孩子胆小容易受惊吓该怎么办

家长带孩子的过程中，有时候很难避免孩子受到惊吓的情况。其实所有的孩子都有恐惧的心理，这在孩子成长发育过程中是非常自然的现象。孩子受到惊吓后，大哭大闹、睡不好、吃不下，让爸爸妈妈很是心疼。那孩子胆小容易受到惊吓该怎么办？

孩子胆小容易受惊吓的原因：

1.孩子与外界接触少，大多数时间都是在家。当孩子见到不认识的人时，自然就会感到害怕，不敢靠近。平时家长要多带孩子出去玩，接触外面的世界，不要老是闷在家里。最好是多和同龄小朋友玩耍，久而久之，孩子自然就胆子变大了。

2.平时父母对孩子教育严格，要求也比较高。当孩子出现哭闹不听话情况时，父母经常用吓唬或者大声呵斥来制止住。时间长了，孩子就会变得胆小，一点点事情或声音稍稍变大就会特别害怕，容易收到惊吓。孩子不听话，父母行正面慢慢引导，不能大声训斥。

3.孩子自信心不足或者安全感低，有的孩子对自己没把握、缺乏信心，也会形成他胆小的性格。家长应该慢慢鼓励，而不是责罚。

孩子胆小容易受惊吓该怎么办？

看看孩子为何紧张焦虑，是太想考出成绩，还是怕考不好，还是怕人笑话，这些问题要一一查清楚，有针对性地去解决。

孩子考试的时候容易紧张应该怎么办

1、让孩子调整考试心态焦虑往往是由不可摆脱的困难而造成的，换个角度思考，多想想成功之处。多想想善事、乐事、好事，焦虑的情绪也会因此而化解。学习上经常过度焦虑的孩子，父母应从学习动机、成才道路、理想期望等方面帮助孩子作多元化价值观的思考，确立孩子“天生我才必有用”、“条条大路通罗马”的观念，调整孩子对考试的认识。

2、帮助孩子做放松训练缓解考试紧张的心理还可以做放松训练，最简便的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时，家长可以让孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守点法”，即双眼只看一个固定目标，同时均匀地呼吸。遇到难题可进行适当的自我安慰，用心理语言对自己说：“大家容易大家难”，“没什么了不起的，我一定能考好。”

3、让孩子掌握考试方法孩子即使在考前有充分的准备，在考试时碰到棘手的难题也在所难免。有些孩子有怯场的毛病，一遇到难题就紧张，甚至会头脑一片空白，或在一道题上浪费太多时间，没时间做剩余的题目。在答题时应先易后难，以逐步增强信心，而且在困难时学会自我安慰也是必要的，碰到难题时想“自己不会，别人也未必会”，等到别的题目都做完了，紧张情绪就能得到缓解，再来攻克难题，这时考前由于紧张而导致遗忘的内容也许就记起了。

4、平时学习一定要扎实认真如何从容应对考试，关键还得靠平时认真扎实的学习和训练，成功的学生都有一个共同的体会，即平时练习当考试，重大考试当练习。不少会考试的学生都说；“大考大玩，小考小玩，不考不玩。”当然这句话有些绝对，但“梅花香自苦寒来”的道理相信每个同学都深有体会。作为家长，要告诉孩子考试的真谛：“只有认真对待平时每次练习，以此训练自己，掌握科学的应试技巧，才能灵活自如地应对每一场考试，而如果仅凭一时的运气取得的好成绩也必定是昙花一现。”

家长都希望自己的孩子自信大方，在人前勇于展示自己。但是有的孩子比较胆小，对自己也很不自信，所以在人际交往时遇到了一些困难。家长应该帮助孩子培养自信心，让孩子健康阳光成长。

对于胆小不自信的孩子该怎么办

一、家长一对一的陪伴他们面对问题

每个人遇到了困难时最需要的就是有人倾听和陪伴。如果孩子遇到了困难，他此刻最需要的是父母强有力的支持和理解。家长应该与孩子进行一对一的交流，告诉他，爸爸妈妈是他最强有力的后盾，引导他说出自己心里的障碍，并和他一起分析问题，找出解决的办法。一定要注意的是，给孩子一定的缓冲时间去面对这个问题。

