让高中生放下手机最有效的办法

孩子在高中时期已经步入青春期，对于手机游戏视频的抵抗力是很低的，很容易被诱惑从而沉迷，作为家长，切忌打骂，这样很可能适得其反，平时多与孩子沟通起到教育作用。

让高中生放下手机最有效的办法

1、设定时间限制。家长可以在家里制定家规，规定每天使用手机的时间和场合。例如，晚上睡觉前和吃饭时禁止使用手机。

2、激发兴趣。帮助孩子寻找和自己兴趣相关的活动和爱好，使其对其他活动有更大的热情，例如运动、手工等。

3、限制网络使用。除了手机以外，如果可能的话，可以限制孩子使用电脑和其他数字设备的时间。

4、鼓励户外活动。安排家庭运动、散步、露营等户外活动，让孩子离开手机，体验大自然，享受与家人互动的乐趣。

对于高中生来说，学习压力大是可想而之的事情，但是孩子们排解压力的方法和渠道十分有限，很多孩子就选择了比较容易获取的手机来释放压力，但是高中生的自制力还不是十分的坚定，很多孩子就沉迷手机，对此家长应该怎么帮助孩子戒手机瘾呢？

高中生怎么戒手机瘾最有效

1、一定要耐心、用心与孩子沟通交流，讲清手机上网成瘾的危害和大量的案例教训，不能硬碰硬，要以柔克刚，以不触摸手机为目的。可开发其他的有益活动或有益的劳动填补孩子一时的空虚。当然学习还是第一位的，反省的几天里，不求学多少，只求没放下。

2、作为高中生，题目的难度大了很多，竞争更加激烈，学习中遇到的困难更多，在失败以后更容易出现通过玩手机等方式逃避的现象。解决的核心就是让学生体验成功带来的成就感。引导孩子在学习中体验学习成功带来的成就感和愉悦感，与学习建立积极的情绪反应，这样专注力就容易放在学习上。

3、为了避免孩子沉迷于手机，家长可以引导孩子做自己感兴趣的事，或者是让孩子来帮助自己做些简单的“小任务”；而当孩子问家长要手机玩时，家长一定要视情况谨慎而坚定的回应孩子；最后，家长最好是以身作则，在家里别沉迷于手机，家长可以给孩子做个好的榜样。

高中生沉迷手机的原因

家长要以身作则，避免看手机这种恶习，可以多陪孩子看书、做游戏，通过这些活动减少看手机的时间；多带孩子出去聚会，带孩子和小朋友进行玩耍交流，可以减少孩子看手机的时间。

高中生怎样戒掉手机瘾

1、戒掉任何瘾都是很难的，都需要时间，不要想着一下子就能解决问题，需要有一个过程，让孩子慢慢减少玩手机的时间。特别是效果不明显的时候，作为家长，不要着急，不要动不动就打骂孩子。粗暴的教育方式不能说不管用，如果家长就喜欢用粗暴的方式解决问题，那么孩子也可能喜欢用粗暴的方式解决问题。粗暴的方式解决问题，后遗症较多，很有可能问题没有解决，亲子关系也变得恶化，孩子开始躲避父母。

2、刚开始帮助孩子戒掉手机瘾的时候，不要让孩子一下子戒掉，给孩子约定好玩手机的时间和频次，不要让孩子认为你是完全不让他玩手机，而是让他在合适的时间玩手机。比如完成作业之后再玩，周末可以适当玩。

如果孩子不爱学习的话，不要动不动就督促孩子去学习。督促孩子学习，会让孩子产生逆反心理，这对教育孩子会带来很大的副作用。

3、如果家长本身在家里就玩手机比较多的话，建议家长首先戒掉手机，一方面是不给孩子树立坏的榜样，另一方面是树立好的榜样，带着孩子一起戒掉手机。如果家长每天在家玩手机，而要求孩子不要玩手机，孩子会听吗？

与孩子沟通，让他们意识到手机对健康和学习的负面影响。同时，家长也应该给予正面的激励，如表扬孩子在其他领域的优异表现。这样不仅能够减少孩子对手机的依赖，还能促进孩子全面发展。

