怎样让孩子集中注意力的方法

孩子在旁边玩玩具的时候，怎么叫都不理，叫破喉咙都没用。我已经听好多人吐槽自己的孩子是不是听力弱。其实则不然，这是孩子专注力强的一种表现。将自己的注意力全都集中到一件事情上，完全不受外界干扰。所以家长千万不要老是打断孩子，不然孩子的专注力只会越来越差。若孩子从小没有培养好专注力，长大学习更困难。

怎样让孩子集中注意力的方法

一、上行下效：你的行为习惯是孩子最好的榜样，无论你的习惯好与不好，你的孩子会从你的言谈举行中得到潜移默化的影响，或多或少地承袭你们的优缺点，为了规避父母的弱点、放大父母的优点，在孩子面前一定要有好的行为范例。千万不要以为孩子小，就可以随心所欲、为所欲为。在怀孕期间就要有规律的生活、有良好的情绪，让孩子在胎中就有莫名的感应。什么能吃，什么不能吃，你的约束行为会传导到孩子心里，胎育奠定了基础，日后就胜人一筹。

二、潜移默化：孩子出生后，从多方面引导孩子专注于某一事。如吃奶就让孩子专心吃奶，吃饭时，让孩子专心吃饭；睡觉，就让孩子专心睡觉；如此反复，孩子的专注力就会逐步提升。

三、科学规范：好动是孩子的天性，情感转移、兴趣迁移是常态。6岁以后，孩子的注意力会发生极大的变化。遇到孩子的注意力不集中的时候，就要科学规范，不能听之任之。诸如吃饭不专一就从吃饭训练开始，交流对话不专一就要告诉怎么与大人交流，告诉孩子坐几分钟，就必须要求孩子在规定时间内坐好；如果要求孩子走多少步，就必须让孩子独立地在规定时间内走完。

四、校正要早：孩子的注意力，随着年龄增长会不断变化着。父母及家人必须及时发现孩子在生活细节中的问题，各个击破，尽早解决。拖的越久就越不好解决。

进行注意力集中训练。其实方法是很多的，比如可以让孩子参加体育锻炼，打打乒乓球，打打篮球比赛。这些都是可以提高孩子的注意力的。还有就是要让孩子懂得劳逸结合。毕竟一直要注意力集中是不可能的，那样对话对孩子反而会造成伤害。

怎样才能让孩子注意力集中的方法

帮孩子合理安排时间

孩子的自控力不如成人，要求孩子去做一件需要长时间集中注意力的事，结果注定失败。我们可以先仔细观察一下孩子专注的时间能持续多久，把对孩子的要求落在合理范围内，然后协助孩子逐渐拉长每一次的专注时间。

假如孩子喜欢有卡通图案的拼图，就可以用拼图让孩子先稳定下来，然后慢慢增加拼图片数，渐渐延长专注时间。再比如涂色，开始时一次涂一两幅，慢慢可能是三四幅，每次进步一点点就好。

巧妙使用计时工具

很多家长抱怨孩子注意力不集中，老是爱动，坐不住，看书写作业的时候都心不在焉，学习拖拖拉拉，成绩上不去，根据研究表明，大部分孩子的智力水平都是差不多的但是孩子的成绩却是千差万别的。

主要的原因就是孩子在学习的时候有的能够集中注意力，有的不能集中注意力！孩子的注意力不集中主要表现在学习或玩很难保持持久集中在上课的时候容易走神，在课下写作业不专心，作业效果不好！

怎样让孩子注意力集中起来呢？

1、树立正确的目标

无论是成人或是孩子，当正确、明确的目标树立起来后，就像黑夜里有了一盏指路明灯一样指引者前进的方向，而对于孩子而言，不仅要树立长远目标，还要为他们建立短期目标，这样不会因为最终目标太过长远而打击到孩子的积极性，而阶段目标的树立，一定要遵循孩子蹦一蹦就能够达成目标的原则。

2、正确的作息时间

“君子之学贵一，一则明，明则有功”，这句话告诫我们做事要注意力集中，不能三心二意。现在很多孩子的专注力比较差，经常出现学习时候跑神的情况，这样的习惯是难以取得优秀的成绩的，所以各位家长在日常生活中要训练孩子的注意力，让他们能够投入其中。

让孩子注意力集中的训练方法

1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。

2、也可以做运动提高孩子的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。

3、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

4、多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

平时看到孩子毛毛躁躁，坐不住，静不下心来学习，作为家长时常因为小孩的学习成绩提不上来而烦恼，那么其中的一个因素就是孩子的学习专注力问题，也是困扰了不少家长。如何提高孩子的专注力，从而提高孩子的优秀学习习惯就是许多家长的心中所想。

怎么让孩子集中注意力的方法

一、为孩子提供能使其专心的环境

嘈杂、紊乱、刺激物过多的环境容易使孩子分心。因此，为孩子安排有条不紊的环境，家中的物品各有其位，玩具不要太多，吃饭、学习、游戏的时间也相对固定，孩子在专心做事、学习时，尽量使他不受到干扰，如电视机的声音和其他人为的吵闹。

二、给予合理的生活规则要求

和孩子共同制订生活作息表和规范，比如：一次只玩一种玩具，使用过后一定要放回原处，不允许边玩边看电视，使孩子在有秩序的环境中培养稳定的情绪和安全感，进而减少孩子分心的现象。

兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的兴趣。家长应帮助孩子找到自己的兴趣，慢慢集中注意力，再一步步转到学习上来。

孩子注意力不集中有什么方法

1、定量学习

许多父母会给孩子规定相同时间的学习任务，而忽略孩子在这时间内的学习效果。所以，家长们不如把定时改为定量，让孩子完成一定数量的作业后再休息。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。这样可逐步延长孩子一次性集中做题的时间。

2、鼓励孩培养兴趣

做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。

小孩儿上课注意力不集中可以从培养孩子的兴趣做起，兴趣也是观察、专心的动力，要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为孩子喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。

因此家长要有意要孩子提出一些要求和目的，告之方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。

在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须要有意识的培养幼儿的自我控制能力，使能力服从于活动的目的和任务，孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。

意志力方面找原因，不要说孩子笨，多和孩子沟通、了解，站在他的位置了解情况，并且帮助他解决问题，慢慢就会好转。

有什么办法让孩子上课注意力集中

第一、提高排干扰能力