孩子戒不掉手机瘾怎么办

可以带着去玩一玩，要注重培养孩子的兴趣，减少孩子每天接触手机的时间多定一定硬性规则要求孩子，辅以一定的奖励，让他多把注意力转到外界去，有什么样的家庭就会有什么样的孩子，家庭是孩子的港湾，父母是孩子一生的老师，最直接的就是通过言传身教，为孩子树立一个好的榜样，就不怕孩子学不好。

孩子戒不掉手机瘾怎么办

1、分散注意力。当孩子要玩手机或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画等，都是不错的注意力转移法。

2、用玩具替代。多给孩子买些益智的玩具，会吸引他们放掉手中的手机，去注意手中的玩具，而且益智的玩具也有利于孩子的智商成长。

3、大人要有原则。孩子的情绪是多变的，家长哄不听就会拿手机给孩子玩，很多孩子就是因为这样染上手机瘾。

所以家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，养成孩子依赖手机的坏习惯。

4、多陪伴孩子。部分父母因自身忙碌陪伴孩子的时间少，孩子缺少管教就容易爱玩手机。所以父母多陪孩子，你陪他时间多了，孩子染上别的不良习惯的几率就少了。

5、以身作则。如果我们想孩子不要沉迷手机，不沉迷手机游戏，那么我们做父母的首先就不能够是一个手机控，因为父母的榜样在那里摆着。所以我们父母一定要以身作则，带头不玩手机！

孩子玩手机上瘾的危害

1、情绪失控

沉迷手机的孩子往往更容易暴躁，情绪容易失控。他们可能会因为手机中的某些内容或游戏而产生强烈的情绪波动，甚至开始骂人。这种情绪失控不仅会影响孩子的心理健康，还可能对家庭氛围造成负面影响。

2、大脑萎缩与认知下降

手机成瘾会导致孩子的大脑萎缩，记忆力减退。长时间沉迷于手机会让孩子的注意力范围变得越来越窄，对现实世界的求知欲和探索欲也会逐渐消失。最终，孩子可能会对一切都失去兴趣，变得消极怠惰。

3、逃避现实与社交障碍

沉迷手机的孩子在遇到困难时，往往会选择到手机中寻找乐趣，逃避现实。这种逃避行为会让孩子变得越来越不敢面对现实中的困难，社交能力也会逐渐下降。长期下去，孩子可能会养成退缩型人格，难以适应社会生活。

如何控制孩子玩手机的时间

1、树立规则

树立规则是协助孩子掌控手机运用时间的第一步。家长能够和孩子一起拟定运用手机的规则，如每天运用时间不超过1小时、不能在晚上运用等。一起，家长也要严格执行规则，不要让孩子觉得规则是能够随意违背的。

2、培养兴趣爱好

孩子沉迷于手机游戏、交际媒体等虚拟世界中，往往是因为缺少其他的兴趣爱好。因此，家长能够协助孩子开掘自己的兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等，让孩子在现实生活中找到快乐和满足感，减少对手机的依赖。

3、限制使用运用

手机上的使用是孩子沉迷于手机的主要原因之一。因此，家长能够通过限制使用运用来协助孩子掌控运用时间。能够运用家长控制软件，设置使用运用时间限制，或者限制孩子下载某些使用。

4、与孩子交流

与孩子交流是协助孩子掌控手机运用时间的要害。家长应该与孩子坚持杰出的交流，了解孩子的想法和需求，协助孩子解决问题。一起，家长也要向孩子传达正确的价值观，让孩子明白手机仅仅一种东西，不能成为生活的悉数。