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自己首先要安静下来,再和孩子商量沟通,一定不能和孩子硬碰硬,要用冷静理智来引导孩子。使孩子明白威严能力不是靠大吼大叫的,告诉孩子怎么处理情绪,慢慢的引导孩子。
孩子一生气就大吼大叫发脾气
如果生活中孩子发脾气了,那么观察孩子的肢体动作,是大声的吼叫?还是乱扔东西?甚至是开始动手打人。这个一定要观察,观察后立刻反观自己平时在生活中是否也有类似举动。
千万不要受孩子情绪影响,和孩子一起大吼,甚至动手打人,如果这样的话,当时因为孩子害怕挨打,稍微收敛,但是后果是,更加糟糕,因为他们从你的行为中学会了吼叫和暴力,后期反而变本加厉。
可以试着拥抱孩子,安抚孩子的情绪。这个方法很见效,我这样做了几次,后来发现我在生活中生气的时候,孩子也会来拥抱我,小手拍拍我的肩膀说,妈妈不生气了,妈妈乖,连语气都和我哄他是一样的。
如果孩子不接受,拒绝沟通。可以等他的心情平复之后慢慢的和他讲道理。
在气头上,很多人听不进去,这个也是人之常情,但是要让孩子看到家长处理负面情绪的方法,下次孩子也会进步。
千万不要用暴力的手段,让孩子因为害怕,把委屈憋在心里。下次火山爆发只会变本加厉。
家庭教育是很重要的,归根结蒂,还是父母的做法,最见效,毕竟言传不如身教,无形中的行为,比说教一千次一万次都管用。
如何引导孩子正确处理情绪
表达情绪不是压制或者消灭情绪,而是疏导情绪,用不伤害自己也不伤害他人的方法来“发泄”负面的情绪。
发泄情绪的方式有很多,家长们可以根据自己家孩子的情况,来酌情选择:
1、给孩子留一个出气筒。意思就是家里可以留一个,故意给孩子“欺负”,让孩子有一个可以倾诉、发泄的对象。因为我们往往习惯于对着自己亲密的人展现不好的一面,孩子冲着你发脾气,说明孩子信任你。
2、让孩子痛痛快快地哭一场。虽然孩子的哭声可能让你很烦躁,但从心理学方面来说,哭会产生积极的心理效应,能够缓解人的不良情绪,减轻由于某种伤害或压力带给人的痛苦。
所以不管是孩子还是大人,心情不好的痛快的哭一场之后,心情反而会畅快很多。
3、可以给孩子设置一个安全的发泄角。可以让孩子在这个角落尽情地摔打玩偶、扔东西,嘶吼,等等,但要注意里面的东西是安全的,不易碎的。
孩子有情绪时,父母要如何应对
1、跟孩子产生共情
很多孩子因为不知道要如何跟自己的不良情绪共处,所以一出现不如意的事情后,便不假思索地用哭闹摔东西等破坏性的行为来宣泄情绪。
首先,家长能做的就是允许孩子有自己的情绪,并站在孩子的角度去看待问题,理解他们的想法。
然后再加以引导,用合适的方式发泄情绪,而不要让情绪伤害到他自己、别的人和物。
2、想办法让孩子先冷静下来
当情绪来临的时候,有的孩子即使没有做出什么不好的言行,但这不代表他们的情绪突然就会消失。孩子一直把情绪憋在心里胡思乱想,长期下去肯定会对孩子的身心健康产生不良影响,所以帮助他们消除情绪是很必要的。
对小朋友来说消除情绪,除了带他们去做喜欢的游戏之外,还可以带他们做青蛙跳一跳,让运动唤醒体内的兴奋因子,提高使人快乐的情绪。
还可以让孩子做腹式呼吸,也就是缓慢地用力闻花香,然后缓缓地吹蜡烛的动作,如此循环几次后再停下来。
3、跟孩子一起回顾事情始末并解决问题
当孩子完全冷静下来后,跟孩子一起讨论一下让他产生情绪的事件始末,引导他发现自己为什么会产生不良情绪。
探讨以后再发生类似的事情时,又该如何做?家长跟孩子一起商量出合适的解决办法,最后再夸夸孩子积极乐观的态度,这能让孩子提高正确处理自己情绪的能力。
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