怎么让孩子专注力集中

很多的孩子不能长时间专注于做一件事，这是很多家长都担心的问题，因为孩子不专注，很有可能会影响孩子之后的学习和生活，而且这样的孩子也是不会有很大的进步的，那么孩子专注力不集中怎么办呢？

孩子专注力不集中怎么办

1、对生活和学习做计划

对于专注力不集中的孩子，就更加需要建立一个有规律的生活，如起床、读书、睡觉的时间可以规定下来，到了周末则是可以做出调整。当孩子学习的时候，每做完一项就打勾，计划好今天要完成的事情，每完成一件事情的时候，孩子就会有一种成就感。

2、合理引导，不干预

发现孩子感兴趣的事物，利用孩子感兴趣的事物与要学习的对象建立关联，进行合理引导。根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中注意力的时间。

有些家长无意中的行为可能在正破坏孩子的专注力，使小孩子的专注力越来越不好。专注力对于孩子来说尤其的重要，如果孩子的专注力不集中，家长要重视起来了。那么，小孩子专注力不集中怎么改善呢？

小孩子专注力不集中怎么改善

1、不干扰小孩子做他喜欢做的事情

让孩子只做一件事，就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样，有助于培养孩子的专注力。当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起参与，让孩子了解更多的知识，即培养专注力又促进了亲子感情。

2、减少看电视、玩游戏的时间

当孩子深深陷入这些设计精美的游戏中，被画面、音效、快节奏所深深吸引的时候，这种过度的刺激会大大降低孩子在其他方面的专注力。所以，在日常生活中，家长应该做好孩子的榜样，少看电视、少玩手机，这样孩子也会相应减少这方面的需求，但家长一定要说到做到。

提到孩子读书专注力不够的问题，家长就会感觉到十分的闹心。因为家长对孩子的这一行为打也打了、骂也骂了、也教育了，但是始终没有什么效果，这就让家长产生这样的疑惑：到底孩子读书专注力不集中怎么办？今天我们就带着这个疑问共同来探讨一下这个问题吧。

孩子读书专注力不集中怎么办

1、家长要减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

2、让孩子劳逸结合

读书、学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

注意力是孩子与生俱来的一种能力，在孩子很小的时候，孩子的注意力是很强的，随着孩子对周围事物的好奇，孩子注意力开始分散，但注意力对孩子来说起着至关重要的作用，那么怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力呢？

怎么锻炼孩子的专注力让他集中注意力

1、给孩子提供简洁明亮的学习环境

一位妈妈分享经验时说，孩子以前一进入房间就是各种玩，很难集中精神去做作业。后来妈妈把墙上各种卡通图案把撕掉，把窗边和桌上的玩具一概清理掉，孩子反而开始专心做作业了。

其实3-7岁的孩子专注力的稳定性是较差的，很容易就会受到外界环境的影响而分神。如果孩子周围的环境太具诱惑性，孩子是很难集中注意力去做一件事的。所以，给孩子提供一个简单明亮的学习环境，有助锻炼孩子的专注力让他集中注意力。

2、从孩子打的兴趣入手

有的孩子因为年纪比较小，大脑发育还不够完全，所以专注力集中的时间就比较的短，有的孩子在成长过程中，由于父母无意间破坏了孩子的专注力，导致孩子专注力不集中，那么怎么训练孩子专注力集中呢？

怎么训练孩子专注力集中

1、良好的兴趣

训练孩子专注力集中，要培养幼儿的兴趣，要采取诱导的方式去激发幼儿的兴趣。兴趣是产生和保持注意力的主要条件。幼儿对活动的兴趣越浓，其稳定集中专注力越容易形成。所以我们应该培养幼儿广泛的兴趣，并加以为媒介来培养幼儿的注意力。

2、适当的鼓励

当幼儿做些力所能及的事，在做事过程中幼儿遇到困难，我们稍微地鼓励一下他，我们要爱护幼儿的自尊心，多鼓励孩子，在他们完成一件事时，要及时进行鼓励评价，幼儿就会产生一种满足感和快乐感，注意力也较易集中。

有多孩子的老师向家长反映，孩子在上课打的过程中总是搞小动作，专注力无法集中，经常会被窗外的事物所吸引，这让很多家长都感到非常的头疼，那么对于专注力不集中的孩子怎么纠正呢？

专注力不集中的孩子怎么纠正

孩子专注力不集中，要多让孩子做他感兴趣的事。人对自己感兴趣的事情，往往会表现的更专注，所以想要培养孩子的注意力，家长可以多让他们做一些自己感兴趣的事情。对于女孩来说，家长可以给她们买一些感人有趣的绘本故事，男孩的话，可以给他们准备一些拼图、积木，对注意力的提升会很有帮助。

当然，家长也可以购买一些针对幼儿教育的线上课程进行学习，里边有关于注意力训练的详细课程，而且还会根据孩子自身的情况制定详细的学习计划，对他各方面成长都很有利。

玩贴纸书是培养孩子专注力的重要方式。不少家长会经常给孩子读绘本讲一些道理，这是对的，但是年幼的孩子对于这些事情的注意力和兴趣比较小，效果也微乎其微，这是因为家长没有选对适合孩子年龄段的读物。

贴纸书和一般的绘本不一样，它除了有故事情节和道理之外，还需要靠孩子通过思考后，把贴纸贴到正确的位置解决问题，这个过程中孩子会充分被书中的内容所吸引，又能玩又能学，专注力可以保持很长的时间。

家长要让孩子学会独立思考，不能代替他做事，让他学会解决问题，不管对与错，都要先肯定孩子的想法。这样孩子也会更加自信，养成很好的专注习惯。当孩子的专注力不集中时，家长的教育要及时跟上，正确引导孩子的行为。

孩子的专注力不集中怎么办

第一、营造安静的学习环境

给小孩子制造安静的环境，孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。

第二、减少唠叨和训斥孩子

当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了就把孩子的信心比下去了。