高中生如何克服手机上瘾问题

为什么家长都不希望高中生带手机或者玩手机呢？一方面高中生主要的任务是学习，玩手机对孩子的学会会有很大的影响；另一方面高中生的自控能力不足，很容易出现手机上瘾问题。如果这样的问题出现，还希望家长尽快帮助孩子克服这个问题。那么高中生如何克服手机上瘾问题呢？

高中生如何克服手机上瘾问题

1、首先家长不要强势打压，应采取怀柔政策

处于高中阶段的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

2、家长要注意早起和睡前不要让孩子碰手机

睡前和早上醒来，是高中生手机上瘾问题最容易复发的时段，所以在这里我想提醒大家：在这两个时段，不要玩手机！家长可以培养孩子在睡前看一会书的习惯。建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。

3、一定要耐心、用心与孩子沟通交流

在这个过程中家长要讲清手机上瘾问题的危害和大量的案例教训，不能硬碰硬，要以柔克刚，以不触摸手机为目的。可开发其他的有益活动或有益的劳动填补孩子一时的空虚。当然学习还是第一位的，反省的几天里，不求学多少，只求没放下。

4、多些沟通，积极引导

作为家长，你可以正确看待手机对孩子的作用，不要把手机看成洪水猛兽般可怕，在孩子面前谈之变色，一看到孩子玩手机，马上就火冒三丈，甚至破口大骂，这样只能让孩子对你产生抵触情绪和抗拒心理。

你可以苦口婆心地多和孩子谈一谈，让他明白沉迷于手机的危害，明白对于正处在珍贵的青春年的他来说，奋斗有多重要，告诉他在该奋斗的年龄选择了安逸，后果有多可怕。

比如当别人都拿到了录取的通知书，他该何去何从；比如假设一下十年后，别人已经事业有成，而他只能荒凉度日，那种情形有多可怕；再比如当父母老去的时候，他该如何过好自己的人生。

5、对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂

孩子都有自尊心，高中生克服手机上瘾问题也是比较困难的事情，当孩子的点滴成绩被家长认可时，他们倍感自豪。

所以家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。