孩子焦虑不上学怎么办

当孩子厌学焦虑时，家长一定要耐心引导，探明孩子厌学的真正原因，找出孩子产生焦虑时根源。在安抚孩子的同时，采取积极有效的措施，让孩子慢慢克服焦虑，积极主动学习。

孩子焦虑不上学怎么办

一、先弄明白孩子不想上学的真正原因。要想解决孩子不想上学的问题，首先要弄明白孩子抗拒上学的真正原因。只有知道孩子的心结是什么，才能更有效的和孩子沟通、开导孩子。毕竟现在社会的校园问题也很多，所以为了避免孩子因为抵触心理而出现厌学的症状，家长一定要多关注孩子的心理状态。

二、营造学习氛围。大部分的孩子之所以会开学焦虑，主要是因为假期沉迷网络、经常晚睡晚起造成的。所以为了缓解孩子的症状，家长可以通过帮助孩子营造学习的氛围了帮助孩子缓解心理负担。平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。

三、激发孩子学习的积极性。如果孩子是因为开学之后学习压力大而产生焦虑感，家长就需要多和孩子沟通交流，不要给孩子太大的压力，平时多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，从而降低孩子心理的敏感程度，从而来有效的缓解孩子的焦虑感。

孩子学习压力大怎么缓解

一、和孩子交流，找到学习压力大的具体原因。

只有找到具体原因，才能对症下药，采取合理有效的解决办法。

二、联系孩子的任课老师，特别是班主任老师。

学习的压力可能来源于学校，老师和班主任应该更了解学生的学校生活和具体学生的心理状态，也许老师们会有更好的解决办法。把孩子的问题告知班主任老师，班主任老师会更加地留意孩子的学习生活，随时观察疏导。家校联合，效果更好。

三、学习不是唯一的生活，生活中要劳逸结合。

不要给孩子制造太过沉重的学习气氛，该学习时好好学习，该休息时也可以痛痛快快地玩一下，也没关系。考试没有考好，一时学习效果不佳，都不要太过追究。学习是持之以恒的，不可一蹴而就。学习常有迟效性，只要努力学习就好，一时半会儿没学好也不能说明什么。学习要有信心，还要乐观生活。

如何培养孩子的学习积极性

一、在平时和孩子一起关注成功人士。所谓的成功人士，就是在我们的社会中取得较为非凡的成就的，做出重大贡献的人，学习他们的优秀品质。正所谓：三人行，必有我师焉。

二、指导孩子看正能量的文章故事。像《读者》，《意林》这些杂志比较好，里面很多的文章，包含着深深的人生哲理，含有正能量。

三、培养孩子积极的心态。遇到一件事了，帮助孩子正确看待，正确评价，知道孩子想办法而不是找理由，找借口，乃至抱怨。

四、多正面鼓励孩子，评价孩子。有句话说，你怎么评价孩子，孩子就会朝你评价的那个方向发展。鼓励会提高孩子的积极性。

五、列出孩子的优点，并把这个优点尽量放大。放大优点，他就会引导孩子朝这个方向走，而且会更加优秀。