一旦孩子学会了放开顾虑并表达自己的感受，父母将更容易帮助他们克服胆小不自信的情绪，父母可以制定一个定期的一对一沟通计划来持续帮助孩子客服不自信的想法。

二、及时提问，了解孩子的感受

对于孩子来说，学校是孩子们获得知识的最好的地方，课堂上面有着良好的学习氛围，还有老师认真的给孩子们传授知识，告诉孩子们很多的认识道理。可以依然有很多孩子在课堂上面不听讲，那么上课容易走神的孩子应该怎么办呢？

上课容易走神的孩子应该怎么办

1、父母要给予孩子宽严并济的教育

既要耐心地教育，又要严格地要求，好孩子都是管出来的，每个优秀孩子背后总有父母的奋力托举。父母也要主动和学校老师保持经常的联系，互相反馈孩子的信息，共同促进孩子的成长。

上课不听讲只是孩子在成长中遇到的一个小难关，在成长中遇到的更多困难与挑战，需要父母和孩子一起面对与解决。

2、让孩子学会进入学习状态

小孩子在外面怕生胆小，见到陌生人不是哭闹就是低头不语，这可急坏了大部分的家长，不知道各位家长在教育孩子的过程中有没有这样的困扰呢？如果你也有这样的困扰，那么我们就来共同探讨一下：小孩子在外面怕生胆小应该怎么办的相关问题吧。

小孩子在外面怕生胆小应该怎么办

1、我们可以逐步扩大交往范围。

对于在外面怕生胆小的小孩子，妈妈可以从孩子比较熟悉的人开始，让孩子习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往，然后让孩子逐渐接触“熟悉的人比较多，而陌生人比较少”的环境。

在熟悉了有少数陌生人在场的环境之后，再扩大他的接触范围，让孩子一点点适应与陌生人交往以及提升适应陌生环境的能力。

2、我们要需要多带孩子外出。

其实孩子胆小自卑这件事体现在生活的各个方面，比如：在生活中胆小怕生；在学校不敢交友；有问题不敢及时问老师等。其实这些小事都在一点一点影响孩子的生活和身心健康。因此建议家长在孩子出现胆小行为之后一定要尽快解决。那么孩子胆小怎么和老师沟通呢？

孩子胆小自卑家长应该怎么办

1、爸爸妈妈要有意识的锻炼孩子的胆量。

爸爸妈妈短时间外出的时候，可以试着让孩子自己一个人在家里呆一会儿；让孩子学会主动向别人问个好，说句话；让孩子独立地去完成一些事情等等。通过这些小事，锻炼孩子的胆量，让孩子看到自己的能力。

2、我们可以多带孩子参加社会活动。

让孩子有社会体验的乐趣才会培养出能融入社会的能力。现在很多家长会参加一些公益组织，比如去养老院看望孤寡老人，为福利院儿童送去衣物和玩具，参加环保出行的倡议行动等等。如果这些活动有孩子的参与那你的收获绝对是太有价值，这种潜移默化的影响是会伴随孩子终身的。

胆小缺乏自信的孩子其实是非常让人心疼的。我们想象一下：在这个充满跳跃思维，异想天开的年纪，因为胆小缺乏自信不能大胆表达自己，是多么无助的一件事。因此，为了这个问题发生，为了让孩子有一个健康快乐的成长过程，家长必须要帮助孩子，但是孩子胆小缺乏自信该怎么办呢？

孩子胆小缺乏自信该怎么办

首先，父母要帮助孩子建立自信。

许多内向的孩子往往是由于内心缺乏自信造成的。因此，父母应该在生活中给予孩子更多的鼓励和支持，激发孩子内心的动力，建立孩子的自信心。父母应该多说鼓励孩子的话，不要因为小事对孩子发脾气。

这会对孩子的心灵造成伤害，使他不愿意和父母交流，不喜欢说话。时间长了，他内向的性格也会因此凸显出来。

其次，鼓励孩子多多和同龄人交流、交往。