孩子总看手机的危害

手机的出现给人们带来了很多便利，所以现在是社会几乎人手一部智能手机。有的家长用手机哄娃，让自己少操心一会儿。也有的孩子长大了，就对手机产生强烈的依赖。因此，身心出现很大的伤害，家长要及时认识到孩子总看手机的危害，纠正孩子的坏习惯。

孩子总看手机的危害

1、孩子的大脑发育

孩子的大脑发育非常快，神经网络还处在发育阶段，这个时候最怕的就是辐射的影响，手机的很多零部件都有辐射。如果孩子总看手机，那么他就会受到更多的手机辐射，影响孩子的大脑发育，造成孩子精力不集中、思维不够活跃等情况。

2、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子就会躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，孩子在夜里精神抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康和生长发育。

3、降低孩子的交往能力

现在很多孩子都有在手机上进行聊天社交，在手机里面他可能很多朋友，但是现实当中却不愿意和别的小朋友认识。相对于现实的人际交往，孩子更倾向于沉浸在虚拟世界里，这样时间长了，他的实际交往能力、沟通能力都会很差。

4、学习成绩直线下滑

很多孩子总看手机，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时想看，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏，极易上瘾，完全陶醉在虚幻世界里。

最终上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学的，家长一定要引起重视。

如何戒掉手机瘾

1、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则。

2、和孩子打成玩手机的协议

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律。家长要和孩子提前达成协议，每次在给孩子玩手机前，要重申一次规则。比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

3、控制使用时长

孩子到一定年龄，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次时间不宜太长。但是家长们要和孩子协商好，否则孩子心理会不满足，对戒掉手机瘾没有帮助。

孩子总看手机怎么沟通

1、家长表示自己的关心

对于年龄小一点的孩子，他能够听进去爸妈的话，你可以问他：你在用手机做什么？这样问，他会很乐意跟你分享，然后你可以坦白讲一下自己的担心“老实说，妈妈怕你玩手机上瘾啊，怕影响你的眼睛，影响你的睡眠”。然后你们就可以达成统一意见，比如玩一会儿手机要休息一会儿，不可以一直抱着手机玩。

2、家长承认自己的错误，与孩子平等沟通

很多时候，我们要求孩子放下手机的时候，孩子会反问一句：那为什么你可以看手机呢？这就是处在一个不平等的状态上。

家长可以承认自己的错误，更重要的是，你可以让孩子看看，你在做什么。不要一下子就暴跳如雷，对孩子发脾气。家长时而需要威严，时而也是需要跟孩子处在同一位置，居高临下的态度有时候反而孩子更不爱听。