高中学生沉迷玩手机咋办

孩子的高中阶段是很多家长都非常紧张的，但家长发现自己孩子仍然每天玩手机，一回到家就不停的看手机，成绩也有所下降。这让家长们非常焦急，寻找解决办法。

高中学生沉迷玩手机咋办

1、主动沟通了解孩子的想法

家长要主动和孩子沟通，了解孩子对学习的感受和对手机的看法，了解孩子的心理需求，才能找到更好的解决方案，应对孩子沉迷手机的难题。

2、制定手机使用方案

家长强硬把手机没收，肯定会激起孩子的反抗心理。家长要尝试和孩子一起制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。得到孩子的认可后再督促孩子改变。

3、和孩子讲道理

家长想要让孩子放弃手机，就要和孩子讲道理，高中生已经是明事理的年纪了。家长向孩子说明沉迷玩手机的危害。并且以身作则，给孩子起到表率作用，在家庭内部形成健康使用手机的氛围。

4、正确引导孩子

家长不管是用讲故事的方法还是用赞美鼓励的方法，总之是要正确引导孩子，让孩子认识到自己已经是高中生了，最紧要的任务是学习，尽早脱离手机的诱惑。

5、多陪伴孩子

许多高中生本来和父母相处的时间就很少，和父母缺少沟通，家长也没有引起重视，亲子之间的关系越来越远。家长应该抽出时间，多陪伴孩子，多进行亲子活动，让孩子从手机回到现实生活。

高中生沉迷玩手机的原因

1、融入圈层。孩子对手机的痴迷，也许是因为想要融入同学们之间，现在孩子追逐潮流，如果不及时上网获取信息，很容易在和别的孩子聊天是没有共同话题。孩子沉迷手机有可能是出于交友的需要。

2、自制力不足。现在的孩子都离不开手机，高中生繁重的学习压力，让他们寻找手机来当做放松方式。但有的孩子自制力差，没有认识到自己沉迷玩手机的危害，一玩就停不下来，沉迷其中。

3、学上上遇到困难。有的高中生由于在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，也有的孩子学习缺乏动力，也没有具体的奋斗目标，由此放松了对自己的要求，这都是高中生沉迷手机的原因。

4、父母和孩子沟通太少。高三孩子忙着学习，家长忙着工作，家长和孩子各忙各的，这也造成了家长和孩子之间的隔阂，沟通越来越少，就造成了孩子一直拿着手机，寻找安慰或刺激。