没耐心容易暴躁控制不住情绪打孩子

家长都是爱孩子的，其实每一个家长对自己的孩子都想好好说，好好管理。可是有时看到孩子不听话，就容易缺乏耐心，容易发脾气，想打人，结果打完就后悔又不知道如何向孩子道歉，那么没耐心容易暴躁控制不住情绪打孩子怎么办呢？

没耐心容易暴躁控制不住情绪打孩子？

第一，家长作为孩子的“家庭老师”，一定要学会控制自己的情绪。

家长是孩子的第一任老师，其一言一行都对孩子有着深刻的影响。不管孩子的各种表现如何，家长总不能动不动就打骂孩子。家长首先一定要学会控制自己的情绪。

家长学会控制自己的情绪，就是给孩子作了很好的榜样。当孩子也因各种原因出现情绪波动时，家长就可以以身作则地去疏导孩子，也同时告诉孩子如何调解自己的情绪。当家长与孩子之间不再存在情绪上的障碍时，家庭中的很多教育问题都容易解决了。

第二，孩子如何学习和生活，其标准要由家长和孩子共同制定。

我们家长可能都会抱怨孩子越长大越难管教，其实随着孩子不断的成长，他们的自我意识也会越来越强烈，激起渴望摆脱父母的束缚。所以，一些脾气暴躁的家长，面对孩子的叛逆行为，难免会控制不住情绪而动手打孩子。而暴力的手段不仅起不到教育的效果，还会破坏亲子关系。

脾气暴躁控制不住打孩子怎么办

一些脾气暴躁的家长，在平时教育孩子的过程中，难免会控制不住情绪打孩子，但是每次揍完孩子之后，又会深深自责。都说孩子是父母的复印件，我们家长都希望孩子是个阳光、快乐、积极、开朗的孩子。所以家长要改掉冲动暴躁的性格。具体的做法是：停下、深呼吸、觉知、反思。

停下是当我们感觉自己的情绪将要爆发时，先及时停下来。然后深呼吸，让自己平静下来。觉知是当你逐渐平静下来后，运用正念不做评判地体会身体在前一时刻的感受，如果你体验到了你即将发怒，并且已经及时停了下来，那么接下来，就要进行反思了。

反思就是你要想一想是什么引起了你的愤怒，你的这种愤怒情绪是在攻击自己，比如自我贬低、自我否定，还是在攻击他人。如果涉及他人，你要把自己与对方进行一次角色对换，这样家长就可以冷静下来，之后再进行对孩子教育，就会更加理智了。

脾气暴躁的家长该怎么教育孩子

孩子身心处于发展阶段，因此孩子的情绪比较容易受到外界的干扰。针对孩子控制不住自己的情绪这个问题，作为家长我们应该引导孩子学会如何控制自己的情绪，同时也要关心爱护孩子，陪伴孩子健康快乐成长。

孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办

首先，家长需发挥正向的引导作用，如果孩子控制不住自己的情绪，家长应避免与孩子发生正面的冲突。此时简单、粗暴的方式，比如打骂、呵斥等，会对孩子的情绪造成负面影响。

其次，家长应保持足够耐心以及平和心态，用目光注视孩子，引导孩子进行深呼吸，进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈，了解孩子情绪暴躁的原因，从而及时进行排解。

同时积极与老师及时沟通，因为老师在引导孩子情绪方面具有重要作用，如果进行正确疏导，孩子的情绪控制能力将逐渐提高。

最后，在孩子出现情绪激动，控制不住自己的情绪时，可以设定小闹钟，促使孩子尝试控制自身情绪，如果能够在规定时间内控制情绪，可以适当给予孩子物质奖励，有利于逐渐改善情绪无法控制、情绪暴躁的问题。

人都有喜怒哀乐的情绪，在一定条件下，这些情绪会转化、会表达出来，孩子也是一样的。他们在收到压迫或者其他外界因素的印象下会出现爱生气脾气暴躁控制不住情绪的情况。此时，父母要清楚孩子情绪不稳定、暴躁的原因，而不是一味的制止。

孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪怎么办

1、教会孩子发泄自己的情绪，孩子爱生气有情绪很正常，如何处理情绪就是非常关键。现在社会压力太大，很多人都会有自己的情绪。

很多人都会找到方法发泄自己的情绪，这样情绪发泄出来，心情畅通。也不会出现一些生气、愤怒，孩子有自己的脾气，家长也可以教会孩子发泄自己的情绪。比如孩子可以通过运动发泄自己的情绪，这样不仅情绪能发泄出来，还能锻炼身体，增强孩子的体质。

2、建立情感交流的桥梁。建立情感交流的桥梁对于解决孩子发火和脾气问题至关重要。孩子需要知道他们可以随时与父母交流，无论是积极的情感还是消极的情感。鼓励他们分享自己的感受，不管是快乐还是痛苦。

孩子爱生气脾气暴躁控制不住情绪的原因

有些孩子动不动就发脾气，只要父母一点小事不顺他的心，他就会埋怨的大哭大闹，脾气非常暴躁，甚至控制不住自己的情绪。这会非常影响孩子的健康和学业，甚至还会变得不可理喻，无法接受挫败。

孩子脾气暴躁控制不住情绪怎么办

第一、建一个冷静空间

如果真期待孩子可以在暴怒中熄火，可以跟他一起商量构建一个冷静空间，地点由孩子自选，里面的布置也由孩子自我创意，只要有助于他生气时待在其中可以冷静下来就好。当孩子脾气暴躁控制不住情绪的时候，就可以建议孩子去自己搭建的冷静空间里待一会。

第二、在孩子面前保持平静

孩子很聪明，会知道自己表达不满的行为要被大人看到，你可以离开房间，做自己的事，假装不去注意他。当孩子发现自己的行为无济于事时就会安静下来，这时候你可以和他沟通，或者给他一些玩具让他玩。有的孩子发脾气时会踢打、摔东西、乱咬，你要立即平静的去制止，要让他知道这样子是不被允许的。

很多家长在教育孩子的过程中，都会有由于孩子的各种状况而出现控制不住自己脾气的情况，结果就是对孩子发火甚至动手，这样的事情还是时有发生打骂孩子不可怕，而一旦打骂过后不能及时给予孩子安抚和慰藉，才会给孩子带来更深的心灵伤害。那么控制不住自己的情绪打孩子怎么办呢？

控制不住自己的情绪打孩子怎么办：

1、发现自己生气时，要爆发时，我们可以找一个安静的环境让自己安静下来，调整情绪，如果当时的条件不允许离开，就转身先做3个深呼吸，让自己平静下来。

2、平静下来后与孩子用平和的语气沟通，先去了解孩子这样做背后的原因，如果孩子还小，表达不足够清晰时，我们就尝试引导，让他说出背后的原因。

3、向孩子表达自己的情绪，告诉孩子当你看到他这样的行为，内心的感觉是什么。

4、自我调节情绪。我们自己首先要学会调节情绪，要学会自愈，让自己快乐起来，做一个阳光积极的人。只有你快乐了，才会减少发脾气，才会减少对孩子打骂。心里实在压力很大，可以去做一些运动放松，可以和朋友出去聚会玩耍都是不错的选择。

有的家长说，孩子一犯错误，她就控制不住动手，用武力解决，但每次打完都后悔得要命，有没有和这位家长一样的家长呢？那么当我们控制不住情绪打孩子怎么办？

控制不住情绪打孩子怎么办：

1.愤怒来了！首先，接受这个事实：我很生气！我有权生气，我接受我生气的现实。不必内疚或者羞愧。要让孩子知道你对他此时此刻的情绪反应是什么。

2.其次，客观地表达出自己的感觉，你对孩子的担心。比如说：我生气是因为我担心你；而不是说：你这个孩子怎么总是这么让人头疼！不要翻旧账、给孩子贴标签，或是口无遮拦的指责。

3.最后，可以直接告诉孩子，我们的期待是什么，孩子如何做会更好。这样可以明确给孩子指出一条可以避免“闯祸”，或者能够解决问题的有效方法。

4.半小时效应。给自己立个规矩，不管有多愤怒，都不马上发作，一切等到半小时后再说。然后去做一些能让自己感觉好的事情。