如何增强孩子记忆力和注意力

大家都知道，每个孩子生长发育过程当中所表现出来的一些行为都是不一样的，有些孩子的记忆力与同龄人有着非常大的差距，不要害怕。一般来说，孩子的记忆力和注意力差是可以有补救的。

人类要靠记忆力来完成知识的学习和积累，没有记忆力的我们会失去生存的能力。生活中有那么多美好和重要的事物需要被记住了，没有记忆力的我们会活成一张白纸。其实除了先天的遗传因素外，对孩子的后天培养显得尤为重要。

如何增强孩子记忆力和注意力

1、督促孩子养成养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免大脑细胞过于疲劳，对提高孩子记忆力和注意力可以起到一定的作用。

2、平时让孩子多听音乐，可使大脑负担适当减轻，有助于提高脑细胞的活跃性，对提高孩子的记忆力和注意力有比较好的作用。

3、经常带孩子到户外运动、多参与集体活动，避免经常打骂、责怪、轻视孩子，也有利于提高孩子的记忆力和注意力。

4、面对孩子注意力不集中，记忆力差的情况，家长需要给孩子创造良好的生活环境和家庭氛围，避免外界环境对孩子产生干扰。可根据孩子的兴趣进行注意力训练，例如手工、画画以及拼图等，训练时间从十分钟开始，逐渐延长。

5、可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子提出识记任务。“宝贝，妈妈记性不好，待会儿你得记住回家的路哦。”“宝贝，我们昨天出来散步走到哪儿啦？妈妈还想去那儿。宝贝带妈咪去好不好？”

6、游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈妈，我们玩昨天玩的游戏好不好？”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据宝贝的这一特点，父母可以自己设计一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

7、脑智能学的研究表明，多给宝贝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力。这种训练最早可以从宝贝听胎教音乐开始。不管宝贝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，妈妈都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让宝贝有意无意地欣赏就可以了，欣赏音乐有利于养生。

8、有规律的作息可以有效地帮助宝贝建立时间的概念，防止宝贝在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排宝贝的活动，一边跟宝贝说：“12点半了，现在是午餐时间，宝贝该吃饭了。”“1点半了，宝贝该午睡了。”“4点了，宝贝可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化宝贝的记忆力。

9、从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、博物馆，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。

10、用各种有趣的形象辅助记忆配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和孩子一起一边画一边看着画面讲故事，这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样宝贝就能记得又快又牢。