孩子精力不集中怎么改善

孩子的自控能力比较差，所以很难在课堂上保持高度的精力，所以家长要重视起来，不要在生活中破坏孩子的专注力，尽量不要在孩子背诵或者写作业时打断他。如果发现孩子精力经常不集中，可以配合科学的引导方法，让他的行为有所改变。

孩子精力不集中怎么改善

第一、集中训练

通过做一些集中训练来锻炼孩子的能力，比如安静的游戏，如拼图、绘画、佩戴珠子等，可以培养孩子的注意力。形式更自由、更容易。当孩子们完成相应的任务时，他们会感到快乐和自豪，并增加他们对活动的信心。一旦孩子们开始喜欢这种训练，父母可以适当地增加游戏的难度，延长游戏时间，从而无意识地提高孩子的注意力。

第二、从孩子的兴趣点激发训练欲望

从孩子的兴趣出发，因为孩子们的思维相对简单，所以通常更容易把时间和精力投入到他们感兴趣的生动事物上。所以我们可以用这个兴趣点来帮助他们。孩子精力不集中，如果孩子们喜欢听故事，我们会穿插我们需要学习的知识。孩子们通常津津有味地听，并清楚地记住相关知识。

第三、布置简洁的活动空间

孩子在学习或者活动时候，常常容易被环境内的其他物品吸引，而转移注意力。家长可以布置一个环境整洁、简洁的空间，四周不要有很多的装饰。桌面上也要整洁，不要放多余的东西物品，只放必须的文具，各种文具最好不要装饰。

第四、不要购买过多的玩具和书籍

现在的家庭条件好了，大人往往给孩子购买大量的玩具和书籍。其实玩具和图书并不是多多益善。适当购买一些玩具是可以的，但是过多的玩具容易使孩子对玩具不珍惜，在一个玩具上停留的时间段，在不同的玩具中不停地转换。

怎么让孩子学会合理规划自己的时间

1、让孩子感受时间。想要孩子具备时间管理能力，基础工作是先让孩子了解时间。对于大人来说，看手表，确定几点几分，然后采取行动，是再正常不过的事情。可是对于孩子“时间”是个陌生的词汇，因此我们需要先让孩子具有时间意识。

2、帮助孩子建立时间观念。孩子做事拖拉，边学边玩，很大原因是他们做事的时候容易忘掉时间，缺乏时间观念。所以父母要让孩子认识到时间的价值，告诉孩子时间是最宝贵的，不要浪费时间；时间是永不停留的，应该及时抓紧时间。

3、让孩子生活作息有规律，良好的作息习惯是管理时间的开始。父母可以和孩子一起制订一张作息时间表，什么时间起床，洗漱要多长时间，吃早餐要多长时间，放学后先做什么，然后做什么，几点睡觉等，这样可以让孩子做出合理的安排。

孩子喜欢跟父母顶嘴怎么办

尊重孩子要求独立的愿望。放手让孩子自己去干，去摸，去想，父母尽可能为孩子提供活动机会，创造活动环境。不一味地要求孩子按照成人的模式行动，当孩子有了一个与众不同的设想，做了一件从来未做过的事，父母应积极支持及时赞许。

批评教育孩子切忌唠叨。父母对孩子的不当言行，有责任作必要的提醒、忠告，乃至严肃的批评，但必须言简意赅，切忌一味重复，喋喋不休。还要重视不言之教，运用行动榜样等引导孩子发展自我教育的能力。

耐心倾听孩子的声音，对孩子来说是一种宣泄途径，能够减轻孩子的心理负担，也有助于父母了解孩子内心的真实想法。我们鼓励孩子踊跃表达，把内心积压的不良情绪发泄出来，最怕孩子把什么事情都藏在心里，最后像滚雪球一样越滚越大，就容易出问题。