10岁儿童注意力不集中怎么办

很多家长都被孩子的教育问题困扰的焦头烂额，其中最常见的就是儿童注意力不集中的问题。10岁儿童正处与学习习惯养成的关键时期，如果孩子总是上课跑神，写作业拖拉，这对于孩子将来的学习会产生很大的负面影响，所以家长应该及时培养孩子良好的习惯。

10岁儿童注意力不集中怎么办

1、可以采取玩游戏或制定学习任务等方法，来训练孩子的注意力，比如学习的时候规定一段时间，要求在这段时间内完成制定的任务，这有助于孩子集中分散的思维。经过1-2个月的训练，注意力不集中的情况可以得到改善。

2、十岁的孩子学习注意力不集中是常见的事。家长应该给他营造一个相对封闭安静的学习环境，不要打搅他学习。还可以买一些需要集中精力动手去做的玩具，培养他集中精力。就会有所改变。

3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

4、要少干扰孩子，经常看见有些家长，对孩子过度关注，恨不得每时每刻都要指导孩子，你要这么做，你要那么做。虽然他口口声声要孩子注意这个注意那个，其实孩子自己在集中注意力，他倒在旁边各种干预，反而破坏了孩子的注意力。

5、给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

10岁小孩沉迷于手机怎么办

方法1：手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

方法2：父母要以身作则，不要下班回来就开始玩手机，可以陪孩子一起做作业，玩耍等，而且周末没事的话，带上孩子和家人一块出去走走，如去公园散散心，去乡下走走等等，总之家长不好宅在家里玩游戏或者看手机！

方法3：父母要坚守原则。给孩子制定规矩后，父母一定要先守规矩，即孩子再哭闹也要坚守原则。如果因为孩子哭闹，父母就妥协，就让孩子玩手机，那么，孩子就会将哭闹作为与父母对抗的武器。

10岁孩子控制不住情绪是怎么办

一、父母应该树立榜样，学会控制自己的情绪。只有父母树立榜样，他们才能真正教孩子控制自己的情绪。同时，如果父母是一个优秀的情绪控制者，他们也可以很好地把握家庭的“情绪风暴”方向，让孩子在一个更积极、乐观、友好的家庭中健康成长。

二、当孩子有情绪时，父母应该同情和倾听，接受孩子的情绪，让孩子知道你理解他的感受，孩子会逐渐平静下来。然而，父母应该注意，理解孩子的情绪并不意味着同意孩子的行为，让孩子明白所有的情绪都是可以接受的，但不合理的行为应该坚决制止。

三、父母应该尝试理解孩子的情绪。与孩子交流并倾听他们的感受，有助于孩子感到被尊重和关心。如果孩子感到被理解和支持，那么他们就更容易控制自己的情绪，并且能够更好地处理困难。