孩子上幼儿园焦虑怎么办

很多家长都会遇到一个大难题，就是早上送孩子去上幼儿园时，他总是会哭闹，不适应幼儿园的生活，对家长也很依赖，同时也会产生焦虑的情绪。当孩子出现这样的情况时，家长也心疼又无奈，不知道怎么帮助他缓解。那么孩子上幼儿园焦虑怎么办呢？

孩子上幼儿园焦虑怎么办

1、少叮嘱告诫

家长总喜欢在孩子去幼儿园之前叮嘱告诫他要听老师的话，要在学校好好表现。这个时候他的心里就会产生莫大的压力，开始抵触这个对于他来说陌生的地方，开始焦虑。

所以家长在孩子入园之前少些叮咛少些告诫，他才会更好地适应学校生活，更好的与小伙伴玩耍。

2、坚定的离开

孩子上幼儿园焦虑，背后的原因就是对父母离开、自己被抛弃的恐惧和不安。因此父母要告诉孩子自己是爱他的，晚上就可以回到家见到父母。同时采用拥抱或击掌等方式和孩子告别，再告别后过后，家长转身走要果断。

因为如果家长在幼儿园门口伤心哭泣，孩子会将负面情绪与幼儿园联系在一起，会进一步加剧他的分离焦虑。温柔的爱与坚定的离开并存确实非常难，但这也是家长需要面对和学会的。

3、提前感受幼儿园环境

孩子产生焦虑，另外一个原因，便是对幼儿园的整体环境不熟悉。就好比我们大人，到了一个新的地方，也要适应一下。因此，家长可以提前带他感受一下幼儿园的环境，当他对幼儿园更为熟悉时，焦虑也能被很好的预防。

4、经常回味幼儿园趣事

为了让孩子对幼儿园保持兴趣，可以经常和他回味上个学年发生的一些有趣的事。在上学期间，父母可以拍些照片，和孩子一起看着照片，讲一讲上学年发生的事情，对他来说，能够唤起他的美好回忆，对幼儿园也更加有感情。

如果孩子在班级有比较要好的小伙伴，也可以相约着一起出去玩或者请到家里来玩。等上幼儿园的时候，如果班级里有一两个玩得非常好的朋友，也能让孩子克服与家人分开的焦虑。

孩子对家人的依赖性很大，而幼儿园对于他而言，其实是陌生的存在。孩子上幼儿园焦虑的原因，便是这个陌生，让自己缺乏了安全感。家长要用积极的语言，来消除他的负面感受，才能更好的让他成长。