高中生手机上瘾家长怎么办

1、家长要认识到智能手机在毒害青少年，不要相信孩子的自控力。因为手机里几乎有我们想要得到的任何信息，孩子一旦沉迷其中，就会不可自拔，成年人都无法自控何况一个孩子！

2、明确用途，严格控制娱乐时间。软件，游戏类不能装，聊天类少装，学习类软件装，但要控制好时间，拒绝孩子以学习为由地长时间玩手机。

3、引导孩子合理使用手机，进行有效地沟通，允许但不放任，有句话特别适合，有条件地妥协，这是谈判学中经常要用到的，建议家长去学学谈判学。和孩子讲清利害关系，消除抵触情绪，培养孩子的自控能力。

4、无规矩不成方圆，明确手机的使用时间和使用范围。和孩子一起计划。并且可以打趣和孩子说，这是我们之间的合约，你要是违反了，自己挑怎么处罚自己。规则一定要和孩子一起制定，单方面的建立规则和处罚机制，可能效果不好。

可以告诉孩子玩游戏可以，但是必须要把所有的作业还有该复习预习的功课都做完，然后再去玩游戏，以正面的引导为主。不要一味的用家长的身份去压制孩子，这样容易让孩子有逆反心理，以正面的引导为主，或者家长可以以身作则，多带孩子去进行户外运动，这样子慢慢就能够让孩子减少手机的使用，从而放弃游戏。

高中生偷偷玩手机家长该如何教育

1、家长帮忙劝说。当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。

2、主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

3、让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。

4、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

家长应该引导孩子合理使用手机，建议规定手机使用时间和地点，避免在课堂上使用，同时监督孩子的手机使用内容，不要浏览不良信息。

高中生拿手机家长怎么办

和你的孩子约定。个人觉得可以和孩子达成协议，规定孩子玩手机的时间和地点，避免孩子偷手机上学。孩子可以在指定的时间和地点，自信而大胆地玩耍，毕竟工作和玩耍的结合是一种可取的方式。

转移注意力，增加孩子的自控力。您可以在周末和空闲时间带孩子去公园散步，多和孩子交谈。了解孩子的想法，让孩子结交更多的朋友。了解您的孩子并同时引导他/她。切记不要强行命令孩子怎么做，再加上高中是孩子的青春叛逆期。父母应该更理性地处理事情。

给孩子做榜样效果。现在的生活节奏特别快，有时候一天忙完回家，爸妈也会拿着手机看个不停。如果这个时候去教育孩子少玩手机，我个人觉得效果不是很大。你应该给你的孩子一个例子，尽量少玩手机。陪伴您的孩子学习，了解他最近的表现。有什么开心的事，也有什么伤心的事可以分享，促进与孩子的沟通、交流。

正确引导。找个合适的时间和你的孩子谈谈这款手机的危害。让他明白，玩手机过多会导致视力下降、背痛、睡眠不足等健康问题。让您的孩子了解和体会到父母的痛苦和现在学习的重要性。手机并不是唯一的娱乐方式。

高中生一天看手机两个小时就合适了，不需要太长时间，这样的话你就没有时间去温习功课了，而且伤眼睛。对自己的睡眠质量也不好，高中生的课程是很近的，如果你抽出时间来看手机的时间很长了，那么你就没有办法学习。这样就会耽误自己的学习成绩。

高中生周末玩手机多久合适

不超过两小时合适。周末可以给孩子规定一个合理的手机使用时间，比如2小时，同时监督孩子使用手机的内容和方式，避免过度沉迷游戏或浏览无意义的信息。

可以鼓励孩子利用手机进行学习、阅读等有益的活动，或者与朋友家人进行视频通话互动。同时，家长也可以陪伴孩子一起玩手机，共同探索有趣的应用和游戏，增强亲子关系。

最重要的是，家长要为孩子树立正确的价值观和使用手机的意识，教育他们正确使用手机，保持健康的生活方式。

高中孩子要手机怎么办