13岁孩子玩手机多长时间合适

随着科技的不断发展，电子设备已经成为了生活中不可或缺的一部分，不管是小孩还是老人，手机都带来了一些娱乐性，但是有的孩子自制力非常的差，就会很容易沉迷其中，那么13岁孩子玩手机多长时间合适呢？

13岁孩子玩手机多长时间合适   

13岁孩子玩手机最多不超过两个小时合适。对于13岁的学生来说，玩手机的话很容易沉迷于游戏，影响到生活也会影响到学习的，所以每天玩游戏的时间应该有规定，玩游戏的时间最多不能超过两个小时，而且玩游戏的时候半个小时就需要休息一下，如果长时间玩游戏的话对视力也是不好的。

13岁孩子玩手机的危害

1、影响孩子视力

长时间的玩手机，人的眼睛会受到手机光线的影响，使眼睛出现肌肉疲劳，影响眼睛的聚焦能力，从而导致出现视力问题。

12岁孩子每天看手机两个小时合适。对于12岁孩子来说，也是需要有节制的看手机的，看手机的时间太长了也会影响到视力的。看手机半个小时就需要休息一下，不然眼睛容易疲劳，长时间的眼部疲劳就会影响到视力。所以尽量让孩子少看手机。

12岁孩子玩手机多长时间合适

未成年人理应是少接触手机为好，手机会占用孩子太多时间，影响孩子注意力，但现在手机也是孩子获取信息来源得一个方式，完全杜绝也是不可能，12岁左右的孩子建议一天不超过两个小时，一次不超过一小时。个人建议仅供参考。

佐治亚大学和加利福尼亚州州立圣迭戈大学的研究结果显示，每天一小时的屏幕时间是影响孩子心理健康状况的关键节点。低于一小时，不管他们是否接触这些电子设备，心理健康状况几乎没有区别。

小孩子玩手机的时间一旦超过一小时，时间越长，内心幸福感越差，焦虑或抑郁风险越高，自我控制能力和情绪稳定性越差，好奇心也下降。

现在的小孩不是看手机就是看电视都离不开，因为手机上面有很多搞笑的视频和一些游戏玩了都会上瘾，可是我们父母要给小孩子制定一个看手机的时间，看个20分钟左右就要休息一段时间，到运动一下，远望一下天空，看一下绿色食物，不能不停的盯着手机看。

孩子玩手机多长时间合适？为了保护孩子们的眼睛，学龄前儿童应该尽量减少电子产品使用。

美国儿科学会建议，18-24个月以下的婴幼儿禁止看电视。2～5岁的儿童，每天对着屏幕的时间不得超过1小时。人民日报建议，儿童看动画片时间每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。

孩子玩手机怎么办

1、严格控制好时间

小孩子用手机一定要严格控制好时间，根据孩子的年龄来决定每天使用手机的时间。一般每次不要超过二十分钟，学龄前儿童的话每天玩手机的时间不能多过半个小时，学龄期孩子每天不能超过一个小时。

2、注意手机屏幕亮度

十一岁的男孩子一天最多给他一个小时看手机，不然对他的眼睛不好，过多时间看手机非常容易近视。另外多看手机会让他沉迷于手机，耽误了学习，令他和别人不爱交流。手机上很多游戏及不健康的站点都会处心积虑的让人去玩，十一岁的男孩心智还不完全，人生价值观还不成熟，对这些事情抵抗力差。戒之！

11岁孩子玩手机多长时间合适呢？

如果情况允许的话，最好是一天都不要看手机，如果看手机的话，11岁孩子最好再控制，一个小时之内。这个也看每个人的情况不一样，有的要学习需要用到手机。现在有很多课题都是在手机上面APP上面提现出来，要在上面学习，所以这个时间也控制不好，有可能是两个小时到三个小时。

小孩眼部发育不完善。每次看手机一般最多三十分钟。一天可以看两次的。保持在一个小时以内就行了。长时间看手机或者看电脑会损害孩子的视力，原则上是尽量不要看。对于你家孩子的情况，应该每次看手机时间不要超过半小时，每天总共时间不应超过三小时。家长应与孩子制定计划和规则。

小孩子最好少看手机，但是网络时代不让他看，也不现实，每天最好控制在半小时左右，也就是下午放学到吃饭前这段时间看看。给他限定好时间，到时间就不能看了，要写作业和学习的。

现在好多孩子从小学就近视眼了，就是看手机看电脑时间过长，有些家长也为了省心，懒得陪孩子，给他个手机自己玩去了，这样的做法诗不对的，一定要多陪孩子，少看手机。

关于孩子玩游戏和痴迷手机的问题，可不是一个可以忽略的话题，处理不好，会影响孩子的一生，因为我们都清楚，孩子这个年龄就是学习的年龄，而游戏对于人的诱惑性是非常强的，一旦孩子痴迷上瘾，甚至茶不思饭不想，你想让他快速纠正过来？想想影视剧中那些戒毒人员的痛苦状态，你就知道有多难了，所以对于孩子玩游戏的行为，一定要遵循“防为上、救次之，戒为下”的原则！

13岁孩子总爱玩手机怎么办呢？

首先，了解孩子沉迷手机的原因。

大多数孩子沉迷于游戏，是为了逃避现实世界里的压力，想到虚拟世界中去发泄情绪、排解压力。

家长可以和孩子心平气和地聊一聊，正面或侧面了解孩子是不是压力一大就想玩游戏放松，压力的来源又是什么？是学业，同学关系，师生关系，或根本就是亲子关系紧？

其次，与孩子约定好玩游戏的时间，并且严格执行。

我个人认为13岁的孩子沉迷手机不上进，父母应该和孩子讲道理，说明沉迷手机对身体和学习的影响，寻问孩子沉迷手机的原因？每天规定孩子做完作业后只能玩半小时的手机，考试有进步则奖励一个小时，慢慢的孩子就不会沉迷手机了。

13岁孩子玩手机上瘾怎么办呢？

1、建立亲子约定

家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。

2、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

孩子每天玩手机多长时间比较好？玩手机最多不超过20分钟半个小时，如果小孩玩的时间长了，就让小孩觉得特别的不舒服，也就是头疼眼花的毛病。

孩子每天玩手机怎么办

1、家长要做个好榜样

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。

在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

2、陪孩子时不玩手机