孩子有点不舒服就不上学怎么办

很显然孩子正处于青春期，这个时期有着叛逆和各种不协调的情绪出现，对于同伴之间的关系也特别看重，但是这个孩子选择动不动就回家，选择和家人在一起，肯定不是身体不舒服这么简单的事情，家长应该认真寻找其真正的原因。

孩子有点不舒服就不上学怎么办

首先沟通是第一位的。家长可以问孩子，最近有什么烦心的事情没有？在学校跟谁吵架或者闹矛盾了？近期考试了？是不是遇到什么挫折了？在询问的时候要注意策略不能，像这样直接来问，最好是放在一些谈话的情景当中，让孩子不知不觉之间把问题说出来。

还有就是要联系他的老师或者同学，他们和孩子朝夕相处往往会比较清楚孩子的问题出在哪里。我有一个朋友的孩子，他也是不愿意上学，有三个月，你怎么说都不行，就是不去上学了，转学也不愿意去。后来经过多方了解，特别是他的同学们，提供了一条特别有用的信息，就是她跟她的闺蜜闹矛盾了，然后就愿意在学校看到她，但是如果转学她还觉得没有朋友，不愿意去。根据这种情况，她的父母及时的联系老师和同学，进行了多方的交流和沟通，终于做通了孩子的工作。所以了解孩子为什么厌学的原因就最关键的。

其次就是让孩子有丰富多彩的生活，不要让孩子总是呆在家里，要带他走出去，带他去多运动，运动是治疗一个人心理或者情绪问题最好的方法！心理学上说，“内向性格人应该多选择团队运动，参与的人越多，越可以增强自身活力和合作共赢的精神，从而拥有更好的人际关系。”

而且运动还可以促进人体的内分泌变化，会让大脑产生名为内啡肽的物质，这个物质与人的心情的好坏有着极大的联系。

运动还可以提高人的自信，因为在运动中人要不断的去克服困难，这样不断地联系之后，他的自信心就会不断地得到锻炼，而且也容易赢得别人的赞美，这样他就会逐步走出困境！

如何消除孩子的厌学情绪

一、改变对待孩子的态度

孩子出现厌学，父母通常都会使用打骂的方式去教育孩子。父母要知道，孩子出现厌学，一定是遇到了问题，孩子的情绪也很低落。这个时候如果父母再训斥或责骂，只会造成孩子厌学情绪的加重。此时父母一定要耐住性子，和孩子心平气和地交流。让孩子把心里话说出来。了解孩子厌学的真正原因。

二、解决孩子心态问题

调整孩子的心态也是解决孩子厌学的方法之一。父母在平时需要加强与孩子的互动和交流，加深亲子关系，让孩子感受家长的关心和关爱。抽空可以带孩子外出游玩，一同去运动等，让孩子的情绪慢慢回到积极、向上的状态。在这个阶段，家长不可急于求成。孩子心态和情绪调整都需要时间，只有把孩子内在的学习动力激发出来，才会产生效果。

三、帮助孩子战胜自我

首先家长需要了解孩子厌学的原因，了解一下是因为自身的原因，还是外部环境的原因，又或者是来自老师、同学的压力等等。

当家长了解到孩子厌学的原因以后，需要根据孩子的问题进行对症下药。并且告诉孩子，无论遇到什么困难，有父母的陪伴和帮助，一定能战胜困难，鼓励孩子树立信心。

想要正确解决孩子厌学，家长一定要有耐心跟信心。平时要多去跟孩子沟通，设身处地的跟孩子进行交流，不要简单粗暴的干预，以免孩子出现更严重的问题。

孩子厌学的原因有哪些

情绪原因：情绪对注意力、学习效率、学习速度、记忆质量、学习兴趣、学习动机、学业成绩均有显著影响。积极的学习情绪可以提升学习成绩，反之则会降低。

另一个原因是孩子在负面情绪下学习，会自动把学习和负面情绪建立联结，潜意识里会自动认为学习是一件令人不舒服的事情。下次再进入学习场景，会自动唤起这种负面情绪，从而形成恶性循环。

学习策略和方法原因：懂得有效运用正确的学习策略和方法的孩子学习效率高，学习质量好，学习过程顺利，学习成绩也不断提升。

当孩子身边有学习成绩较好的同学作比较的时候，孩子就会加重自我否定。如果孩子觉得学习带来的只有自卑和挫败感，那么他就会下意识地逃避。

所以，作为家长，我们要做的就是帮助孩子在学习中寻找自信，以此来推动孩子学习的积极性。

学习信念原因：学习信念首先包括学习观，例如，觉得学习无用，学习就是让人不开心的事，学习是痛苦的等。其次，学习信念包括对自我的评价，例如，我不是学习的料，我的智商不行，我记不住、脑子笨，我不会学习等。

另外，还有一些社会成见对孩子的影响也比较大，例如，“女生不如男生后劲大”“女生不如男生有学数学的天分”等。

值得提醒的是，越来越多的家长生怕自己的孩子因为没有受到良好的教育而落伍于这个日新月异的社会，为孩子安排好了一切甚至将孩子的一生牢牢抓在了自己的手里不敢放手，从而忽略了培养孩子独立思考的能力和面对生活的勇气。