孩子心浮气躁静不下心怎么办

浮躁是一种非常不好的习惯，如果孩子总是心浮气躁静不下心，那么他在做任何事情的时候，都很难静下心来思考问题，也会用这种态度对待学习和生活。作为家长，我们首先要认识到心浮气躁对孩子的影响，然后及时引导孩子改掉不良习惯。

孩子心浮气躁静不下心怎么办

1、培养良好的生活习惯。养成良好的习惯对心浮气躁静不下心的孩子来说是非常重要的，尤其是对于正在成长中的儿童更是如此。所以父母一定要从小培养孩子良好的习惯：比如早睡早起、按时吃饭等；还要注意让孩子保持充足的睡眠时间以及健康的饮食习惯；另外要注意让孩子多参加体育锻炼来增强体质等。

2、有针对性地“磨练”。父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。

例如，做事时，孩子可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，孩子浮躁的问题就会慢慢改掉。

3、引导孩子做计划。孩子浮躁一般是因为没有计划，想做很多事情，却不知道从何处下手。因此家长在孩子每次行动之前，要让孩子养成思考的习惯，通过引导孩子做计划，养成良好的生活习惯，改掉心浮气躁的问题。

4、培养孩子的兴趣爱好。孩子的浮躁情绪很大程度上是因为，孩子缺乏充分的发泄途径。家长可以帮助孩子找到合适的兴趣爱好，例如运动、音乐、绘画等等，让孩子在这些活动中得到身心的充分放松和发泄，从而减轻孩子的浮躁情绪。同时，这些活动也能够帮助孩子培养自己的兴趣和爱好，从而让孩子更加自信和快乐。

孩子情绪不稳定的原因

1、学业压力是导致孩子情绪不稳定的一个因素。学生需要应对课业负担、考试压力和学术竞争，这些都会让他们感到焦虑和紧张。可能还有孩子会因为学习成绩不理想而感到沮丧和失落，这种情况下，他们可能会表现出易怒、不耐烦和情绪低落的行为。

2、正常心理发育特点。遭到挫折的时候，容易出现情绪不稳定的想法，比如自卑、自责、灰心丧气等，这都是青春期正常的生理现象。

3、因为孩子还小，自我控制能力不强，而且孩子年龄越小，情绪不稳定就越明显。或者是父母养育的态度或方法问题，溺爱孩子会让他们养成任性的坏习惯。父母情绪低落，不能在孩子面前控制自己，也会影响孩子。

孩子脾气暴躁家长怎么引导

1、家长要选择合适的方式来教育孩子。家长要根据孩子的性别、年龄以及心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

2、帮助孩子从思想上认识暴躁的危害。爸妈要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”