如何让孩子上课集中注意力

老师时常反应孩子在上课的时候注意力不集中，不好好听讲，上课的时候时常搞一些小动作。其实很多家长对于孩子的这种情况非常无奈，不知从何下手。

因为大部分家长对孩子的成绩是非常看重与重视的，一个好的学习成绩家长都会高兴半天，但是由于孩子注意力不集中这件事，本来上一节课就没有多长时间，孩子还不好好上课，导致孩子学习成绩落后，还会影响孩子以后的升学率。那么如何让孩子上课集中注意力？

1、保证孩子良好的睡眠质量

上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。

2、营造学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

小孩儿上课注意力不集中可以从培养孩子的兴趣做起，兴趣也是观察、专心的动力，要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为孩子喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。

因此家长要有意要孩子提出一些要求和目的，告之方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。

在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须要有意识的培养幼儿的自我控制能力，使能力服从于活动的目的和任务，孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。

意志力方面找原因，不要说孩子笨，多和孩子沟通、了解，站在他的位置了解情况，并且帮助他解决问题，慢慢就会好转。

有什么办法让孩子上课注意力集中

第一、提高排干扰能力

孩子上课注意力不集中上课走神是很常见的，这些也是他们学习不好的最重要原因。那么，小孩子上课注意力不集中怎么办呢?如何提高孩子学习的注意力?如果家长发现孩子上课注意力不能集中，可参考下面几个方法对孩子及时去矫正：

如何改正孩子上课注意力不集中：

1.了解孩子病因。家长们要去了解孩子为什么那么调皮，要知道是有原因的，可能是孩子的性格原因，或者是家庭环境的影响，周围人的影响都会造成这一的结果。知道孩子调皮的因素，分析，采取解决的措施，让孩子和其他伙伴一起成长。

2.正确引导，不打骂孩子。作为家长们要很理性的去看待孩子贪玩的行为，因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性，针对这个问题，家长们要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让孩子接受注意力集中的状态。

3、培养孩子的习惯和意识。家长们要对孩子顽皮好动的习惯采取正确的指引，不要采取责骂，惩罚的方法，如果孩子不是很过分的话，是可以原谅的，而且也可以给孩子讲些道理，孩子会听，逐渐有自我意识了，就可以改变好动的习惯。

4.培养孩子的自制力。家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。

随着开学季的到来，很多家长开始因为孩子上课注意力不集中的问题而焦虑。有的孩子看着黑板发愣，有的孩子东看看西看看，这些在课堂上经常出现，作为家长一定要及时给予重视。那孩子上课注意力不集中怎么办？如何改掉孩子上课注意力不集中？

如何改掉孩子上课注意力不集中：

1.定时定量。这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

2.克服干扰。对于如何改掉孩子上课注意力不集中这个问题，其实人都有追求轻松、快乐的本能，所以抵制诱惑是很难的。但是为了集中注意力就要学会克服干扰，远离诱惑。像是手机、电视、电脑等尽量远离，可能一开始时会不适应，但是坚持一段时间之后就会适应了。

没有兴趣的话，不管学什么样的内容，孩子都是不情愿的，也学不进去，专注力自然培养不起来。而孩子和成年人之间的思维方式是不同的，爱玩是孩子的天性，孩子起初只会玩感兴趣，父母就需要引导孩子在玩中学习，在学习中玩，让孩子发现学习的乐趣，这才能够让孩子产生学习的主动性，孩子的专注力才容易培养。

3.当孩子上课注意力不集中，多鼓励孩子，少批评孩子。很多父母对于孩子上课不认真听讲的现象都是很生气的，会指责，批评孩子，说的话也会比较重，这样的话很容易打击孩子的积极性，也是给孩子贴标签的行为，这样的负面标签会让你容易给孩子的成长带来障碍。

良好的注意力是孩子能够专心致志做事的基础，但是现实生活中，很多孩子却很容易出现经常走神的现象。提升孩子的注意力应该是多方面、循序渐进的过程，可以通过改变环境、给予鼓励、激发孩子兴趣、减少电子产品的使用等，培养孩子良好的专注力。

如何让孩子注意力集中

1、改变环境：当孩子做一件事情的时候，建议家长尽量为孩子提供舒适、安静的环境，通常环境越复杂，孩子的专注力越无法集中，因此孩子的房间内尽量不要摆设过于复杂。要让孩子知道做一件事情的时候，就会放弃其他的事情，且能够在该过程中尽量减少外界事物干扰，从而对于提升专注力会有所帮助，即养成同一时间做同一件事情的良好习惯。

2、给予鼓励：孩子的专注力在每个年龄段并不完全相同，因此，不能要求其专注力与成人相同，如果孩子能够专注做一件事情，可以经常鼓励，尽量减少对孩子的唠叨和训斥次数，有助于提高其专注力。当孩子专注于玩玩具或观察事物时，父母应不施加干扰，通常孩子沉浸于个人兴趣时，也能在无意中培养专注力。

3、利用孩子的兴趣：兴趣是最好的老师。成年人在做一件自己感兴趣的事情的时候，总是十分的投入。同样的孩子在做自己感兴趣的事物的时候也是非常的投入的。所以当孩子十分投的时候，作为家长是不可以随意去打断孩子的，这样会让孩子的注意力分散。

4、减少电子产品的使用：不仅要减少孩子接触电子产品的时间，家长也应减少接触电子类产品，避免孩子模仿家长行为，且电子产品在应用不当时比较容易分散孩子专注力，如玩游戏成瘾、手机依赖等。家长应科学安排孩子使用电子产品的时间，并借助电子产品丰富孩子知识储备。

面对爱走神的孩子，每个家长都会觉得困扰。但不管怎么焦虑，家长都应该知道，每个孩子都存在着个性差异，不能盲目提高孩子的注意力，选对方法才是最关键的。

"孩子上课不认真听课"，从某种程度上看，可以说是注意力不集中的一个表现。这是部分家长困扰的问题，想要解决这个问题，建议先从孩子的日常生活和家庭环境入手。

1、培养孩子的学习兴趣

当孩子有强烈的求知欲的时候，课堂上，孩子的注意力会高度集中，是不舍得从老师的身上移开的。父母一定要在家庭中营造一个良好的学习氛围。每天全家人有指定的时间，一起读书学习，渐渐的孩子就会有很好的学习习惯。

2、有一个安静的环境

周围的环境是否合适是会对孩子的专注力同样有影响的，当孩子在集中精力的做一件事情的时候，假如周遭出现噪音或者有玩具，都会使孩子分心，无法去集中精力，因此，在孩子专心做事情的时候一定要保持一个安静的环境。

在孩子的学习成长过程中，注意力是打开孩子心灵的门户，如果注意力不集中，那么那些有用的信息与知识就都无法进入孩子的大脑和心灵。所以，各位家长应该知道如果培养孩子的注意力，让他能够专心的投入到一项事务中。

如何让孩子集中注意力

1、不要干扰孩子

孩子在集中注意力做某一件事情的时候，不要去打搅他。很多家长在孩子写作业的时候喜欢过度关注，比如这里写错了一点，马上就提醒孩子擦掉重写，还有些家长也时常想到一出就说一出，也不管孩子当时在干什么。

过度干预孩子的行为对幼童的影响最大，孩子本身就很难控制自己的注意力，注意力很容易被视觉或者听觉上的刺激打扰。随着年龄的增长，才慢慢学会过滤一些干扰，集中注意力。

2、吸引法则