解决青少年手机成瘾直接方法

手机已经深刻改变了现代人的生活方式，对于青少年来说，手机更多的是娱乐工具。但是十几岁的青少年正是学习的阶段，对手机成瘾，就会导致荒废学业，身体受到损害。所以，家长们看到孩子沉迷手机时，就非常焦虑，想知道解决青少年手机成瘾直接方法是什么。

解决青少年手机成瘾直接方法

1、做好约定，不轻易惩罚孩子

如果家长希望孩子少玩手机，建议父母和孩子制定条约，因为利用好规矩比你直接骂孩子更强。父母可以和孩子协商沟通这些约定，要明确孩子愿意接受这些规定以及会承担没做到的后果，同意这几点，其实约定就可以达成。

最后要记住把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子时时刻刻可以看到并受到提醒。这样才能很好的解决青少年手机成瘾。

2、丰富孩子的假期生活

青少年沉迷手机，可以带孩子去外面多走动走动，带孩子去多玩一些，和孩子做游戏。或者是带孩子出门去旅游，都可以转移孩子玩手机的注意力。

青少年沉迷手机的解决策略

1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解。家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。

对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。对于沉迷手机情节严重的孩子来说，强制性的完全不让玩手机，只会让孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾气管孩子都是靠打骂，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。直到上了一个朋友推荐的高途美好家庭的亲子课程，终于知道怎么跟孩子正确相处，孩子不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系！

2、多给予孩子鼓励。一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。

反之，当孩子受到学习的压力，又得不到父母的理解，同时在学习压力和父母压力的双重作用下，之后让孩子更颓废，严重的会因为承受能力有限从而走上极端。

现在的社会在飞速的发展，电子产品已经走进了每个家庭，那么随之也会伴随着，孩子对这些电子产品过于感兴趣，而导致他们对学习的分心。最常见的就是现在的孩子对手机的沉迷，而导致成绩的自直线下降，所以家长要及时找到孩子沉迷手机的原因，并采用合理的解决策略，尽快帮助他们重新回到学习的正轨上。

青少年沉迷手机的原因

1、可能孩子的性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此，就会把大量的时间投放在玩手机上，去宣泄情绪或展示自己。

2、可能孩子在现实生活中遭遇挫败，却又得不到父母、朋友的支持和理解，转而投向手机网络寻求安慰。

3、孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意义，而在是网络游戏的世界里可以“打怪升级”以“成就自己”，达到“自我实现”，帮助他们获得了在现实世界中得不到的价值认可，因此就投入大量时间用于玩手机。

4、有的孩子在生活中缺少真实的娱乐爱好，或是紧张不安无法放松自己，所以就使用手机来让自己打发无聊时间或放松自身。

青少年的自制力往往会比较差一些，一旦接触游戏很容易上瘾。面对这种情况，父母也不要过于着急，也不要用暴力的方式去解决问题。因为这一时期的孩子心理承受能力比较差，所以家长应该耐心的跟孩子沟通，让孩子意识到游戏成瘾的危害。

青少年游戏成瘾的解决办法

1、耐心教导孩子，让孩子正确看待这个网络世界。当青少年游戏成瘾的时候，父母发现了，不要一味地去吵孩子，甚至动手打他。这样不仅不能让孩子听从，还会造成孩子的逆反心理，后果严重的话，还会引起一些不必要的事来。要耐心去教导孩子，让他正确的认识网络世界，辨别网络游戏的是非，让孩子从心理上先走出网络的世界。

2、制定合理的游戏时间和规则。合理的游戏时间和规则，对于控制青少年沉迷游戏非常重要。建议家长与孩子一起制定游戏时间的限制，确保孩子能够充分参与到其他重要的活动中，如学习、户外活动等。此外，严格遵守年龄限制，避免让孩子接触不适宜的游戏内容。

3、给予孩子的个性以发展空间。当个性化的情感需求持续得不到满足时：不同年龄段、性别、性格的孩子，面对各阶段的成长任务，还有更个性化的精神需要，如好奇与探险、勇气与担当、自信与成就感等。如果一个充满冒险精神追求刺激的青少年，过着单调和一成不变的生活时，网络游戏世界自然显得精彩无限。

4、改善家庭环境。父母应当努力建立和谐的婚姻关系和亲子关系，改善不利于孩子身心健康的教养方式，给予孩子足够的关爱、尊重和鼓励，善于发现并欣赏孩子的优点，并及时有效地帮助孩子解决成长过程中遇到的困难。与此同时，还需改变只用学习成绩评价孩子的“单一评价体系”，让每个孩子都能够得到最适合自己的发展机会。

手机已经成为我们日常生活中最常见的物品，家长们可以说是人手一部，很多孩子在父母的影响下也渐渐的沉迷其中，孩子本省的自制力是比较薄弱的，所以想要青少年戒手机瘾，各位家长要做好监督和指导，让孩子养成好的习惯和兴趣爱好。

青少年戒手机瘾的有效方法

1、家长要积极与孩子平等交流，加强对孩子的精神关怀。家长要积极与孩子平等交流，了解他们的内心世界。比如，家长可以经常和孩子聊聊孩子感兴趣的事情，参加孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知 ,满足孩子的顾虑。对精神上的爱的满足降低孩子上网的欲望。

2、制定合理的使用手机时间限制和使用规范，如一天只能玩多长时间，玩什么东西或不能玩什么，家长不能把孩子玩手机的时间当做心情好坏的随意支配，不然会引起孩子的不满。

3、父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

4、学生的主要任务就是学习，过早的给孩子买手机，弊大于利，孩子拿手机的主要用途就是方便随时联系父母，并无他用，为了避免孩子沉迷手机，无论是从学习方面，还是身体健康方面，不建议家长过早的给学生买手机。

停止暴力管教，中学的孩子正处于青春期的阶段，这个阶段的孩子最大的特点就是情绪波动很大，自我意识很强，渴望独立自主，不愿意受父母的干预和管束，如果父母还是用管小孩子的那套方法比如没收手机，指责训斥，甚至是打骂这些方式，就很容易激化矛盾，加剧孩子的逆反心理，有的孩子甚至可能会用一些极端的行为来反抗，这就有些得不偿失了。

中学生迷恋手机解决方法

1、家长首先要负起责任

家长要积极与孩子平等交流，加强对孩子的精神关怀。家长要积极与孩子平等交流，了解他们的内心世界。

比如，家长可以经常和孩子聊聊孩子感兴趣的事情，参加孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子的顾虑。对精神上的爱的满足降低孩子上网的欲望。

2、让孩子了解现实生活

孩子沉迷手机或者游戏是现在很多家长都头疼的问题，强制不给孩子玩反倒给孩子造成逆反心理，孩子跟家长对着干。所以，尽量不要用强制性的方法，可以跟孩子达成一个共识，每天给他玩半个小时到一个小时，家长也应该多抽点时间陪陪孩子，多培养孩子其他兴趣爱好，转移孩子对手机对游戏的沉迷。

青少年沉迷手机怎么处理

1、青春期的孩子已经长大成人了，父母不要拿他们当儿童来看了，父母和他们要平等交流，要换位思考，多站在孩子的位置来考虑问题，注意和孩子说话时的语气，调整教育孩子的方式。

2、父母要尊重孩子，父母不要打击孩子的自尊心，不打骂孩子，多给孩子留面子，多表扬和鼓励孩子。

3、父母要与孩子约定好每天看手机的时间，比如一天看半个小时，到时间后就不能玩了。

4、如果孩子玩手机的瘾太大了，建议没收孩子的手机，家里也不要放电脑等玩游戏的配置，让孩子接触不到这类东西。