孩子通宵玩手机家长怎么办

在生活中，我们经常会看到一些家长有熬夜玩手机的习惯，孩子在潜移默化之下自然而然也会养成通宵玩手机的习惯。孩子通宵玩手机是有很大影响的，会影响到第二天的精神状态，因此家长一定要帮助孩子建立良好的作息习惯。

孩子通宵玩手机家长怎么办

1、制订严格的睡眠时间。孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。

2、亲子沟通。沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道天天玩手机是不可取的。孩子是可以玩手机的，但是不能沉迷手机，所以家长应该和孩子立下约定，确定好玩手机的时间，过了时间就不能玩。

3、不要严防死守，让孩子光明正大玩手机，但是家长要规定玩手机的时间。孩子之所以偷偷玩手机，有部分原因是因为平时受到了束缚，所以只能偷偷玩。这个时候家长给孩子专门玩手机的时间，例如半个小时，告诉孩子半个小时后，就要去学习或者睡觉，给孩子固定的时间，就可以有效避免这个问题。

4、让孩子对手机外的世界感兴趣。孩子通宵玩手机，无非是比较常见的2个原因，一个是无聊、另一个是对手机感兴趣。手机内的花花世界连成年人都缺乏自控能力，更别是抗诱惑能力比较差的孩子了，小朋友的世界纯粹而简单，成长中的很多行为都是受家庭环境、和家长的教育影响。

5、家长要以身作则。俗话说父母是孩子最好的老师，若家长沉迷于手机，孩子就会吸收这种负能量。多关注和关心孩子。孩子喜欢玩手机主要是自己没有得到家长的关注，那么家长一定要适时的反省自己，和孩子在一起的就全心全意的用心的交流，真正的走进孩子的内心世界。

孩子通宵玩手机的原因

1、娱乐方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

2、家长管不住自己。信息爆炸的时代，很多家长都经常抱着手机，走哪看哪，何况是孩子呢？所以家长一定要先管住自己，想让孩子成为什么样的人，自己先要成为什么样的人。

3、家长对孩子没有约束。很多家长看孩子爱玩手机，也没有太在意，认为孩子玩手机还能消停一会，就很乐意把手机交给孩子玩。但是时间长了孩子沉迷其中，家长又没有及时约束，所以就会导致孩子越来越离不开手机，家长再说什么都不管用了。

孩子过度玩手机的危害

1、脾气变差，社交恐惧。只要孩子在手机里面找到一定的心灵寄托，便会在其中无法自拔，孩子的心智还未成熟。尤其是在小学时期，孩子的性格以及习惯也还可以作出调整，而这时沉迷手机的孩子，会在遇到挫折时不明所以，脾气越来越差，习惯了网络上的聊天，便会对现实的社交有了生疏。

2、学习成绩一落千丈。孩子长时间使用手机，大多数都是在玩游戏，不仅仅是在休闲时间玩游戏，而且在平时上课的时候也会经常玩游戏，严重影响到学习质量，从而成绩就会一落千丈。