九岁孩子注意力可以集中多长时间

7岁孩子的注意力有多长时间？一个人的注意力受多方面因素的影响。注意力不好，常常是许多学习成绩不理想的孩子所拥有的共性。

注意力是随着孩子年龄的增长以及大脑前额叶的发育成熟而逐渐发展的。

幼儿园时期的孩子，注意力时长大约5~10分钟；5到10岁的孩子所能达到的注意力时长是20分钟；10到12岁的孩子所能达到注意力的时长是25分钟；12岁以上的孩子注意力可以持续30分钟。

所以，7岁孩子的注意力有20分钟。

我们可以看到，孩子的年龄越小，注意力所能持续的时间越短，越容易受到环境的影响。尤其是小孩子，很容易受到外界的影响而分心。

如何培养7岁孩子的注意力？

一年级的小学生的注意力的专注性本来就差，也就大概能坚持十五分钟左右的样子，随着年龄的增大会逐渐的提高。儿童在学习上短暂分神是比较正常的，但是长时间注意力不集中就是属于一种不好的现象。

下面，我给出几个适合提高一年级孩子专注力的方法。

一、利用孩子感兴趣的事物与学习建立关联

兴趣是学习的动力，有了兴趣，做起事来专注力自然会大大提高。

比如有的孩子喜欢捏彩泥，形象思维和空间感都非常强。

那么可以引导孩子，用彩泥捏出数学有关的学具。用彩泥搓成一个一个小球，结合牙签，搭建出一个正方体。

九岁孩子注意力不集中，比如在写作业时，看看这看看那就是不能将注意力放在作业上，本来一个小时就能写完的作业，注意力不集中的孩子两个小时都写不完，那么，九岁孩子注意力不集中是什么原因呢？

九岁孩子注意力不集中是什么原因

如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳，就会有注意力不集中的表现，还有的时候如果天非常的热或者是非常的冷，还有感到口渴了或者生病了或者是某种原因引起的情绪不安，这些原因都会影响孩子注意力的集中。

有的时候孩子会沉浸在自己的小世界里，根本不听别人打招呼，所以也会让人感觉孩子注意力不集中的现象。

有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。

现在的孩子大都缺乏体育锻炼，这也是九岁孩子注意力不集中的原因，其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。

九岁孩子正处于贪玩的年纪，对于世界充满了好奇，也很容易别外界因素干扰，出现注意力不集中的情况，在学习当中主要变现为上课走神，写作业拖拉。作为家长在日常生活中就要注重孩子注意力的训练，让他们养成做事专心的习惯。

九岁孩子注意力不集中怎么办

1、买一些有关智力训练的书，每天继续锻炼。一些用于观察，集中注意力和记忆的图形和文本，例如走迷宫，在大量图片中寻找某些东西，寻找错误，寻找相似和不同之处，比较大小，长度等。时间不宜过长，但以后可以延长练习时间，并且必须每天坚持练习。

2、有些家长与孩子进行亲子阅读时，总是时不时地玩手机或打电话，诸不知家长的这些行为无形的影响到了孩子，因孩子小时候最喜欢模仿大人，大人要以身作则，给孩子一个好榜样，进行亲子阅读时，大人要把手机放一边，专心的与孩子共同阅读。

3、让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

4、注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中。所以，一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事。

九岁孩子上课注意力不集中怎么办？找孩子上课注意力不集中的原因，深刻认识到注意力不集中给孩子的课业带来的危害，同时找到解决问题的方法，不断的进行训练或改善家庭环境。

九岁孩子上课注意力不集中怎么办

1、运用积极目标的力量

这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

2、培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

让孩子一次只做一件事情，人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意力有效集中。跟孩子一起玩自我约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力。

专注力不好的孩子，学习对他们来说真的有点困难和痛苦。但是，好在，专注力现在是有方法去改善的。譬如，可以练习舒尔特方格表，它是目前国际认为最有效的注意力训练方法，现在网上有很多的免费资源可以利用，省钱高效。还有，可以通过运动的方法改善注意力。譬如球类运动，跳绳运动等等。最关键的是，我们要找到孩子注意力缺失的归因，才去选择最有效的能帮助他们的方法。

怎么可以让孩子集中注意力呢？

孩子专注力需要家长进行培养，良好的家庭环境能够为小孩营造良好学习氛围，孩子专注力是根据家庭环境进行培养，父母争吵会给孩子内心造成不可逆损伤。

同时正常环境下小孩专注力可以受到严重干扰，无法专注于做一件事情。培养孩子专注力主要有以下几种方法：

1、父母陪伴，如安静陪伴在孩子身边，或者试着与孩子共同游戏，不仅能够培养孩子专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子心理健康；

孩子注意力不集中，这属于正常的年龄特点。家长可以认真观察一下，孩子在做什么事情时能够集中较长的时间，那孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决？

孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决

1、给孩子创造一个良好的环境

孩子的自我控制能力相比于大人是比较差的，所以首先要排除各种分散孩子注意力的因素，事先做好准备。让孩子吃好、喝好、穿着适当。学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，让孩子在平静愉快的心情中开始学习。

2、给孩子一个固定的学习空间

最好能让孩子有一个固定的空间学习，学习环境也力求单纯。孩子在学习时，如果大人走来走去、说这儿讲那儿，甚至听广播、看电视，就会大大分散孩子的注意力。所以，孩子学习时，家长也最好坐下来，看书、读报，陪孩子一起学习。