管控孩子玩手机的好方法

随着社会的进步，手机也是越来越方便，但是很多孩子都沉迷于手机无法自拔，经常手机不离手。虽然对孩子有不小的危害，但是家长也可以适当的引导，让孩子用手机便利学习，正确的使用手机，而不是一昧的刷视频打游戏。

管控孩子玩手机的好方法

首先，家长要和孩子多交流，进入孩子的世界，清楚孩子每天都在拿手机干什么，然后试着和孩子多交流，慢慢的引导他脱离手机。想要让孩子完全不玩手机是不可能的，教育孩子如何正确的使用手机，在既不耽误学习的情况下，又能让孩子通过手机增加对社会的认知。

其次，监督孩子，合理控制孩子玩手机的时间，不可否认手机有着巨大的吸引力，就连大人也不能完全拒绝手机诱惑。但是，家长可以制定规则，限定使用手机时间。比如：一次不能超过20分钟、不要在黑暗当中玩手机、不要离得太近和不要躺着玩等等。

尽量不要在手机上面安装游戏等容易上瘾应用，多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。另外千万不要把玩手机、iPad等电子产品当作奖励。

然后，以身作则是必要的，家长应该起到带头作用，给孩子树立良好的榜样。如果家长强行要求孩子不能够使用手机，而自己却玩手机，这样会使孩子对手机意愿更强的强烈，所以家长也应该放下手机，多陪伴孩子。

最后，让孩子多参加户外活动。可以在周末或节假日的时候，多带孩子去参加户外活动，多接触大自然，分散孩子对手机的注意力，减少对手机接触的时间。当孩子养成了习惯，喜欢去跟外界接触，喜欢上这种亲子互动关系之后，慢慢的就会降低对手机的痴迷。

什么导致孩子沉迷手机

1、环境的影响

爱玩手机的孩子一般都是受家长的影响，如果父母长期是那种手机不离手的人，小孩子长期潜移默化也会对手机有一种痴迷，久而久之就会形成习惯。加上现在孩子生活环境都是在高楼大厦里面，活动的空间比较小，不会像之前一样那么好玩，会导致孩子爱玩手机。

2、父母缺少对孩子的关注

父母面对很多的压力，房贷车贷等，忙于工作对孩子的陪伴比较少，缺少关注的孩子会极度缺乏安全感。这时会寻找一个东西释放心中的不安，手机就成了很多孩子的首选。加上很多家长为了避免孩子吵闹，也会把手机丢给孩子，让孩子安静，在孩子的意识当中手机能给他提供更多的安全感。

3、孩子的自控力比较弱

孩子的理性思维一般都还没完全发育完善，自控力会比较弱，无法自己把握对手机的“收”与“放”。家长如果不加以引导和梳理，很容易导致孩子沉迷于手机，沉迷在网络的虚拟世界。

孩子沉迷手机的危害

危害1：影响视力。现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。这样的直接原因就是孩子过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

危害2：降低睡眠质量。孩子玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧刷视频。“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

危害3：出现心理问题。很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流。当孩子的生活和学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理问题。

危害4：耽误孩子学习。长期沉浸在手机中的孩子，很难适应学习中的枯燥无味。受到家长老师的批评后，会回到手机网络中寻找安慰，形成恶性循环，慢慢对学习失去兴趣，学习成绩必然受到影响。

危害5：容易冲动、控制力差。孩子手机成瘾会更容易伴随冲动情绪和行为，孩子的控制力也会降低，不利于孩子学习，生活中对自己的规则意识的约束。

危害6：滋生孤独感和自卑感。很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人和同学交流，不利于感情的交流。这样孩子接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。