孩子玩平板上瘾怎么办

很多孩子放学一回到家，就抱着手机平板不松手，就连吃饭的时候也叫不动，脾气急躁的家长这个时候就会忍不住打孩子，这样的方法肯定是不可取的，那么对于孩子玩平板上瘾怎么办呢？

孩子玩平板上瘾怎么办

1、设置限制，这点家长必须不能心软，一定要给孩子定好规矩，比如写完多少作业后，才能看多久时间电视。

2、培养孩子的兴趣爱好，比如球类，跳绳、下棋等，让孩子在业余时间有更多的爱好选择。

3、分散孩子注意力，不要让孩子整天待在房间里，可以多带孩子出去外面进行一些户外活动。

4、父母多陪伴孩子，父母应该以身作则，在孩子面前不要玩平板刷视频，尤其是在孩子正在写作业的时候。

5、多夸奖鼓励孩子，培养孩子的积极性，比如让孩子学会做家务，给他自己想要的奖励！

6、诉孩子平板的危害：由于小学生年龄还小，还不了解平板的危害有多大！父母应该告诉孩子玩平板上瘾的危害，比如容易养成不良习惯，视力不好。当孩子知道了玩手机的危害，自然就能减少对手机的沉迷。

孩子经常玩电子产品有哪些危害

1、影响视力：现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量：玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

如何让孩子戒掉平板

多倾听：良好的亲子关系是孩子成长的基石，从多倾听、少威胁开始。让孩子感受到家的温暖，可以跟父母敞开心扉地聊自己内心所想。

把孩子当成家里的大人来看待，尝试多聆听一下你家孩子的想法，而不是“我要你做什么，你就做什么，你要是不服从，就怎么怎么样”来威胁，强迫孩子。有个朋友，暑假期间晚上都会带孩子出去运动一会儿，有一天，孩子就拒绝了妈妈的要求，说自己很累不想去，朋友心里想孩子肯定是犯懒了，所以故意找借口。

这时爸爸耐心的倾听孩子的想法，原来孩子头天晚上失眠，第二天又很早起来写作业，下午还跟同学出去踢球，的确很累，两人聊完不到几分钟，孩子的眼睛就睁不开，睡着了。

所以，多倾听孩子的心声，你会发现父母并不真正的完美，他需要跟孩子一同成长。

多陪伴：孩子从一出生就是需要父母陪伴的，缺少陪伴的孩子会内心空虚、缺乏安全感，就会找替代的方式满足自己的恐惧。家长可以省下刷短视、打麻将、睡懒觉、无聊饭局的时间，来多陪伴孩子，增进与孩子之间的感情。

比如，周末放假期间，带孩子出去打球，跑步，踩单车，平时在家跟孩子下下棋，或者找一些两人都喜欢的影片一起观看，再聊聊剧中各自的观点。重要特殊的日子送些小礼物，给生活带来仪式感。当孩子在其他方面感受到了快乐，自然对平板的依赖就会减弱。