孩子借上网课沉迷手机怎么办

玩手机上瘾是现在很普遍的现象，尤其对于青少年来说如果沉迷手机，那么相应而来的就是成绩会不断下降，心理问题也会增多。孩子借上网课沉迷手机，抱着手机不撒手，这样无节制的陷入其中是有很多危害的，家长要及时的引导。

孩子借上网课沉迷手机怎么办

1、制定规则

孩子上网课需要用工具，手机一直是大家的首选，其实使用更大屏幕的设备才是最佳的选择。如果没有条件，必须使用手机上网课，要和孩子约法三章，规定好除了上网课需要使用的时间。

在和孩子制定规则的时候，家长切记一言堂，可以和孩子一起协商沟通，同时还要制定出如果孩子没有遵守约定时，应该需要承担的后果。孩子缺乏自控力，需要一些规则来帮助自己约束行为，无规矩不成方圆。

2、做表率

有些家长认为，自己是大人，没有学习压力，玩玩手机，缓解工作中的紧张情绪，没啥大不了的，而孩子不能玩手机，是因为他们有着很重的学习任务，一定要把所有时间和精力都放在学习上。看上去家长们的说法有些道理，但仔细推敲，这根本站不住脚。

家长的言行对孩子有很大影响，它直接影响着孩子未来的性格和品行。孩子借上网课沉迷手机，如果家长自己也沉迷，别说对孩子实施教育，就是父母本身的义务都无法尽到，所以一定要从自身做起。

3、提醒和监督

孩子不是大人，他们难以较好地控制自己的行为，特别是在玩手机这件事情上，很多时候，他们玩着玩着就忘记了时间，很容易“超时”。这时家长不仅要扮演好裁判的角色，更要扮演好家长的角色，在监督孩子的同时要提醒孩子。

如果孩子能在得到提醒后很快不玩手机，家长应予以鼓励和表扬；如果孩子不仅不把家长的提醒当回事，还故意拖延时间，甚至对父母发脾气，家长就一定要以不卑不亢的姿态执行谈判内容，不要留任何回旋的余地。

孩子借上网课沉迷手机家长的疑虑有哪些

一、孩子控制不住自己

孩子的自控能力自然是没有家长好，玩起手机、上起网来就会将大量时间和精力都耗在上面。上网课的时间变多了，很多家长又要上班，没办法时刻盯着孩子学习，于是很多自控力弱的孩子，就借着学习的名义上网、玩手机。

二、影响孩子的人生观和价值观

网络上的东西鱼龙混杂，有很多不好信息和错误的价值引导，孩子年龄小，没有社会阅历，人生观和价值观还处在形成期，缺乏明辨是非的能力，很容易被网上不健康的东西所诱导。

三、容易陷入“网恋”，造成情感上的失控

未成年孩子往往是情感大于理性，他们很容易被对方的花言巧语所迷惑陷入“网恋”，造成情感上的失控。

孩子沉迷手机怎么解决

1、鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往，不仅能够培养他的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。

当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

2、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好。比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱。

而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。