孩子沉迷看电视怎么办

现在很多孩子都是年龄不大，但“电视瘾”很重，有的夸张到只要放一部动画片，他就可以安安静静一整天。一关电视立刻开始又哭又闹的“造反”，但经常看电视对孩子的身心健康是非常不好的，那么孩子沉迷看电视怎么办呢？

孩子沉迷看电视怎么办

1、定好规矩，孩子比你更信守承诺

孩子之所以沉迷于电视，是因为他们大多不懂得收敛，不知道好坏，没有规矩。家长们这个时候就要跟孩子约法三章，共同立一个看电视的规则。比如，周一至周五，孩子每天可以看一集动画片（20分钟左右），时间段可以自由选择；周末则可以放松一些，给孩子1个小时的自由安排时间。

给孩子奖惩，周一至周五如果做到了，可以奖励周末多看一集，但是没有做到，我们也要承担自己的责任，周末就不可以看了哦。当然也有孩子耍赖的，如果家长担心孩子不遵守约定，也可以让老师帮忙。重要的是平时家长要给孩子做好榜样，不要总当着孩子的面玩手机打游戏，孩子比你更信守承诺。

2、不要让孩子一个人看电视

生活中，爸妈往往有自己的事情，孩子有时候会缠着爸妈，这样，很多家长的做法就是，“去，自己看电视去”，或者“玩IPad”。长期这样下去，孩子是会上瘾的，对电视的依赖性越来越大，看电视时间也就越来越长。所以当爸妈开始介入不让看电视就不容易了。

孩子年龄小，没有自制力，家长的引导显得愈发重要。比如：有时间陪着孩子一起看，培养孩子看电视习惯，如不要看太长时间，不要看太近，不要开太大声，亮度适中坐姿端正，不要边看边吃东西，给孩子挑选健康适宜的电视节目。

3、不要把教育孩子的事情交给电视机

很多时候，家长们不知道怎么教育孩子，或者开发孩子学习语言的能力，往往借助教育类电视节目，反复给孩子播放，让孩子跟着学习。不要把教育孩子的事情交给电视机，孩子语言能力的培养和后天教育，都要交给家人或者老师来做，毕竟电视节目没有经过筛选，并不知道是不是适合自家孩子看。

好的方法是家长多点时间陪孩子，给孩子做榜样。孩子是会有样学样的，立好规矩，并培养孩子的习惯，做的好加以赞扬，相信孩子不会让你失望的。

孩子沉迷看电视的原因

原因1：孩子自控力较差。主要是因为生理原因，孩子的年龄小，大脑额叶发育不成熟，孩子就缺乏规则感，自控能力也会相应的差。对于特别能抓住孩子眼球的动画片，孩子便很难抵抗，容易沉迷。

原因2：错误的教养方式。所有的行为背后都有着他们的心理需求，家长对孩子错误的教养方式，往往会造成孩子的心理空缺。无论是溺爱还是控制，往往只注重我们成人自己的想法，没有关注孩子内心的实际需求。孩子的心理始终处于空缺不满足的状态，这对于孩子而言，是一种无法言说的痛苦。

原因3：孩子缺乏时间观念。孩子年龄还小，对于时间长短毫无概念，很难感知。动画片都是充满趣味性，一集接一集让孩子停不下来。对于有趣好玩的事情，都会感觉时间过得特别快。而孩子缺乏时间概念与时间认知，很容易一看就一小时、两小时过去。

电子产品对孩子的危害

1、如果孩子上网沉迷于电子产品，容易导致他出现注意力不集中、情绪低落、思维变的缓慢，可以出现睡眠障碍等。有些严重的也可以出现不良行为，所以这些都是电子产品可以对孩子造成的损害。

2、响孩子的视力，这个是很多家长都比较头疼的问题，孩子玩电子产品的时候姿势不正确，或者距离不到位。甚至时间过长让眼睛处于疲劳状态，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会，最终导致视力下降。

3、孩子真实的朋友减少。手机为孩子提供了方便快捷的交流方式，也让孩子失去了更多直面交流的机会。有多少孩子，在网络世界能言善辩，好友成群，回到现实却少言寡语，不善交际。

过多的屏幕时间会阻碍语言、社会和情感的发展，可能会影响到孩子的观察力、同理心、认识自己的方式及人际关系。还有的孩子因为对手机的依赖，让手机占据了生活的大部分空间，甚至忽略了身边的人和事。

4、孩子会做事拖延。大多数孩子在接触到电子产品之后都会非常的着迷，家长喊孩子他也置之不理。或者当家长让孩子到了时间去睡觉或者来吃饭的时候，孩子会拖拖拉拉，行动缓慢。所以时间长了之后，孩子逐渐会养成做事拖延的坏习惯。