初中女儿沉迷手机怎么办

家长对于女孩子都更加放心一些，觉得女孩有一定的自制力，会控制自己玩手机的时间，平衡好自己的娱乐和学习。但是家长发现自己上初中的女儿在家里一直拿着手机在看，担心自己女儿沉迷手机。家长在处理女孩子沉迷手机的问题时，要更谨慎温柔。

初中女儿沉迷手机怎么办

1、填充孩子的时间

对于叛逆的初中生来说，家长跟她讲大道理她根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解孩子沉迷程度。填充孩子的时间是一个比较有效的策略，比如带着孩子去野外实践，旅游等等，带着孩子出去亲近亲近大自然。即使在家里，也可以培养些女孩子健康的爱好，比如写写画画、做做手工、玩玩乐器等。

家长通过培养女儿的其他兴趣爱好，让孩子的注意力从手机中转移出来，减轻对手机的依赖度。

2、严格管控孩子玩手机的时间

虽然现在很多学校都不允许学生将手机带入校园，但是上有政策下有对策，有些孩子还是会想方设法把手机带进去。而在家就更肆无忌惮了能够一整天都在看手机，这也是孩子沉迷手机至今的一个重要原因，所以家长要彻底地帮助孩子脱离手机瘾，一定要严格管控孩子玩手机的时间。

除了规定的时间，家长要注意对于短视频、聊天、看小说等女孩子容易沉迷的内容进行严格把控。家长可以引导孩子对手机使用有正确的方向，比如会让孩子共读一本好书，在手机上比赛背单词，等等方法帮助孩子养成一个使用手机的好习惯。

初中女儿沉迷手机的原因

1、生活无趣，沉迷新鲜有趣的网络信息

初中女儿沉迷手机常常是因为没有现实的兴趣爱好，就会觉得自己时间空闲，觉得无趣，就会在新鲜有趣的互联网上找到喜好。女孩子沉迷上网，经常是因为追星、看剧、看小说等，孩子在这些兴趣爱好中无法自拔，就会一直沉迷手机。

2、女孩学习压力大

初中的女孩面临的学习压力也是很大的，如果找不到别的方式排解这种压力，就很容易沉迷网络。同时父母对于女生的管教更为严厉，只要一看到女孩子在做学习以外的事情，就很容易对女儿发脾气，指责女孩不该让父母操心。这种对于女孩的管束，让孩子喘不过气，通过手机发泄心中压力。