可能有一定的积极的影响。

处于青春期的很多孩子，都曾有过沉迷游戏的经历。网络游戏本身具有的吸引力也是使青少年沉迷其中的原因之一，游戏具有娱乐性、互动性、虚拟现实性等特点。通过玩游戏，能获得现实中得不到的强烈的满足感和成就感。

但是沉迷游戏，会让孩子慢慢开始变得内向，不与父母沟通，脾气暴躁，生活习惯混乱，学习更加散漫，甚至逃学辍学！因为沉迷游戏引发的各种奇葩问题，层出不穷，挑战家长的想象。那么青春期孩子沉迷游戏怎么办？

1、改善家庭环境是首要任务

要防止孩子沉迷网瘾问题,首要的就是改善家庭环境，“父母应当努力建立和谐的婚姻关系和亲子关系，改善不利于孩子身心健康的教养方式，给予孩子足够的关爱、尊重和鼓励，善于发现并欣赏孩子的优点，并及时有效地帮助孩子解决成长过程中遇到的困难。与此同时，还需改变只用学习成绩评价孩子的“单一评价体系”，让每个孩子都能够得到最适合自己的发展机会。

2、多和孩子进行沟通

小孩沉迷网络游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的拒绝，要疏导。