孩子上课容易发呆走神是什么原因

不管是什么原因导致孩子上课走神，无法集中注意力听课，家长都应该用心帮孩子找原因，找方法，不是一味的指责。只要找到的原因，就一定能解决问题。

孩子上课容易发呆走神是什么原因

1、孩子睡眠不足。班上有个孩子，经常打游戏到深夜，然后上课时神情恍惚，有一次叫他回答问题，他还在傻笑，以为老师叫的是别人。睡眠不足严重影响孩子听课效果，引起注意力分散，上课走神。

2、孩子听不懂上课内容。发现班上不认真听课的孩子，有个共同的特征：对老师上的课听不懂。一方面可能是老师讲的课不生动，没有引起他的兴趣或者说他的兴趣点不在这个科目上；另一方面也可能是学生基础薄弱，对老师讲课的内容，难以消化吸收。

3、家庭变故。这主要体现在平时上课比较认真的孩子，一反常态注意力不集中了，多半是家里遭受什么变故。比如说父母吵架频繁或者他们在闹离婚，影响了孩子的心情。

避免孩子上课走神的几个妙招

1、要有合理的作息规律。早起早睡，避免熬夜。充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、保证充足的营养。一定程度上来说，高中还是很辛苦的，所以必须在营养上要多注意。营养跟不上，容易导致疲乏，犯困，从而注意力不集中。

3、心理暗示。上一门课前，心里暗示自己，这门课很重要，要充满热情的去学习。

4、少关注与学习无关的，心里不要有太多杂念。该玩的时候痛快玩，该学习的时候认真的学习。

5、培养兴趣很重要。很多学生上课走神的原因是对这门学科不感兴趣，久而久之，上课习惯性走神。要从点滴中培养兴趣，比如要求自己按时打笔记，跟上学习进度。这样就不走神了。

6、树立明确的学习目标。有目标才有动力，才能珍惜课堂中的每一分钟去学习，为鉴定的目标而乐此不疲。

提升孩子专注力的小建议

1、给孩子营造一个安心的环境

整洁安静的环境能够让孩子安心。比如，让宝宝在安静的地方看书，周围避免摆放过多玩具或者容易发出声响的东西；把电视、音响关起来；宝宝专心玩玩具的时候，不要急着指导，或者再拿别的玩具逗他。

2、拆分任务、分阶段完成

有时候，不是孩子容易被外界刺激影响注意力，而是孩子对要做的事情没兴趣、任务难度大，比如要做的作业太多，思绪混乱，不知从何下手。

在这种情况下，父母可以和孩子商量着做好计划，将总任务拆分成一个个小任务，引导孩子理清思路，逐个完成，变定时为定量。

比如作业很多时，和孩子确定好先做什么后做什么，有条理地完成。在阶段任务完成后，可以给孩子一点休息调整的时间，以便他能恢复饱满的精力投入到下一阶段中。

3、利用孩子的好奇心

可以选择有玩偶跳舞的音乐盒，如会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具让宝宝集中注意力观察、摆弄，以此训练他集中注意力。另外，还可以带宝宝到新的环境中去“看稀奇”，比如逛公园，让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑；带宝宝到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

4、当孩子不专注时，学会等待

没有什么比一颗安定的心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心，让他也趋于安定，孩子专注力的品质自然提升。

5、鼓励孩子擅长一门才艺

让孩子学才艺不是为了表演，也不是为了以后当个艺术家，更不是为了参加选秀节目。学习才艺可以集中性地培养孩子的专注力，例如学琴、学芭蕾舞或者学下棋，好处自不用提。还有一种韵律舞，也可以在训练四肢协调能力之余，很好地提高孩子的注意力。

6、鼓励孩子进行体育锻炼

适当的体育锻炼构建起孩子健康的身心。专注于某项运动，可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。例如我们的“国球”——乒乓，恰恰是培养专注力的利器。据说打乒乓球还能促进眼球活动，预防近视。乒乓球打得好的孩子，专注力强，反应敏捷，学习也不会很差。