6岁孩子专注力训练方法

对于6岁的孩子来说，在上课的时候无法集中注意力是常事。在课上不能认真听老师讲课，那么孩子回家做作业就会遇到很多困难，从而打击孩子学习的自信心，慢慢的就会对学习失去兴趣，这是一个恶性的循环，所以孩子的专注力很重要。那么6岁孩子专注力训练方法都有什么呢？

6岁孩子专注力训练方法

1、顶乒乓球 

很多孩子都是因为抗干扰能力太差，才会导致注意力不能够集中，要保持注意力集中本来就不容易，如果旁边再有人故意进行人为干扰，那么就会更难以集中注意力。然而正因为有干扰，有难度，才能更有效的训练注意力的高度集中。

家长要先和孩子玩顶乒乓球的游戏，来训练孩子集中注意力。游戏规则是让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。家长在旁边有意的捣乱，可以是拍手跺脚，也可以是大喊大叫，但不能碰及孩子的身体，让孩子在游戏中得到了训练。

2、注重孩子的情绪引导

在孩子的教育工作中，家长要让孩子学会缓解自己的焦虑，培养孩子的自信心，引导孩子有一个良好的心态，不会纠结一件事情而无法专心进行另一件事情。

如今的社会我们很难发现，有很多孩子因为学习的压力，产生了厌学和考试焦虑的情绪，甚至有些孩子对学习自卑、缺乏兴趣等，这些都能导致孩子无法集中注意力，所以家长也要注重对孩子情绪的正确引导和教育。

3、培养孩子自律

孩子注意力不集中的一个重要因素，就是孩子的自我控制能力很弱。当周围有的干扰时，我们成年人可以限制自己不受干扰，但是孩子却很难做到不去注意。所以，家长可以培养孩子的自律性，来起到锻炼专注力的效果。

4、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

想要孩子能够保持良好的注意力集中的习惯，不仅训练很重要，周围的环境也是非常重要的。比如孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具或食品，更不能有电视机或电话声音的干扰。家长要给孩子营造一个安静的家庭学习环境，不在孩子学习的时候进进出出，大声干扰。