上课坐不住的孩子怎么办

很多孩子上课的时候不能集中注意力听课，甚至还有一些孩子是坐不住交头接耳。孩子在课堂上出现不能保持专心的情况，家长应该给予重视，在帮助孩子解决问题的同时引导其建立正确的学习方式并给予合理的教育。那么对于上课坐不住的孩子怎么办呢？

上课坐不住的孩子怎么办

1、多参加体育运动

建议让孩子每天保持2小时的户外运动，人在运动如爬山、跑步时，人的专注力是需要高度集中的，不然很容易会摔倒。运动除了可以提高孩子的学习能力，还可以提高孩子的综合社会技能。

2、平等对话

可以和孩子多沟通，问他“为什么老师讲课的时候你在玩东西？”听听孩子是怎么解释的。然后告诉他，上课的时候要守纪律，认真听讲，别人讲话的时候自己在下面不注意听是不尊重对方的等等，但这种沟通的关键不在于此，而是在于您要倾听孩子的想法。

3、减少不必要的刺激和干扰

一个安宁整洁的学习环境，是孩子集中注意力必不可少的因素。试想一下，当孩子在学习的时候，大人毫无顾忌地大声说话、走来走去，甚至看电视、听广播，就会严重影响孩子的注意力。所以，孩子在学习时，家长也可以坐下来读书、看报，或者专注自己的事业，让大家共同打造学习的安宁环境从而改掉上课坐不住的坏习惯。

4、给予及时的肯定和认可

孩子上课坐不住，注意力集中时间比较短的时候，家长要努力引导，在孩子能够对一件事情持续一段时间的时间，及时给予肯定和认可，给孩子足够的信心和支持，这样在外在动力的支持下孩子会不断的进步。

5、训练孩子的注意力

为了减少孩子的上课坐不住，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方，让孩子学会在安静的氛围中集中注意力。

6、制定任务，奖惩分明

家长可以适当的给孩子设置一些小任务，比如规定时间内完成学习任务，让孩子把注意力集中在完成任务上，而不是觉得学习是无聊的。当孩子完成任务时，要及时给孩子鼓励，如口头表扬、亲吻，或者一些孩子感兴趣的小奖品。通过这样的长期训练，能够大大提高孩子的注意力，减少上课坐不住的现象。

7、家长做出表率

生活中孩子较容易模仿的对象是父母，父母自控力的表现会影响孩子自控力的表现。你周末赖床不起，孩子也趁机躺在床上看小说，错过早读。一个冲动的、情绪不稳定、行动缺少自制的父母，必须先教育自己增强自制力，才能帮助孩子建立自制力。

对于不能集中注意力做的事，先不要强迫孩子，闭上双眼，全身放松，缓慢呼吸，尽量排除其它念头，全神贯注的数自己呼吸的次数，几分钟后再开始做题，注意力就能得到集中。

小孩上课听不进去怎么办

第一、必要的课前预习，认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。在孩子认真阅读材料的过程中，有不认识的字或不懂的词语，必须查工具书争取自己学会。不明白的内容用铅笔划出来，准备课堂上听老师讲解。

第二、孩子上课走神不听讲的原因有很多，比如生理方面，例如睡眠不足，身体不舒服等。家长要让孩子早睡早起多锻炼身体，同时也要让孩子注意劳逸结合。不能让孩子持续性学习太长时间，这样很容易造成身体疲惫，也会影响注意力的集中。

第三、孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

孩子上课犯困怎么办

方法1：上课犯困可以在早上起床后进行五到十分钟的锻炼运动。简单的做几个仰卧起坐，或者跳动几下，让我们的身体能够舒展一下，会达到事半功倍的效果，可以让你一天的学习不会容易产生困倦和疲惫的感觉。

方法2：现在大多家长都有熬夜的习惯，孩子也因此受到了影响，也养成了熬夜的坏习惯。孩子隔天要上课，如果经常熬夜必定会出现睡眠不足的现象，所以在上课的时候，才会一直打瞌睡。所以家长们要做的是，让孩子少熬夜多休息，在确保睡眠时间和质量的情况下，打瞌睡的现象自然就会得到改善。