中学生不爱读书爱玩手机怎么办

如今中学生的学习压力也是非常大的，很多孩子在家长和老师的高期望下也是十分的疲惫，迫切的想要释放压力，因此就有些孩子变得不爱读书爱玩手机。作为家长大多是不希望看到这种情况的，毕竟中学生的自制力比较差，很容易沉迷其中，荒废了学业。

中学生不爱读书爱玩手机怎么办

1、发现孩子一直学习但无法提升时，不要继续给孩子过多压力，这时让孩子暂时放下学习，带孩子出去走走看看外面的世界，放空自己。孩子放下一部分思想包袱后，在学习上也会更轻松。

2、辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等，如果孩子在学习过程中不会选择重要的内容。

3、如果孩子玩手机上瘾，我们可以转移孩子的注意力。培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡她对手机游戏的兴趣。

4、根据学科安排，制定详细的学习计划和短期提分目标，用学习充实生活，如不遵守自行惩罚，提升抵御诱惑的能力。偶尔玩手机用于放松，应该被允许，但是注意控制时长，建议一天不超过2小时。

家长如何培养孩子的读书兴趣

第一、中学生不爱读书，往往是缺乏阅读的兴趣，所以家长要父母以身作则，言传身教，减少在孩子面前玩电子产品的时间，主动拿起书来。

第二、在周末或者空闲时间多带孩子去图书馆阅读，或者多参加一些阅读活动，让孩子沉浸在书的海洋，身边所有人都在认真读书，这样环境也会带动孩子阅读的兴趣，让孩子慢慢爱上阅读。

第三、不要干涉孩子看什么书，只要内容健康就允许孩子做尝试；不要约束孩子阅读的方式，只要孩子感到舒服就支持。保证孩子能够在阅读中获得快乐，能够坚持下来，就能养成良好的阅读习惯。

中学生爱玩手机怎么教育

1、家长可以和孩子一起制定一份手机使用守则，比如：家长对孩子的手机密码每天不定时更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后，才会得到密码；和家长一起出门时，孩子不带手机；控制孩子玩手机的时间；吃饭时、睡觉前都不玩手机。

2、孩子处于青春期，孩子在不断成长的过程中，对家长的态度非常敏感。用什么样的态度和孩子说话，孩子也会以什么样的态度回馈您，和孩子沟通的时候，调整和孩子沟通的语气和语调，不要用命令式的语言，这样孩子更愿意和自己沟通。

3、孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里家长忙于工作，根本没时间陪伴孩子。很多孩子只对游戏感兴趣就是因为孤单，没有别的事情做。为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣。