五岁的孩子注意力不集中怎么办

五岁的孩子注意力不集中怎么办？五岁的儿童注意力通常可以集中10-15分钟，而即使在集中注意力期间，也只有其中的一分钟时间最为专注。这里，建议采用“一分钟集合法”，就是要抓住这宝贵的、专注的一分钟，将一件事、一个任务、一个概念、一个道理……用言简意赅、简明扼要的话，集合着对孩子讲清楚，孩子在此时就最可以完全记牢并可能一生受益。

五岁的孩子注意力不集中怎么办

一、不要轻易打扰孩子

我们经常发现当孩子专注于一件事情时，许多父母经常呼唤孩子过来。实际上这种看似普通的行为对孩子注意力的发展有很大影响。由于孩子长时间在游玩过程中会形成注意力集中，如果孩子在过程中总是被打断，那肯定会影响注意力的提高，爸爸妈妈应该注意这一点。

二、一次只做一件事

让孩子一次做一件事。人们的注意力资源是有限的，将它们分配给不同性质的事物会严重消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力正在发展并且同时执行多项操作时会破坏注意力的有效集中。因此即使孩子正在玩玩具也要关闭电视。孩子在做作业期间更不要播放音乐。

父母的过度热情常常是破坏孩子注意力的“罪魁祸首”。例如为孩子准备过多的玩具会使他们感到迷茫，而不是专注于一个玩具。许多父母会让孩子一边看电视一边吃饭，这也是一种非常不良的行为，不仅影响食物的消化，而且不利于孩子专注力的发展。另外在进餐时专心地咀嚼是训练冥想和注意力、提高情绪意识和控制力的好方法，爸爸妈妈不要浪费这个机会来培养孩子的专注力。

三、营造合适的环境

干净安静的环境可使孩子安心。例如让孩子在安静的地方阅读，避免放置过多的玩具或容易产生噪音的物品，关闭电视和立体声设备；当孩子专心玩玩具时，父母不要急于引导或带走他的玩具嘲笑他，以免他追着球突然看见车子忘记了球。家长应该在孩子玩腻一种玩具后再给孩子买新奇的玩具。

实际上孩子每天都在遵守父母的言行。在父母注意到他们之前，他们会不断模仿和学习。父母的习惯也会对孩子产生深远的影响。因此父母也必须以身作则认真做事，为孩子树立好榜样。