孩子上幼儿园情绪低落怎么办

在上幼儿园之前，孩子一直都是在家长身边长大的，初入幼儿园，孩子上幼儿园情绪低落我们作为家长其实是可以理解的，但是理解我们也是需要解决的。毕竟孩子不可能一直待在父母身边的，那么孩子上幼儿园情绪低落怎么办？

孩子上幼儿园情绪低落怎么办

1、熟悉环境是首要

宝宝对幼儿园不适应的主要原因是对新的环境感到陌生。所以父母要牺牲上班时间带宝宝到幼儿园参加亲子活动，熟悉幼儿园的老师、活动室、寝室。宝宝熟悉了环境，又有父母的叮嘱，今后生活在幼儿园后就会更加安心。

2、建立归属感是关键

能让宝宝在幼儿园建立归属感的方法就是，给宝宝带上全家福的照片，让宝宝在游戏或吃饭的时候，能在墙上随时看到自己的家人，他们就会很快乐地微笑。

3、每天把宝宝送到幼儿园之后，要立刻转身就走

老师会有很多中办法安抚宝宝的，家长自己不要两眼泪汪汪，一步三回头，这样会把焦虑的情绪感染给宝宝，其实宝宝的适应能力远远大于家长的想象。

4、家长也不要过分溺爱孩子

该到宝宝独立的时候还是要狠心一点的。宝宝不可能一直在父母的怀抱中，需要出去接触更多的人，以后才能更加适应社会。如果宝宝还是不愿意上幼儿园的话，这就需要家长想办法去引导宝宝喜欢幼儿园的。

5、教会孩子掌握生活技能

上幼儿园前，父母应教会孩子基本的生活技能，如自主上厕所、吃饭、洗手、喝水、穿衣、等，并且学会通过语言表述自己的需求。虽然到了幼儿园老师也会教，但宝宝提前学会这些基本技能，就能很快适应幼儿园的生活。

而不至于这不会，那不会，老师忙起来又顾不到位，对于刚离开舒适而又有人“包办一切”的家庭生活的孩子，就不免产生无助、无措、自卑和失落感。

孩子上幼儿园情绪低落的原因

1、产生挫败心理

别看孩子小，也有自尊心的，如果在生活上跟不上老师的进度，或者不如其它小朋友，就会产生挫败感，虽然他不知道挫败感是什么，但这种感觉就是不爽，不想上幼儿园了。

2、主要照料者的更换

上幼儿园前，孩子和家人朝夕相处，尤其是妈妈，是他的专属依赖，他所有的需求都有人提前搞好，一家人都是围着他转。但入园后，由于陌生环境和陌生的人，本身就会产生不安心理，作为照料者的老师由于要顾及更多的小朋友，对他的需求也没有及时的回应，这种不安和无助又无法得到妈妈的及时安抚，孩子的情绪就回低落。

3、环境的限制

孩子在家是自由的，也能无拘无束地活动，但幼儿园不一样，有纪律有规矩，玩玩具要等一等，吃饭要排队，睡觉要保持安静等，众多的限制会让他觉得幼儿园一点都不好玩，也就对上幼儿园失去了兴趣。