初三孩子焦虑了家长该怎么做

初三孩子面对中考，孩子有些压力和焦虑都很正常，不要过度就可以！那么，初三孩子焦虑了家长该怎么做？

初三孩子焦虑了家长该怎么做

1、和孩子一起做好定位。

作为家长应该知道，每个孩子都是独一无二的。

家长应该根据孩子的具体情况，比如智力、身体状况、吃苦耐受性，和孩子一起做好分析，确定中考目标及今后的发展方向，针对这个方向和目标，在初中中阶段，学习成绩应该达到一个什么标准。

只有把定位找准，孩子才能目标明确，既不妄自菲薄也不好高骛远，心理压力就不会超过自己的承受负荷。

2、做好日常引导。

平时当考试，考试当平时。

日常学习中，要根据孩子的实际情况，引导孩子功夫用在平时，认真对待平时的学习，同时也要督促好，毕竟孩子有时是偷懒和孩子气。只要平时能够认真对待学习，该学的都尽力学了，临考前，不会过于焦虑。

3、疏导好，适当释放压力。

在利用好学习时间之外，该玩玩，该放松就放松，做到张驰有度。

无论孩子成绩处于什么水平，只要在他自己那个水平上尽力了，就不要在额外施压。