总是控制不住情绪打骂孩子怎么办

如果你想打骂孩子的话，暂时离这孩子稍微远一些，自己深吸一口气，平复一下自己的心情。其实打骂孩子也是一种习惯，如果打骂习惯了，你一有气就会往身孩子身上发，这对孩子是不公平的。即使孩子自己做错了事情，你也可以好好的给孩子说讲道理，教育孩子，打骂孩子只能适得其反。

总是控制不住情绪打骂孩子怎么办呢？

第一步：要学会了解自己。想要改变孩子，就要先改变自己。改变自己，让自己不成为一个情绪失控的家长。

自己要意识到打骂孩子，顶多只有发泄自己情绪的作用，但对于事情的根本丝毫没有帮助。如果能用拥抱来平息怒火，那就立刻放下你举起的手。要知道你怎样处理情绪，孩子将来就会学你怎样来处理他自己的情绪。

如果实在控制不住，就暂时离开，找些别的事分散一下自己的注意力，如果一直让自己和抱着对立态度的孩子处在同一空间，最后肯定会有一场大爆发。

第二步：就是找原因。

要找到那些容易让自己发脾气，打骂孩子的日常因素。并仔细分析这些因素，去了解和找到解决这些问题的办法。

为自己做一个打骂孩子的表格，划分成日期、打骂时长、打骂原因、最后处理方法等几大项，每次自己打骂孩子，或者有这种冲动的时候就填进去。在自己情绪稳定之后再去整理表格。这样就能大致清楚自己会常常因为什么问题而对孩子产生不满，以后遇到类似的问题就可以提前做预案。

比如，如果你经常因为孩子不收拾玩具而生气，那么可以找方法让孩子觉得这件事情是非常好玩开心的事情，或者明确地告诉孩子，自己的东西自己整理，孩子整理好，妈妈及时鼓励和夸奖孩子，让她建立收拾玩具积极的心理。

第三步：开始打破习惯，进行练习。

如果你动不动就有生气和打骂孩子的习惯，也不要太苛责自己，不要期望自己能一夜之间改变什么，慢慢去改变这种习惯。自己有意识去改变这种习惯，做好了思想准备之后，要慢慢开始练习了。需要慢慢练习，才能做到时刻控制自己的情绪，自我反省。

最后，使这种练习慢慢成为你的习惯。

通过一次次与孩子的冲突，控制自己的情绪，了解自己发现自己，而改变自己。使这一切成为自己新的习惯，那么这样子，你就能够慢慢学会控制情绪而不打骂孩子。

打骂孩子最终会成为越打越逆反，越厌学，更有甚者孩子会憎恨家长，那绝对是和打骂的初衷背道而驰的结果；最后家长在教育孩子时不妨试试以理服人，把“打骂”当做是家长最无能的一种措施和手段。尝试做孩子做孩子的“好朋友”，多倾听孩子的意见，了解孩子的真实想法，正确的予以表扬，错误的加以引导和改正。