高一成绩不好怎么办

很多孩子都不适应初中到高中的过渡阶段，导致在心理、学习方法等方面落后他人，成绩无法有新的突破。此时高一的孩子会想着放弃，甚至家长也会开始崩溃起来，信心也受到打击。这说明孩子之前一直在走弯路，没有培养起良好的学习习惯。

高一成绩不好怎么办

1、主动调整学习方法，不断提高学习能力。高中课程对学生的自主学习能力、理解能力、逻辑思维能力、探究问题能力、动手操作能力等多方面都提出了比较高的要求，需要积极适应学习要求上的变化。尽快改变初中阶段凡事都依赖老师总结归纳，“吃现成”、“抱着学”的不良学习习惯，提高学习效能。

2、课下多和老师沟通。学习方法是一个很灵活的问题，需要根据自己的习惯改善调整。可以在课下多找一对一辅导，主动去请教有经验的老师。老师站在更高的层次，对于学生的知识掌握情况肯定更加了解，学生就容易得到“听君一席话胜读十年书”的启发。

3、自己多加领悟。每个学霸的学习方法都有所不同，需要自己多加领悟。如果能找最适合自己的学习方法，学生就很容易对某个学科入门，听课的时候举一反三，成绩自然就能迅速提高。自己领悟学习方法，最重要的还是量变引起质变，也就是说学生对于某个科目的思考越多，花费的时间和精力越多，就越容易突然顿悟，以后再学这个科目就可以突飞猛进。

4、让孩子学会反思和懂得劳逸结合。反思是为让孩子学会思考事情，懂得总结，比如对一天的学习情况进行反思。另外学习虽然很重要，但也要会放松。在学习累的时候可以带孩子去公园散步，或者周六日的时候带孩子爬山等等。

5、充实错题笔记细节。整理错题几乎是每个高中生都会做的一件事，但往往是把正确步骤订正之后，就彻底翻过不看。学会去不断的充实错题笔记细节，无论是额外补充的知识细节，还是自己的理解想法总结，都可以成为补充的内容。对错题的高效率利用，能改善孩子高一成绩不好的情况，学会把自己的短板减少，是提高成绩的重要观念。

导致高一成绩不好的原因有哪些

原因一：主观原因。高一成绩不好的学生心思不在学习上，不想努力，很长时间都没有养成良好的学习习惯，导致他们平时学习效率极低。基础没有掌握好的同时，能力也没跟上各个阶段的要求，在前期没有充分挖掘自己的能力，他们在后面的学习越来越吃力，问题越来越多，效率变得更低，最终进入了死循环。

原因二：心理原因。有一部分学生平时成绩一直不好，有时候对学习充满恐惧感，觉得自己没有学习的天赋，导致自己对学习产生排斥。越是这样，成绩越是上不去。

原因三：没有打好扎实的基础。有些孩子是因为基础差，看上去把“知识点”内容都学了，可是其实背后却是：一路飞奔，一路不断的丢东西。所以这样下去，章节内容学完了，实质掌握的很少。

原因四：没养成好的答题习惯。每次分析试卷，都有学生抱怨自己疏忽而丢掉一些不该丢掉的分数。所谓说，考试的分数就是你平时学习的体现，平时没有养成好的答题习惯，丢三落四，考试的时候想急于求成，步骤不合理，看问题不全面等等，这些可能直接导致你分数上不去。一些学生交卷之后都觉得自己分数一定不很不错，可是发下试卷就傻眼。

如何帮助高一孩子树立自信心

1、做好心理暗示，不断鼓励孩子。心理暗示能够帮助人们提升自信心。作为父母可以在孩子吃饭时，跟他聊一聊学习情况。可以跟孩子说“我感觉你最近的复习状态特别好”。

如果孩子这几天复习效果不好，父母可以暗示孩子，表示他这几天做题思路挺好的，继续加油。也可以给孩子购买一些具有激励作用的小饰件，让孩子不经意看到这些能够增强信心。

2、以积极的心态面对现实。积极的心态可以使人产生积极的思维，而积极的思维可以增强自身的力量，可以帮助人认识到自己生来就了不起，心中“积极的力量”可以使人梦想成真。因此，我们应以积极态度面对一些不尽如人意的事情，看到其积极的一面。可以这样对自己讲：人人面前有困难，我不畏惧，勇敢闯关，胜利就在眼前！

3、多想自己开心的事。每个同学都有开心的事，开心的事就是自己做得成功的事，信心和力量都是它的产物。要多想你最得意、最成功的事。例如作业完成得很好，细心品味当时自己心里的感受。

见面主动与人打招呼，主动问候别人，按照常规，别人也会回敬你。你问别人好，别人也会问你好，你对别人微笑，别人也会对你微笑。在微笑的问候中，你会感受到人间的温暖与真情。这种温暖与真情使人充满力量和信心。